Ez az első a halálozási sorozatunkban, amely a halálfélelmet vizsgálja az egész korosztályban, és hogyan lehet megbirkózni a haldokló folyamattal. Olvassa el a következő cikket a gyermekek halálának feldolgozásáról itt.
halandóságunk tudatossága része az embernek. Ahogy Irvin Yalom író és egzisztenciális filozófus mondta, “örökké árnyékában vagyunk annak a tudásnak, hogy növekedni fogunk, virágozunk, elkerülhetetlenül csökkenünk és meghalunk”.,
egyre több kutatás vizsgálja azt a nyomasztó szorongást, hogy a halál elkerülhetetlensége, és a bizonytalanságunk, hogy mikor fog bekövetkezni, képes létrehozni. A szociálpszichológiai elmélet, az úgynevezett terror management theory (TMT), az egyik módja annak, hogy megértsük, hogyan befolyásolja ez a szorongás viselkedésünket és az önérzetünket.
megküzdési mechanizmusok
Ezen elmélet szerint a haláltól való félelmünket az élet állandóságának és jelentésének érzésével kezeljük., A szeretteink személyes teljesítményére és teljesítményére összpontosítunk; végtelen fényképeket készítünk tartós emlékek létrehozása érdekében; és részt vehetünk a templomban, és hiszhetünk a túlvilágban.
ezek a viselkedések erősítik az önbecsülésünket, és segíthetnek abban, hogy erőt érezzünk a halál ellen. Néhány esetben azonban a stressz vagy a fenyegetés időszakaiaz egészségükre vagy a szeretteikre nézve hatástalan és patológiai mechanizmusokat eredményezhetnek.
Ezek az emberek valódi halálfélelmüket a kisebb és kezelhetőbb fenyegetésekre, például pókokra vagy baktériumokra összpontosíthatják., Az ilyen fóbiák biztonságosabbnak és irányíthatóbbnak tűnhetnek, mint a végső halálfélelem.
ennek van értelme, mert amikor közelebbről megvizsgáljuk a szorongással kapcsolatos rendellenességek tüneteit, a halál témák kiemelkedően szerepelnek.,
Ha a gyermekek tapasztalat szeparációs szorongás zavar, gyakran kapcsolódik a túlzott félelem, hogy elveszítjük őrnagy melléklet adatok – például a szülők vagy a család többi tagja–, hogy kárt vagy tragédia a baleset, katasztrófa vagy súlyos betegség.
a kényszeres ellenőrök többször ellenőrzik a hálózati pontokat, a kályhákat és a zárakat, hogy megakadályozzák a kárt vagy a halált. A kényszeres kézmosók gyakran félnek a krónikus és életveszélyes betegségektől.
a pánikbetegségben szenvedő emberek gyakran meglátogatják az orvost, mert félnek a szívrohamtól való haláltól., Eközben a szomatikus tünetzavarban szenvedők, köztük a korábban hipochonderként azonosított betegek gyakran kérnek orvosi vizsgálatokat és testvizsgálatokat a súlyos betegség azonosítására.
végül a specifikus fóbiákat a magasságok, a pókok, a kígyók és a vér túlzott félelme jellemzi – amelyek mindegyike halálhoz kapcsolódik. A pók látására adott fóbiás válaszok általában ugrást, sikoltozást és remegést jelentenek. Egyes kutatók szerint ezek a szélsőséges válaszok valójában racionális reakciókat jelenthetnek a jelentősebb fenyegetésekre, például egy fegyverrel rendelkező személy látására.,
halál alapozása
Több bizonyíték a TMT hipotézis származik vizsgálatok azt mutatják, hogy a halál szorongás képes a növekvő nyugtalannak fóbiás válaszol.
Ezek a vizsgálatok egy népszerű “mortality salience induction” technikát használnak a halálos szorongás kiváltására más szorongásos rendellenességekben szenvedő embereknél., A technika magában foglalja a résztvevők írásban le az érzelmek, hogy a gondolat, hogy a saját halál felkelti, valamint részletezi, hogy mit gondolnak fog történni, ahogy meghalnak, és ha egyszer meghalnak.
Az ilyen alapozott Pókfóbiák fokozott reakciókat váltottak ki a pókokra, például elkerülve a pókokkal kapcsolatos képeket, összehasonlítva a pókfóbiákkal, amelyek nem halálosak. A kényszeres kézmosók pedig több időt töltöttek a kézmosással, és több papírtörlőt használtak, amikor a halálba fulladtak.
Hasonlóképpen, a társadalmi fóbiákkal rendelkezők hosszabb ideig tartottak, hogy csatlakozzanak a társadalmi interakciókhoz., Miután emlékeztették őket a halálra, a boldog és dühös arcokat is társadalmilag fenyegetőbbnek tekintették – mivel ezek az arcok ítéletre utalnak -, mint a semleges, látszólag ártalmatlan arcokat.
normális a halálfélelem?
tekintettel arra, hogy mindannyian meghalunk egy bizonyos ponton, a halál szorongás az emberi tapasztalat normális része. Sokunk számára a halálra való gondolkodás félelmet kelthet a különválástól, a veszteségtől, a fájdalomtól, a szenvedéstől és a szorongástól, hogy elhagyjuk azokat, akiket szeretünk.
a terror menedzsment elmélete szerint ez a félelem képes motiválni egy jól élt életet., Arra ösztönöz minket, hogy ápoljuk azokat, akiket szeretünk, tartós emlékeket teremtsünk, reménykedjünk és álmodjunk, és elérjük a lehetőségeinket.
a halál szorongás abnormálissá válik, amikor a normális életet zavaró kóros gondolatok és viselkedések alapját képezi., Sok rögeszmés-kényszeres kézmosó és Dáma naponta jelentős mennyiségű időt tölt rituális viselkedésben, amelynek célja a szennyeződés, a baktériumok, a tűz, a betörés vagy a szeretteik fenyegetésének csökkentése.
hasonlóképpen, azok, akiknek fóbiái vannak, szélsőséges hosszúságúak lehetnek, hogy elkerüljék azt, amit félnek, és szélsőséges szorongással reagálnak, amikor szembesülnek vele. Amikor ezek a gondolatok és viselkedések működésképtelenséghez vezetnek, a szorongás már nem tekinthető “normálisnak”.,
a kezeléseknek, mint például a kognitív viselkedésterápia, számos rendellenesség esetében új stratégiákat kell beépíteniük, amelyek közvetlenül foglalkoznak a halálos szorongással. Ilyen innováció nélkül a halál kísértete tragikusan kísértheti a szorongókat egész életük során, amíg túl késő.