A csendes kezelés:visszaélés?

legtöbbünket legalább egyszer vagy kétszer figyelmen kívül hagyták az életünkben. Bizonyára mindannyian egyetértünk abban, hogy a csendes kezelés nem érzi jól magát. Valójában a hallgatás gyakran lehet használni, mint egyfajta pszichológiai manipuláció, büntetés.

nincs kapcsolat tökéletes, hogy sok igaz., Míg néhány kapcsolat problémák, mint például hiányzik az érzelmi intimitás és érzelmi fulladás, nem feltétlenül van egy rosszindulatú szempont, és meg lehet oldani a hatékony érzelmi intimitás coaching, figyelmen kívül hagyva, ha használják, mint egyfajta kontroll, egy komoly piros zászló.

ebben a cikkben fényt derítünk a csendes bánásmódra,és tanácsot adunk a kapcsolatában.

figyelmen kívül hagyja valaki egyfajta ellenőrzés?,

mindannyian bűnösök vagyunk a figyelmen kívül hagyásban, nincs értelme tagadni. Még mindig, bölcs dolog lenne beismerni, hogy valaki figyelmen kívül hagyása nem a legérettebb dolog. Bár bizonyos körülmények között ártalmatlan lehet, határozottan felhasználható arra, hogy átvegye az irányítást egy másik személy felett, és méltatlannak és lényegtelennek érezze magát.

gyakran az emberek úgy döntenek, hogy figyelmen kívül hagyják, mert nem tudják, hogyan kell megfelelően kifejezni érzéseiket., Ezekben az esetekben a csendes kezelés célja nem az, hogy bántson téged, hanem a másik személy sérülékeny magjának védelme. Azonban, ha figyelmen kívül hagyják használják, vagy pontosabban, visszaélnek annak érdekében, hogy manipulálják egy másik személy, akkor biztosan minősül visszaélés.

miért figyelmen kívül hagyva visszaélés

itt miért a néma kezelés káros lehet:

• érzelmi traumát okozhat. Az a személy, akit figyelmen kívül hagynak, zavaró érzelmek széles skáláját érzi. Egyszerre érezhetik haragjukat, szomorúságukat, frusztrációjukat, bűntudatukat, kétségbeesésüket és magányukat., Természetesen az ilyen érzelmi zavar káros hatással lehet a pszichére.
• ez csökkentheti az önértékelés érzését. Amikor valaki néma bánásmódban részesül, megmutatja nekik, hogy jelentéktelenek, méltatlanok és nem szerethetők. Ez nagymértékben kimerítheti önbecsülésüket, súlyos következményekkel járva.
• fizikai problémákat is okozhat. Ha figyelmen kívül hagyják, a fájdalom észleléséért felelős agy egy része aktiválódik, mondván, hogy valójában fizikailag fáj., Ez emésztési problémákat, fejfájást, álmatlanságot és egyéb fizikai betegségeket is okozhat.
• súlyos következményekkel járhat. A csendes kezelés, ha elég hosszú ideig használják, súlyosan negatív hatással lehet az ember mentális és fizikai egészségére, még akkor is, ha a visszaélés ideje véget ért.
• manipulálhat téged olyan dolgokba, amelyeket egyébként nem tennél meg. Mivel ilyen intenzív hatással van az érzelmi állapotára, a csendes kezelés szinte bármit megtehet a hatalmában, hogy felhívja a manipulátor figyelmét.,

mivel a nagy hatalom, hogy a néma kezelés adhat egy személy felett egy másik, ez a kedvenc taktikája nárcisztikus, manipulatív egyének. Természetesen az a személy, aki figyelmen kívül hagy téged, valójában nem próbál manipulálni téged. Ha azonban büntetés formájában használják, hosszabb ideig tart, és csak akkor ér véget, ha megadja vagy bocsánatot kér, akkor több mint valószínű, hogy partnere a csendes kezelést használja az Ön irányítására.

mit tesz a csendes kezelés egy kapcsolathoz?,

az egészséges kapcsolatnak őszinte és nyílt kommunikáción kell alapulnia. Míg egy bizonyos számú érzelmi intimitás kérdések és idegenkedés sebezhetőség normális a legtöbb ember számára, ha a partner figyelmen kívül hagyja, hogy folyamatosan teszi könyörögni a figyelmet, a kapcsolat lehet elég egészségtelen. Íme néhány további módszer, amellyel a csendes kezelés befolyásolhatja a kapcsolatokat:

• nem hagy helyet az egészséges kommunikációnak.
• lehetővé teszi, hogy partnere irányítsa Önt.
• úgy érzi, hogy függ a partnerétől.,
• ez megnehezíti, hogy szereted magad.
• ez lehet, hogy neheztel a partner mélyen.
• a kapcsolat vége után félhet a szerelemtől.

hogyan kezeli a figyelmen kívül hagyást?

figyelmen kívül hagyása nehéz. Ez lehet, hogy rendkívül nehéz nyugodt maradni, nem veszíti el a fejét. Ha azonban tisztában van a csendes kezelés céljával, akkor könnyebben megőrizheti hűvösét. Itt van, amit tehetünk:

• próbálja beszélni velük róla. Ha partnere valóban megpróbál manipulálni téged, akkor a nyílt kommunikáció nem teheti meg a trükköt., Mindazonáltal meg kell próbálnia kezelni a problémát fejjel, hogy ha a partner egy érvényes oka, hogy miért figyelmen kívül hagyják Önt.
• ne mutassa meg, mennyire fáj. Csendesen bánnak veled, hogy szorongást okozz, és függővé tegyenek. A sebezhetőség bemutatásával megmutatja nekik, hogy elérték a kívánt hatást.
• próbáld meg nem könyörögni a figyelmüket. Minél inkább üldözi őket, annál inkább figyelmen kívül hagynak téged, legalábbis addig, amíg el nem érik a céljukat. Próbálj meg egy kicsit távolodni magadtól, és nézd meg, milyen hatással van a partnered viselkedésére.,
• keressen más tennivalókat. Összpontosítva más emberek, valamint folytató tevékenységek élvezni segít tartani a fejedben ki a partnere egy kicsit. Mi több, látni fogják, hogy manipulációs taktikájuk nincs hatással az érzelmi állapotára.
• fontolja meg, hogy egy ideig elhagyja őket. Ha rájött, hogy kapcsolata káros a mentális egészségére, akkor a legjobb megoldás az lehet, ha legalább egy rövid ideig elhagyja. Ily módon, akkor képes lesz arra, hogy a helyzet egy másik szemszögből, és szert mélyebb betekintést a problémákat.,

Ha úgy tűnik, hogy ezek a tippek egyike sem működik az Ön számára, fontolja meg a szakmai kapcsolat edzőjének segítségét. Tudásuk és betekintésük révén jobban megérted a kapcsolatodat, és megtanulod, hogyan szerezd meg a függetlenséget, és növelheted az önbecsülésedet.

A kapcsolati problémákat az életet megváltoztató Codependency Coaching

a PIVOT-nál a kapcsolatoknak nem kell fájdalom és szorongás forrásának lenniük., Hatalmas tapasztalatunk van abban, hogy segítsük az egyéneket jobban érezni magukat és kapcsolataikat a mélyreható kapcsolati coaching révén. Ez a célunk, hogy lehetővé teszi, hogy átvegye az irányítást az érzelmi élet, és segít az épület egészségesebb, boldogabb kapcsolatok.

PIVOT Támogatóink számos különböző módon segíthetnek a boldogság felé vezető úton., Segítjük a párokat és az egyéneket a relációs kérdéseikkel, és hatékony ötnapos visszavonulást tartunk az üvegházban, egy lakóépületben, ahol kényelmes és megnyugtató környezetben dolgozhat a kapcsolatain. Menetrend egy találkozót ma!