szeretné tudni, hogy ki a legjobb testépítők minden idők?
nos, Flex Wheeler, Dexter Jackson, és Franco Columbu, hogy csak néhányat említsünk.
de van hét másik testépítő az alábbiakban felsorolt, amelyek még jobbnak tekinthetők!
tehát ragadjunk egyenesen.
itt van egy lista a legjobb testépítők minden idők.,
Minden idők 10 legjobb testépítője
az alábbiakban említett testépítők és számok listáját különböző forrásokból állították össze az interneten, mint például a felső Tízek & Wikipedia.
Ezek minden idők legjobb testépítői:
10. Flex Wheeler
Minden idők legjobb testépítőinek listája” a szimmetria szultánja, “Kenneth” Flex ” Wheeler.
A Flex egy visszavonult amerikai IFBB profi testépítő, aki 1990-ben debütált az IFBB Amatőr világbajnokságon.,
Arnold Schwarzenegger és Ronnie Coleman minden idők egyik legnagyobb testépítőjeként írták le.
Bár soha nem nyert Mr Olympia címet, Flex nyerte számos más rangos versenyeken, a sport, a testépítés, mint az Arnold Classic-ot, amely megnyerte négyszer, a francia, magyar nagydíj, a Night of Champions (most a New York Pro), valamint a Déli Parton Pro Invitational.
Flex 1993-ban, 1998-ban és 1999-ben is második lett. Az off-season, Flex bulked akár 275lbs versenyzett a színpadon között 212-240lbs.,
becenevét, a “Flex” – et rendkívüli rugalmassága miatt kapta, amelyet gyakran mutatott a színpadon a versenyek során.
Dexter Jackson
Dexter Jackson, más néven” The Blade ” egy amerikai profi testépítő, aki 1999-ben debütált az Arnold Classic-on.
Az egykori 2008-as Mr. Olympia győztes becenevet kapott neki, mert nevetségesen alacsony testzsír aránya, papírvékony bőr, időtlen fizikum – ez olyan, mintha soha nem tűnik öregnek!
mint már említettük, Dexter egy korábbi Mr., Olimpiai bajnok, és több profi testépítő címet is nyert, mint bárki más a sportág történetében.
néhány elismerések közé tartozik a rekord-breaking 5 Arnold Classic győzelem, több Grand Prix győzelem, és a különböző Masters első helyen végzett, minden összeadódik egy rekord-beállítás 29 IFBB szakmai testépítő címek.
Dexter is csak három profi testépítő nyert mindkét Mr Olympia, Arnold Klasszikus testépítő versenyeken is készült egy felvétel-beállítás 20 Mr Olympia látszat.,
amikor nem versenyez, Dexter körülbelül 240 lbs-re emelkedhet, 215 lbs-re vágva, hogy harcoljon a színpadon.
Franco Columbu
minden idők következő legjobb testépítője Franco Columbu.
“a Szardíniai erősember “” kétszeres olimpiai bajnok volt, aki Arnold Schwarzenegger hosszú életű barátja, kiképző partnere és üzlettársa is volt.
Franco kivételes kondicionálásáért és szimmetriájáért elismerték, és a 70-es években és a 80-as évek elején számos testépítő címet hódított meg., az 1977-es vb-n ötödik lett. Számos erőemelő rekordot állított fel, többek között egy 525lb-os fekvenyomás, 655lb-os guggolás és 750lb-os deadlift.
sikeres testépítő karrierje mellett az olasz strongman számos könyvet is írt a testépítésről és a táplálkozásról, több hollywoodi filmben is szerepelt, és elismert csontkovács lett.
Franco kb. 5’5″ magas volt, és 185 kg körül versenyzett a színpadon.,
2001-ben bekerült az IFBB Hírességek Csarnokába, és 2009-ben megkapta az Arnold Classic életműdíjat a testépítés sportjának nyújtott szolgáltatásaiért.
Jay Cutler
Jay Cutler amerikai IFBB profi testépítő és négyszeres olimpiai bajnok.
Cutler ismert, hogy néhány, a legjobb quadok a sport, mérési óriási 30″.,
testépítő karrierje során számtalan címet nyert, többek között az Arnold Classic, az Ausztrál, a brit, a holland és a román Nagydíjat, valamint az Ironman és a San Francisco Pro Invitationals-t.
szinte minden Mr. Olympia versenyen az első öt helyet szerezte meg, általában 275 font körül versenyzett.
2002-ben, 2003-ban és 2004-ben egymást követő Arnold Classic-címeket nyert, és 2006-ban végre valóra vált az álma, hogy Mr.Olympia legyen, miután négyszer is Ronnie Coleman lett.,
Jay már szerepelt a borítóján különböző fitness magazinok az évek során, mint a Flex, izomfejlesztés, izom-és Fitness, és számos folyamatos üzleti vállalkozások kapcsolatos sport testépítés.
Frank Zane
vitathatatlanul a legesztétikusabb testépítő a listán, Frank Zane háromszoros Mr.Olympia bajnok és a legkönnyebb profi testépítő a listán, súlya mindössze 185 font a színpadon.,
Frank Zane egy amerikai egykori profi testépítő, aki tartják, hogy az egyik legnagyobb testépítők valaha, mert az intenzív hangsúly a szimmetria és az arányok.
Zane 1961-ben debütált a Mr.Pennsylvania versenyen, majd 1977-ben megszerezte első olimpiai címét, amelyet további két egymást követő győzelem követett.
egyes címei közé tartozik az IFBB Mr.America, Mr. Universe, Mr. Keystone és a NABBA Mr. Universe.
A szezon, Frank eléri a körülbelül 200£, vágás 15lbs, hogy 185lbs, hogy a versenyt a színpadon.,
Frank volt a második legvékonyabb derékvonal az Olympia verseny történetében, és egyike annak a három férfinak, akik egy profi testépítő versenyen legyőzték Arnold Schwarzeneggert.
Phil Heath
minden idők ötödik legjobb testépítője Phil Heath.
ismert, mint “az ajándék” az ő prémium genetika, Heath van néhány, a legjobb testrészek testépítés, és talán a legteljesebb csomag minden profi testépítő.,
Phil 2006-ban debütált a Colorado Pro Championshipben, és 2011-ben megszerezte első olimpiai címét.
gyors előre kilenc év, Phil pedig hét Olympia címet a nevét, nyerő minden évben 2011-2017, amely kötötte őt Arnold Schwarzenegger a közös második számú Minden idők Mr. Olympia nyer valaha, mögött Lee Haney és Ronnie Coleman.
Phil első helyen a Mr Olympia, Arnold Classic Europe, IFBB Iron Man, a New York Pro, a Colorado Pro-Bajnokság, valamint több, korábban mások a karrierje.,
az off-season során a Heath csomagolja a tömeget, közel 300 kg-ot elérve. A színpadon normális, hogy 240 font körül versenyez, és teljesen a zokniba kerül.
Dorian Yates
Dorian Yates abszolút tömegszörny volt a fénykorában.
az angol egykori profi testépítő ismert volt a furcsa méretéről, a felaprított farokról és a combhajlításról, valamint a nagy intenzitású edzésről.
Yates 1991-ben debütált a Newcastle Pro-ban. Onnan, folytatta, hogy megnyerje a Mr., Olympia cím hatszor egymás után, 1992 – től 1997-ig, ami neki az ötödik legnagyobb számú Mr.Olympia nyer a történelemben.
a színpadon, Yates súlya körülbelül 275 Font teljesen aprított. Az off-season, volt ismert, hogy ömlesztett mintegy 310lbs.
Yates kapta a becenevet “az árnyék”, mert ő csak felbukkan a szakmai testépítő versenyek figyelmeztetés nélkül, és teljesen füst a verseny.
a testépítés történetének egyik legnagyobb háttértörténete volt, és úttörő szerepet játszott a sport tömegszörny-korszakában.,
Yates nyerte a legtöbb show ő versenyzett során testépítő karrierjét, és megjelent egy önéletrajzot címmel vér és belek, hogy segítsen törekvő testépítők a képzés.
Lee Haney
nyolc Mr.Olympia címmel, Lee Haney továbbra is tartja a rekordot, Ronnie Colemannel kötve, a legtöbb olimpiai címért, amelyet valaha nyertek.
Az Amerikai egykori IFBB profi testépítő az 1983-as Atlantic City-i profi világbajnokságon debütált.,
egy évvel később megnyerte első olimpiai címét, és nyolc egymást követő évben is uralta a sportágat.
az off-season során Haney körülbelül 260 kg súlyt érne el, a versenyek étrendje pedig körülbelül 230-250 kg-ra csökken.
Haney 31 éves korában visszavonult a testépítés sportjától, azóta sportedzői és Táplálkozástudományi karriert futott be, és 55 évesen is lenyűgöző fizikummal büszkélkedhet!
2. Ronnie Coleman
Ronnie Coleman amerikai nyugdíjas profi testépítő és nyolcszoros Mr., Olimpiai bajnok.
Lee Haney-hez hasonlóan Ronnie is vissza-vissza nyerte nyolc olimpiai címét, és továbbra is az eddigi legtöbb Olympia-győzelem rekordja.
ő is tartotta a rekordot a legtöbb győzelem, mint egy IFBB szakmai 26 címeket a nevét, de ez azóta törött Dexter “The Blade” Jackson.
Ronnie 1992-ben debütált a testépítés sportjában az IFBB Amatőr világbajnokságon.
innentől kezdve 1998-ban megnyerte első olimpiai címét, majd 2005-ig uralkodott, amikor Jay Cutler megfosztotta őt.,
az off-season alatt Ronnie körülbelül 320 kg-ot, a diet pedig 287-300 kg-ot tudott a színpadon versenyezni.
on-stage súlya eltörpült a versenytársak, Ronnie vált ismertté, mint az egyik legnagyobb tömeg szörnyek valaha!
mérete a karrierje során alkalmazott extrém súlyoknak tulajdonítható. Ismert volt, hogy több mint 800 kilót guggolt és süllyesztett el!
1. Arnold Schwarzenegger
Minden idők legjobb testépítőinek listája Arnold Schwarzenegger.,
“Az osztrák tölgy” 1968-ban debütált a NABBA Mr.Universe-ben.
két évvel később hazavitte első olimpiai címét, és hat egymást követő évben veretlen maradt, egészen 1976-ig, amikor legjobb barátja, Franco Columbu átvette a koronát.
öt évvel később Arnold visszatért, és megnyerte hetedik Mr. Olympia címét, bejelentve, hogy nem sokkal később visszavonul a sportból.
a versenyekre való felkészülés során Schwarzenegger az off-season-ban körülbelül 260 kg-ot ömlesztett, körülbelül 235 kg-os színpadi súlyra vágva.,
Arnold nevéhez számos elismerés fűződik, többek között a Mr.Universe amatőr és profi címeket, valamint a nemzetközi és német erőemelő bajnokságot.
Arnold Schwarzenegger nemcsak minden idők legjobb testépítője, hanem a testépítés történetének egyik, ha nem is a legfontosabb alakja.
összefoglaló
reméljük, hogy élvezte a listát a legjobb testépítők minden idők.
minden, amit srácok a listán dedikált év kemény munka, képzés lesz a legjobb minden idők, így több energiát nekik!,
Itt egy gyors összefoglaló a legjobb testépítők minden idők:
- Arnold Schwarzenegger
- Ronnie Coleman
- Lee Haney
- Dorian Yates
- Phil Heath
- Frank Zane
- Jay Cutler
- Franco Columbu
- Dexter Jackson
- Flex Wheeler