ha pánikrohamot kap a nap bármely pontján vagy éjszaka, beszéljen orvosával. Javasolhatnak egy kezelési tervet, amely kombinálja a terápiát és a gyógyszereket a tünetek kezelésére. Például a kognitív viselkedési terápia segíthet átképzését a gondolat minták, hogy csökkentsék a szorongás, valamint a szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitorok, hogy több, a hangulat-befolyásoló neurotranszmitter szerotonin elérhető az agyban.,

alvási apnoe

Az alvási apnoe egy potenciálisan súlyos rendellenesség, amely miatt a légzés leáll, és éjszaka kezdődik. Ennek leggyakoribb formája az obstruktív alvási apnoe, amely akkor fordul elő, amikor a torok izmai pihennek, amikor alszol-mondja a Mayo Klinika.

Ha a torok izmai túl lazák lesznek, a légutak összehúzódhatnak, ami oxigénszintet eredményez a szervezetben. Az agyad ezután érzékeli, hogy nem tud lélegezni, és riasztást ad, arra kényszerítve, hogy felébredjen, hogy újra megnyithassa a légutakat-magyarázza a Mayo Klinika., Ez okozhat, hogy megfojtani, szippantás, zihálás, vagy mutatnak valamilyen más formában a légzés furcsaság. Annak ellenére, hogy ez óránként többször is megtörténhet, ezek az ébredések általában olyan rövidek, hogy az emberek nem mindig emlékeznek az ébredésre, mondja Dr. Winter.

Ha központi alvási apnoe van, ami kevésbé gyakori formája annak az állapotnak, amely akkor fordul elő, amikor az agy nem küld jeleket a légzőizmoknak, akkor valószínűleg felébred a levegőért, mondja Dr. Winter., Van is egy formája az alvási apnoe úgynevezett komplex alvási apnoe szindróma, amely alapvetően egy mix az obstruktív és központi változata a feltétel.

azon túl, hogy felébred a levegő után, az alvási apnoe tünetei általában magukban foglalják a hangos horkolást, szájszárazsággal való ébredést, reggeli fejfájást, álmosságot a nap folyamán, ingerlékenységet-mondja a Mayo Klinika.

ha rendszeresen levegőért kapkodva ébredsz, és horkolsz is, vagy a partnered azt mondja, hogy észrevették, hogy az alvási apnoe ezen vagy más jeleit mutatja, jó ötlet beszélni orvosával., Lehet, javasoljuk, hogy a kezelés egy folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) gép, hogy győződjön meg róla, hogy továbbra is a levegőt alvás közben, orális eszközök készült, hogy tartsa a torkát, vagy intenzívebb lehetőség, mint a műtét, hogy csökken a szövetek, hogy összeomlik a légutak éjszaka szerint a Mayo Klinika.

A heart condition

ha felébredsz zihálva a levegő, ez sokkal valószínűbb, mivel az egyik tényező, amit fent említett, mint valami, mint egy szívprobléma., De olyan problémák, mint a szívelégtelenség (ami akkor fordul elő, amikor a szívizom nem szivattyúzza a vért, ahogy kellene), vagy tüdőödéma (felesleges folyadék a tüdőben, amely szívproblémák és más dolgok, például tüdőembólia miatt fordulhat elő) szintén okozhatja ezt a problémát.

a szívelégtelenség egyéb tünetei közé tartozik a gyors vagy szabálytalan szívverés, fáradtság és gyengeség, duzzanat a lábakban, a kezekben és a lábakban, tartós köhögés vagy zihálás, hasi duzzanat, véres nyálka köhögése, esetleg mellkasi fájdalom, ha szívrohama miatt szívelégtelenség lép fel, mondja a Mayo Klinika.,

A tüdőödéma néhány formában jelenik meg: akut (ami hirtelen jelentkezik), krónikus (amely az idő múlásával fennmarad), és nagy magasság (ami akkor történik, ha szélsőséges magasságokba utazik vagy edz), a Mayo Klinika szerint. Ezek a különböző típusú tüdőödéma kissé eltérő tüneteket okozhatnak, de mindegyik súlyos, abnormális légszomjjal jár, ami akkor fordulhat elő, ha lefekszik. Olyan tüneteket is tapasztalhat, mint a zihálás, nyirkos bőr, véres köhögés, szívdobogás, láz és fáradtság.,

a szívelégtelenség és a tüdőödéma orvosi vészhelyzet, és nem szabad figyelmen kívül hagyni, ezért hívja a 911-et, ha levegő után kapkodva ébred, és bármilyen más tünete van. Azonnali orvosi segítséget is kérhet, ha valódi légzési nehézségei vannak a semmiből, és a teste azt mondja, hogy vészhelyzet van, még akkor is, ha nincsenek ezek a speciális tünetek. Senki sem hibáztathatja, hogy komolyan veszi a légzést.,

kapcsolódó:

  • 8 ok, amiért felébredsz alvás közben, és hogyan kell kijavítani őket
  • itt van, miért rosszabbodik az asztmája éjszaka
  • hányszor normális az éjszakai ébredés?