szerencsére a középső Tennessee tél elég enyhe. Míg a nashville-i podiatristák nem kezelik a fagyást, a láborvosaink számos Elveszett lábujjat és amputált végtagot láttak.

messze vagyunk a fagyasztott tundrától és a fagyás veszélyétől, de még mindig előfordulhat, hogy a lábad mindig hideg. Ön vagy valaki, akit ismersz, mindig azt kérdezi:

” miért mindig hideg a lábam?,”

eltekintve attól, hogy rossz zoknit vagy cipőt visel, Sherlock (azt mondják, hogy háromszor nagyon gyors) az időjárás miatt az állandó hideg lábak oka lehet.

ha olyan kardiovaszkuláris betegségekkel kapcsolatos kockázati tényezői vannak, mint például a dohányzás, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint vagy a cukorbetegség, akkor ezt feltétlenül olvassa el.

#1: rossz keringése van

a rossz keringés a hideg lábak egyik leggyakoribb oka.

amikor a külső hőmérséklet csökken, a teste melegen tartja a magot.,

ennek eredményeként a végtagokban lévő erek összehúzódnak, hogy korlátozzák a vérkeringést a test magrészére.

mi történik a lábujjaiddal, lábaiddal, füleiddel és orroddal?

elvesztik a keringésük egy részét, és kihűlnek.

Ez normális.

de ne hagyja figyelmen kívül a rossz keringés ezen gyakori okait:

Nashville-i forgalomban ül? Akkor egész nap ülsz dolgozni?

a rossz keringés az ülő életmód túl sok ülésének eredménye lehet., Ha nem kelsz fel és nem mozogsz, akkor egyre nagyobb a valószínűsége annak, hogy nem kapsz elegendő keringést a lábakban és a lábujjakban, így a lábad hűvösebb, mint a test többi része.

a szívbetegséggel kapcsolatos kockázati tényezők miatt a rossz vérkeringés sokkal fontosabb. A vér elég gyors ütemben történő szivattyúzása kihívást jelenthet, a gyakori hideg lábak pedig azt jelezhetik, hogy valami más történik.

A perifériás artériás betegség a lábak és a lábak rossz vérkeringésének eredménye.,

ennek az állapotnak sokkal súlyosabb következményei lehetnek, amelyeket podiatristának kell diagnosztizálnia és kezelnie. A Smyrna egyik podiatristája, Dr. Knox, nagyszerű munkát végez a perifériás artériás betegség részletes magyarázatában.

végül, de nem utolsósorban, ha dohányzó vagy, meglepetés, a dohányzás rossz keringést is okozhat.

# 2: vashiánya van

elég vas van? A vas egy ásványi anyag, amely számos fontos funkcióval rendelkezik a szervezet számára, elsősorban a vörösvértestek előállításához, valamint az oxigén szállításához a szervezetben.,

A vashiány vérszegénységet okozhat, és olyan tünetekhez vezethet, mint a fáradtság, de krónikus hideg lábakhoz is vezethet. A vashiányos vérszegénység még nagyon egészséges embereknél is előfordulhat.

viszonylag könnyen kezelhető étrendváltozásokkal és kiegészítőkkel.

# 3 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegsége van

a cukorbetegség nemcsak az érintésre hideg lábakat okozhat, hanem az idegkárosodás miatt hidegnek érző lábakat is.

egyéb tünetek lehetnek zsibbadás vagy bizsergés a láb., Ha bármilyen tünete van az idegkárosodás a láb, lásd a podiatrist Nashville vagy az Ön közelében, és különös figyelmet kell fordítani, hogy ellenőrizze őket vágások vagy sérülések.

# 4 hypothyreosis

Ha a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont, a szervezet anyagcseréje befolyásolja.

mivel az anyagcsere szabályozza mind a szívverést, mind a test hőmérsékletét, a pajzsmirigy alulműködése hozzájárulhat a keringés csökkenéséhez és a hidegebb lábakhoz.

az anyagcsere fokozása érdekében fontoljon meg több testmozgást, egyen több fehérjét és kevésbé finomított szénhidrátot, és kerülje a koffeint.,

mikor kell látni egy Podiatrist

ha gyakori hideg lábakkal foglalkozik, először szerezzen minőségi gyapjú zoknit. Akkor, ha a hideg lábak folytatódnak, érdemes meglátogatni egy podiatristát Nashville-ben vagy az Ön közelében. Azt is kérdezze meg az alapellátás orvosa róla a következő látogatás.,

egy időpontot a lábápoló, mihelyt lehetséges, ha azt tapasztalja, hideg láb:

  • sebek, a lábujjai pedig a láb, hogy hosszú idő kell a gyógyuláshoz
  • a hosszan tartó fáradtság
  • súly változások
  • láb fájdalom

Tudom, hogy valaki állandóan panaszkodnak, hogy hideg van?

lehet, hogy valami több folyik, mint a nem megfelelő ruházat.