7 egyszerű módszer a halogatás leállítására
Ön procrastinator? a fizika tudománya felismeri a tehetetlenség két törvényét, amelyek mindegyike összefügghet a halogatással. 1. szám: “az álló tárgyak általában mozdulatlanok maradnak” és 2. szám: “a mozgó tárgyak általában mozgásban maradnak.” melyik képviseli a legjobban? És hogy tudsz “állva” – ról “mozogni”? próbálja meg ezeket a stratégiákat, hogy hagyja abba a halogatást: öt percet vesz igénybe, hogy felsorolja azokat a dolgokat, amelyeket “holnap fogsz csinálni.,” egy üres papírlapra jegyezzen fel néhány fontos tevékenységet, amelyet elhalaszt vagy várakoztat. nézze meg…