Hogyan lehet egy (Erősebb) Markolat
a rést, sport, verseny, izgalmas, (igen, jól olvastad), néhány bravúrokat olyan lenyűgöző, mint a dupla lemez csipet tartani a két régi-iskola York Súlyzó 45 kilós lemezek. A Lemezcsípés egyszerűnek hangzik: állítson be egy pár 2 hüvelykes vastag lemezt a széleire (sima oldalak kifelé), csípje be a hüvelykujja és az ujjai közé, emelje fel derékmagasságra, és tartsa. De a gyakorlatban? A lemezek felülete még a legalkalmasabb srácokat is kihívja., Ez egy kihívás, amit meg kell próbálnod (de a modern 5S-szel kezdd):…