tampon használata egyfajta nem-agy, jobb? Dobj be egyet, várj négy-hat órát, húzd ki és ismételd meg. Kiderült, hogy sokféle módon lehet rosszul használni a tampont. Sőt, Fogadjunk, hogy az alábbi hibák közül legalább egy bűnös.
kezdjük az alapokkal: lehet, hogy rosszul helyezi el a tampont. Honnan tudja, hogy rosszul illesztett-e be egy tampont?, Kezdetnek fájni fog. “A fájdalom soha nem normális dolog” – magyarázza Suzanne Gilberg-Lenz, az MD, a Beverly Hills Női gondozásában. Ha van egy tampon helyesen, akkor alig kell érezni a nap folyamán. Azon tűnődsz, miért teszed félre a tamponodat? Tipp: valószínűleg köze van ahhoz, hogy nem érti a testét és a beillesztés derékszögét (de erről később bővebben).
már helyezze a tamponokat jobbra? Jó neked. De még mindig sok tampont kell tanulni. Mint például, ha tamponokat cserélsz minden alkalommal, amikor pisilsz?, Igen, ez egy igen lesz tőlünk (és az egyik nőgyógyásztól, akivel beszéltünk). Mi a helyzet azzal, hogy lefekszel egy tamponnal? Tanuljunk meg néhány hasznos dolgot, jó?
egyszerre két tampont használ (szándékosan)
Hölgyek extra nehéz áramlással, tudod, miről beszélünk. De két tampon behelyezése egyszerre a nagyobb felszívódás érdekében soha nem jó ötlet, mondja Dr., Gilberg-Lenz. “Ha két tamponra van szüksége, akkor szuper pluszt kell használnia. És ha olyan erősen vérzik, hogy ez nem elég, akkor keresse fel orvosát.”
tamponnal alszol
Dr. Gilberg-Lenz szerint ez bajt (más néven fertőzést) kér. Jobb, ha biztonságban játszod, ha egy éjszakai paddal alszol, mondja. A menstruációs csészék (ha nincs IUD) nagyszerű lehetőség a lefekvés előtt is, mert akár 12 órán át is maradhatnak.,
nem tudja, hová megy a Tampon
tampon használata nagyszerű lehetőség az anatómia megismerésére – mondja Dr. Gilberg-Lenz. Ha gondot okoz a tampon bejutása, szánjon egy kis időt arra, hogy megnézze a vag diagramokat, például ezt a Cleveland klinikáról, és használjon kézi tükröt, hogy megtalálja az utat, sőt még az ujját is (tiszta, kérlek) beljebb dugja, hogy jobban megismerje a testét.
A tamponokat szabadon hagyja a pénztárcájában
nézd, mindannyian egy marék tampont dobtunk a táskánkba az ajtón. De ne tedd., Így végződnek szakadt csomagolással. Sokkal jobb, ha EGY tasakban vagy egy kis rekeszben tárolja őket a táskájában-mondja Dr. Gilberg-Lenz.
nem követi nyomon, hogy mennyi ideig volt a Tampon
meg kell változtatni a tampon legalább nyolc óránként, hogy elkerüljék a toxikus sokk szindróma (TSS), egy potenciálisan halálos betegség, szerint Johns Hopkins Medicine. Könnyen elfelejthető, hogy pontosan mikor helyezi be az utolsót, tehát ha szuper feledékeny, állítsa be a riasztást négy-hat órára a tampon behelyezésétől, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megváltoztatja., “Ha olyan vagy ,mint,” tettem egyet?- Nem igaz?”fogd a mutatóujjadat vagy a középső ujjadat, és tanulj meg érezni, ha nem vagy biztos benne” – mondja Dr. Ross.
csak a behelyezés után mosson kezet.
a kézmosás, mielőtt az egész segít megelőzni a szennyező a tampon úton a hüvelybe, azt mondja, Alyssa Dweck, ORVOS, nőgyógyász, a Westchester, New York, valamint társszerzője A Teljes Z-ig A V.
nem helyezze be a tampon elég messzire.,
tudni fogja, mert érezni fogja: a túl sekély tampon szuper kényelmetlen lesz—még a hüvely bejáratánál is érezheti a pamut szélét – mondja Dr. Dweck. (Nem szabad semmit érzékelni, ha megfelelően van elhelyezve.)
csak egy abszorpciós szintet használ.
bár valószínűtlen, a tamponok toxikus sokk szindrómát okozhatnak. A Mayo Klinika szerint a magasabb abszorpciós tamponok növelik a TSS kockázatát, ezért okos, ha csak akkor használja őket, ha feltétlenül meg kell állítania a szuper-nehéz áramlást-mondja Dr. Dweck. A vér mennyisége napról napra változhat az egész időszakban., Bár supers lehet áldás az első és a második napon a ciklus, akkor érdemes váltani egy rendszeres vagy fény-abszorpciós termék vége felé a hét.
érdemes megjegyezni, hogy egy szuper nedvszívó tampon használata, ha könnyebb áramlással rendelkezik, kiszáríthatja a hüvelyi szövetét-mondja Lona Prasad, MD, a NewYork-Presbyterian Weill Cornell Medical Center New York City nőgyógyásza., Valójában a kutatók azt találták, hogy a hüvelyszárazság szorosan kapcsolódik a nők, akik használják a szuper-abszorbens tamponok, egy tanulmány szerint megjelent a European Journal of Obstetrics & nőgyógyászat és reproduktív Biológia. Ez a szárazság könnyeket vagy repedéseket okozhat a hüvelyi falakban, ami növeli a fertőzés kockázatát-mondja.
a tampont csak naponta egyszer változtatja meg.
még egy könnyű áramlással is meg kell változtatnia ezt a rossz fiút négy-nyolc óránként, az American College of Obstetricians and Gynecologists szerint., Ennek oka az, hogy a nedves tampon meleg, hangulatos otthont teremt a baktériumok számára. És minél tovább van bent, annál nagyobb a kockázata a TSS-nek, mondja Dr. Dweck.
tamponokat használ a kisülés csatlakoztatásához.
bár normális, ha a ciklus közepén kisülést tapasztal, akkor ezen a ponton nem kell tampon. Dugja be, és megzavarhatja az egészséges hüvelyi baktériumokat, amelyek tejsavat termelnek – mondja Dr. Dweck. A hüvely savasságának csökkentése lehetővé teszi a káros baktériumok virágzását és fertőzést okozhat, mint például a bakteriális vaginosis, az Amerikai Egészségügyi Minisztérium és az Emberi Szolgáltatások szerint., Ha a mentesítés továbbra is túlzottnak érzi magát,ne csak dugja be; menjen orvosához, hogy ellenőrizze.
tampont használ az időszak végét követő napon (csak abban az esetben!).
mivel egy száraz darab pamut kihúzása egy ugyanolyan kiszáradt hüvelyből több lehet, mint egy kicsit kényelmetlen, kerülje el ezt a felesleges óvintézkedést, ehelyett egy nadrágtartóba ugorjon – mondja Dr. Dweck.
nem változtatja meg a tampont, miután pisilt … rajta.
orvosi szempontból nem kell minden alkalommal megváltoztatnia a tampont, amikor a fürdőszobát használja-mondja Dr. Dweck., Gyakorlati szempontból: ki akarja, hogy egy áztató-nedves húr lógjon ott?
kaki után nem változtatja meg a tampont.
Ha ez a karakterlánc felveszi a baktériumokat, könnyen megfertőzheti a húgycsövet, mondja Dr. Dweck. Egy másik dolog: a belek mozgatása néha elmozdíthatja a tampont,ami kényelmetlenné teheti azt.
elfelejtette kivenni.
Igen, ez történik IRL. Ha olyan szörnyű szagot fejleszt ki, amelyet egyébként nem lehet megmagyarázni, használjon tiszta ujját, hogy körülérezzen egy tampont. Ha valamilyen okból nem tudja kihúzni, forduljon orvoshoz, mondja Dr., Dweck.
úszás után nem változtatja meg a tampont.
amikor egy dip, így nem a tampon. A klór, a sós víz vagy a tóvíz által összekötött zsinór bőrirritációt okozhat, ha nem változtatja meg gyorsan, mondja Dr. Dweck. A jó hír az, hogy a normál baktériumok egy víztestben—vagy akár egy pezsgőfürdőben—valószínűleg nem okoznak fertőzést, mondja.
tamponokat használ szakadt csomagolással.
a Tamponcsomagolókat úgy tervezték, hogy távol tartsák a por, a szennyeződés és a sminkdarabokat, amelyek a táska alján vagy bárhol máshol tárolják őket., Amikor a csomagolás elszakad, a pamut kis törmeléket vehet fel, amelyek a hüvelyébe tartoznak, mondja Dr. Dweck.
leöblíti.
hacsak nincs egy szuper meleg vízvezeték-szerelő, akit már haldoklott hívni, tartsa ki a WC-ből.
nem jelölje be a doboz lejárati dátumát.
” okkal vannak ott. Nem tudod, mi történik az anyagával, amiből készült, és hogy növeli-e a fertőzések kockázatát. Még akkor is, ha a csomagolás sértetlen, és a megfelelő helyen tárolták, nem igazán tudja, mit jelent a tampon kémiai összetétele” – magyarázza Sherry A., Ross, MD, women ‘ s health szakértő és szerzője She-ology: a végleges útmutató a nők egészségére. Pont. Ha nem találja a lejárati dátumot, ha több mint 5 éves, chuck ‘ em).
azokat közvetlenül a zuhanyzó és a WC között tárolja.
a csomagolás és a tampon hosszabb ideig frissebb marad, ha szárazon tartja – mondja Dr. Dweck.
illatos tamponokat használ.
egyes nők az illatosított tamponok illatára reagálhatnak az Amerikai Egészségügyi és Emberi Szolgáltatások Minisztériuma szerint. A legrosszabb esetben irritációt vagy viszketést tapasztalhat., Ezért javasolja Dr. Dweck a szagtalan termékeket-csak abban az esetben.