minden nap elárasztjuk a történeteket arról, hogy a világ hogyan fog pokolra kerülni. Háború, szegénység, szennyezés … mindenféle atrocitás minden irányból ránk zúdul, és ez elég ahhoz, hogy még a legkönnyebb embert is a kétségbeesés gödörébe vonjuk.
szerencsére egy nagyszerű módja annak, hogy ellensúlyozzuk mindazt, ami csúnya, az a változás, amelyet látni akarunk., Egyikünk sem változtathatja meg az egész világot egyedül, de azáltal, hogy kis módosításokat hajt végre a saját életünkben, és másokat is arra ösztönöz, hogy ugyanezt tegyék, hógolyó hatás lép fel, amely időben befolyásolhatja az egész bolygót. Íme néhány egyszerű módszer ,amellyel (igen, még te is) segíthet pozitív változást hozni a világban:
Oszd meg a pozitivitást
minden szörnyű dreck számára, amely az interneten vagy a hírekben lebeg, van egy csodálatos, gyönyörű történet, amely ellensúlyozza azt., Ne fohászkodj abban a félelemkeltő rondaságban, amit a közmédia próbál rád zúdítani, hanem hagyd, hogy a világ csodája, szépsége és könyörülete inspirálja magad.
az olyan webhelyek, mint a napi jó, pozitív hírek, sőt a Huffington Post “jó hír” szakasza is tele van felemelő történetekkel, amelyek emlékeztethetik Önt arra, hogy pokoli sok jó van a világon. Ha egyszer a szíved ragyog, csipogj, és csípd be ezeket a történeteket, hogy mások is inspirálhassanak.,
ültessen kertet
meglepődne, hogy egy kis zöldterület mit tehet a környezetért, és ha van egy kis földje, amit kertré alakíthat, akkor nagyobb hatással lesz a bolygó sarkára, mint gondolná. A saját étel ültetése és betakarítása azt jelenti, hogy kevesebbet kell behozni más országokból, ami csökkenti az üzemanyag mennyiségét, ami a légkörbe kerül., Ha kaja helyett, hogy, mint egy virág, növény kert, növény, virág, amelyek vonzzák a etetni beporzó rovarok, mint a méhek, lepkék, madarak: eltűnnek riasztó ütemben, mert a peszticid, illetve rovarölő használja, így egy organikus kert, tele finom virág, majd vetés növények (mint a napraforgó, amaránt, valamint köles) segít exponenciálisan.,
Ha nincs saját földje, de van egy alaposan kertész, fontolja meg, részt vesz a közösségi kert projekt: segít másoknak, hogy fejlesszék a kertészeti ismeretek, segíts, hogy felhatalmazza őket, mutasd meg nekik, hogy önellátó legyen az élelmiszer-biztonsági, valamint, hogy a kertben legyen egy támogató ökoszisztéma, hogy mindenféle rovarok, valamint a kis állatok.,
Meditálni
nem kell, hogy kövesse adott vallás vagy filozófia meditálni, meg sem jelent a meditáció kell bevonni ül törökülésben a padlón, miközben éneklés a nyelvet nem érti. Végül, meditáció csak egy éberség gyakorlat, amely magában foglalja a nyugtató a gondolatok, érzelmek, így lehet A jelen pillanatban. Ez segít megnyugtatni a kopott idegeket, hogy enyhítse a stresszt és a szorongást,és megteremti a béke és a nyugalom érzését., Ez a belső béke reflektál, minden más arcát élet: lehet, hogy több türelem másokkal, vagy nagyobb önbecsülés, vagy akár csak tudják értékelni az apró szépséget, gyere át, ahelyett, hogy elárasztották a negatív hozzáállás a világon.
beszéljen, és tegyen lépéseket
ha vannak olyan problémák, amelyek Önt érintik, használja a hangját, hogy felhívja a figyelmet rájuk. Aláírja a petíciókat, levelet ír a parlamenti képviselőjének, időpontot kér, hogy leülhessen valakivel, aki képes megváltoztatni a dolgokat, és megbeszélje velük a gondjait., Ha valaki tudja bánik egy másik rosszul, majd hívja ki őket a rossz viselkedés: mondván, semmi alapvetően csak elnéző említett rossz viselkedés, és teszi az egyik fáj úgy érzi, hogy senki nincs ott, hogy támogassa vagy megvédeni őket.
amennyiben kiderül, hogy a cég, ami a kedvenc csoki/dezodor/italt megkérdőjelezhető gyakorlatot, akkor keress egy etikai termék, amit élvezni, csak annyi, írni, hogy a cég, amit most bojkottálja, hogy tudassa velük, hogy miért nem támogatja őket. A hangod mély hatást gyakorolhat, ezért hagyd, hogy meghallják.,
tisztítsd meg
valószínűleg nagyon éber vagy a szemét megfelelő ártalmatlanításával kapcsolatban, de mások nem lehetnek annyira lelkiismeretesek. Ha látsz egy darab szemetet hazudik, hogy néhány bunkó dobta ki az autó ablakát, vagy csak leesett a földre, dobja ki. Tartson egy pár gumikesztyűt vagy latex kesztyűt a táskájában, ha nem akar megérinteni semmit, ami potenciálisan “icky”, de ne feledje, hogy minden kis erőfeszítés segít a lakóterek tisztításában.,
Ha él Kanadában, szeretet mind olyan dolgok, vízi, fontolja meg, részt vesz a David Suzuki Alapítvány Nagy Part Takarítás: erőinket másokkal, hogy tisztítsák meg a folyók, a tó partján, tavak, patakok, de még a partok mentén az óceán. Vannak hasonló kezdeményezések más országokban, így csak egy gyors keresést a környezet tiszta – up csoportok a területen, és vegyenek részt!
ebben a témában …
hagyja abba a víz szennyezését
volt valaha szomjas? Úgy értem, tényleg kiszáradt?, Annyira szomjas, hogy a torkod elkezdett közeledni, és az ajkaid megrepedtek, és azt hitted, meg fogsz halni? Vegyük figyelembe azt a tényt, hogy testünk közel 70% vízből áll, és szinte minden állatnak és növénynek vízre van szüksége a túléléshez. Akkor gondolj arra, hogy a Föld összes vízének csak 2% – a iható, és ennek jelentős része szennyeződik az összes szar miatt, amit folyamatosan dobunk bele. Minden csepp vegyi tisztítószer, minden csepp hajfesték, minden kis peszticid, festék, nem biológiailag lebomló mosószer, WC-tál tisztító stb., bejut a vízrendszerbe, és bár a városokban az ivóvizet nagyon megszűrik, a legtöbb méreg még mindig a talajba és a föld alatti víztáblába szivárog, megölve az életet a bolygó körül. Az embereknek és az állatoknak a világ minden tájáról gyakran választaniuk kell a szomjúság kihalása és a szennyezett vízkészletek mérgezése között.
legyen nagyon tudatában annak, hogy mit Önt le a csatornába, vagy használja a pázsit, és próbálja meg, hogy olyan környezetbarát, mint lehetséges. Ha festeni a haját, próbálja növényi alapú festékek vagy henna helyett., A kemény háztartási tisztítószerek helyett csak ecetre,szódabikarbónára és illóolajokra van szüksége. Annak érdekében, hogy lépéseket tegyen a tiszta ivóvízért, nézzen be olyan csoportokba, mint a Waterkeeper Alliance, amelynek fejezetei vannak a világ minden tájáról, amelyekkel részt vehet.
gondold át újra az étkezési szokásaidat
írj egy listát azokról az elemekről, amelyeket általában az élelmiszerboltban vásárolsz, és fontold meg egy kis kutatást arról, hogy honnan származnak ezek az elemek. A kedvenc márkája többnyire GMO összetevőket használ? Ha húst eszel, helyi forrásokból származik, ahol az állatokat etikailag kezelik?, Szabad-e a tojása, vagy olyan helyről származnak, ahol a madarakat kis ketrecekbe csomagolják? A gyerekek által vásárolt cukrot betakarítják? Az ökológiai zöldségeket olyan emberek választják ki, akik megélhetési bért keresnek?
ásni a források az élelmiszer, és határozza meg, hogy hozzájárul-e a jólét mások, vagy ha a szokások lehet egy kicsit együttérző és lelkiismeretes.,
Tudjon meg többet arról, hogy mit vásárol/visel/használ
csakúgy, mint az étel, a ruházatnak valahonnan kell származnia, de kevesen szánnak időt arra, hogy valóban kutatják ruháik eredetét. Az a cég, amelyik az ingét gyártja, egy fejlődő országból származik? A farmert gyermekek kezei varrták Thaiföldön vagy Indiában? Bántottak-e állatokat, hogy valódi prémes díszítést kapjanak a kabátjához vagy a csizmájához? Szennyezett volt-e víz a PVC készítéséhez a táskájában vagy a cipőjében? Neveld fel magad, hogy másokat nevelhess, és beszélj a rossz bánásmód ellen, amikor találkozol vele.,
önkéntes
sokféle módon adományozhatja idejét másoknak, ezért ne érezze úgy, hogy olyan helyzetbe kell helyeznie magát, amellyel kényelmetlen a különbség érdekében. Lehet, hogy vannak, akik szívesen dolgoznak a leveskonyhákban, vagy segítenek az utcai fiataloknak, míg mások nem, és ez teljesen rendben van! Minden korosztálynak, szakmának és fizikai képességnek vannak önkéntes lehetőségei.
Ha tetszik a szabadban, fontolja meg néhány önkéntes munkát a parkok megtisztítása érdekében. Állatbarát vagy?, Felajánlja, hogy havonta néhányszor sétáljon kutyákat egy állatmenhelyen, vagy talán segítsen kampányolni a World Wildlife Fund, SPCA stb. Ön egy szuper elfoglalt szakember? Fontolja meg, hogy egy órát vagy egy hónapot adományoz, hogy segítsen mentorálni azokat a fiatalokat, akik követni akarják a nyomában. Ravasz vagy? Használhatja fel tartalék fonal kötés vagy horgolás meleg sapka, sál, Ujjatlan a rászorulók számára, mint a nők és a gyermekek menhelyeken, vagy akár tengerentúli árvák és menekültek., Bízz abban, hogy van jótékonysági munka, ami tökéletesen megfelel neked odakint, és nem kell sok erőfeszítés ahhoz, hogy drámai változást hozz egy másik életében.
is Kedvesebb
mindannyian frusztrált, ideges alkalmanként, de az energia, amit kiadunk a világegyetem lényege, hogy egy dominó hatás: az a személy, kiabáltál a forgalom, talán a csalódás, a felszolgáló, aki aztán otthon kiabálj vele a gyerekek, mert ő volt egy rossz nap, a gyerekek harcolni fognak egymással, mert nem tudják, hogyan kell kezelni a negatív, hogy a már kényszerítik őket., Egyre nagyobb az ellenségeskedés hálója, ahogy végigsöpör a lakosságon.
Ha úgy találja magát irritált vagy frusztrált a helyzet, hogy egy lépést hátra, és tényleg úgy, hogy mi folyik itt. Ez egy lehetőség arra, hogy türelmesebb legyen? Mit lehet tanulni ebből a helyzetből? Ha megváltoztatod a hangnemet, és könyörületesebb leszel az érintett többiekkel, akkor pozitívabb eredményt érhetsz el?,
amellett, hogy pozitívan reagálunk a felkavaró körülményekre,kezdeményezhetünk néhány jót a világba. A véletlenszerű kedvesség gyakorlása dominóhatást is eredményez, mivel mások értékelik, hogy mit tettek értük, majd úgy döntenek, hogy egymás után jót tesznek. Fizet valaki más kávét egy drive-át azonnal felderül a nap, de van még több, mint 90% az esélye, hogy ők majd fizetni az a személy, mögöttük viszont, stb. Ez a videó illusztrálja, hogy a koncepció meglehetősen tökéletesen, valójában.,
a fent említett tevékenységek nem sok erőfeszítést tesznek, de ha a bolygó minden egyes személye csak néhányat valósított meg, akkor valódi változást láthatunkaz összes javításához ezen a gyönyörű bolygón.