a meleg pezsgőfürdő nem csak egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen egy hosszú, stresszes nap végén. A megfelelő összetevők hozzáadása a fürdővízhez—például illóolajok, epsom só vagy szódabikarbóna—valóban valódi egészségügyi előnyöket nyújthat a spa-szerű élménynek.
bár minden hatékony, minden típusú fürdő saját kérkedés jogok. A szódabikarbóna fürdőket és az epsom sófürdőket például nem szabad felcserélhetőnek tekinteni – mondja Dr. Stacy Chimento, Miamiban a bőrgyógyász szakorvosa., “A szódabikarbóna fürdőket jellemzően bőrproblémákra használják, míg az epsom sófürdők súlyosabb állapotokat, például keringési egészséget, idegfunkciót és vérnyomást kezelnek.”
feltéve, hogy nincs ismert allergiája, a napi szódabikarbóna-fürdő bárhová 10-40 percig történő bevétele tökéletesen biztonságos (igen, még ott is!), mondja Dr. Debra Jaliman, a New York-i bőrgyógyász. A fürdőzők ritkán tapasztalnak semmilyen rossz mellékhatást, de azok, akik terhesek, ápolók, cukorbetegek, vagy nyílt sebek, bőrfertőzés vagy kopás, nem szabad ilyen típusú fürdőket szedni-mondja Dr., Michele Green, egy kozmetikai bőrgyógyász NYC. Ellenkező esetben a szódabikarbóna természetes hámlasztó, gyulladáscsökkentő, gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek számos aggodalomra adnak okot, mondja Jaliman.
Ha legfeljebb két csésze szódabikarbónát enged fel meleg fürdővízben, akkor tetőtől talpig rengeteg bőrelőnyt élvezhet. Itt egy közelebbi pillantást néhány a legjelentősebb.,
enyhíti az ekcémával kapcsolatos viszketést
lúgos természetének köszönhetően a szódabikarbóna csökkentheti a viszketést és segít megnyugtatni a bőrt, így a szódabikarbóna különösen hasznos eszköz a krónikus ekcémában szenvedők számára – mondja Dr. Sonia Batra, a testület által tanúsított bőrgyógyász és az orvosok társ-házigazdája.
csak győződjön meg róla, hogy tartsa a vizet egy mérsékelt hőmérsékleten, és korlátozza a áztatás—10 perc múlva kell csinálni a trükk—merítés egy hosszú, forró fürdő valóban rontja a bőr állapotát, magyarázza.,
ne felejtse el hidratálni a bőrt közvetlenül a fürdés után, miközben még nedves is-mondja Chimento. “Ne törölje le a bőrt törülközővel, hogy megszáradjon, mivel ez irritálja a bőrt. Ehelyett óvatosan szárítsa meg.”
megnyugtatja a sportoló lábát
mivel képes elpusztítani a baktériumokat és néhány gomba, szódabikarbóna lehet egy nagy mellett a fürdő enyhíti a gombás fertőzések, mint a sportoló lábát, mondja Green.
a kényelem érdekében nem kell áztatnia az egész testet. Egyszerűen töltse fel a kádat elegendő vízzel, hogy lefedje a lábát, majd sügér a párkányon. Vagy használjon lábmedencét, ha van ilyen.,

megszelídíteni a Poison ivy kiütés
míg egy epsom sófürdő segít minimalizálni az intenzitást, és megakadályozza a terjedését egy poison ivy kiütés, szódabikarbóna áztatás hasznos, ha már tapasztalható viszketés, mondja Chimento.
a legjobb eredmény érdekében keverjen össze egy fél csésze szódabikarbónát egy kád meleg vízben, majd 30 percig áztassa, mondja.
az élesztőfertőzés nyugodt tünetei
gombaellenes tulajdonságai miatt a szódabikarbóna fürdők enyhíthetik—de nem gyógyíthatják-az élesztőfertőzés tüneteit, például duzzanatot, égést és viszketést-mondja Chimento.,
tanulmányok arra utalnak, hogy az ilyen típusú szappanok—vagy sitz fürdők—elsősorban az élesztőfertőzések megelőzésében is segíthetnek. Egy vizsgálatban a szódabikarbóna valóban megölte az élesztőfertőzéseket okozó candida sejteket.
Treat vuvlar vestibulitis
hasonlóképpen, szódabikarbóna is segíthet megnyugtatni a viszketés és égő kapcsolódó vulvar vestibulitis, egy szindróma, ami kényelmetlenséget okoz a nyitó a hüvely, mondja Dr. Durga Sunitha Posina, a testület által hitelesített belgyógyász és locum hospitalista New Yorkban.,
mivel naponta több szappanra—akár háromra-lehet szükség, a sitz fürdő lehet a leghatékonyabb módszer. Ebben az esetben néhány evőkanál meleg vízben oldott szódabikarbónának kell megtennie a trükköt.
csökkentse a csalánkiütést
A szódabikarbóna természetes antiszeptikus, amely a csalánkiütés megnyugtatására is használható-mondja Green. Amellett, hogy szódabikarbónát ad hozzá a fürdővízhez, hogy megnyugtassa a csalánkiütéshez kapcsolódó viszketést, pasztát is készíthet célzottabb kezelésre, magyarázza. Egyszerűen adjunk hozzá hideg vizet a szódabikarbónához egy tálban, keverjük addig, amíg paszta képződik, majd alkalmazzuk a csalánkiütésre.,
szelíd pikkelysömör fellángolások
ennek a fájdalmas bőrbetegségnek az egyik első védekezése gyógyszeres fürdő—a szódabikarbóna pedig egy olyan kezelés, amelyet klinikai vizsgálatokban bizonyítottak-mondja Chimento. Hogy működik? Arra szolgál, hogy csökkentse a gyakran szüntelen viszketést és az azt követő irritációt-magyarázza.
a bárányhimlővel kapcsolatos tünetek enyhítése
a bárányhimlő vírusfertőzés, ezért fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz-mondja Posina., De ha keres egy orvosság, hogy enyhítse néhány viszketés, irritáció, gyulladás kapcsolódó bárányhimlő kiütések, míg minden anti-vírus rúgások, akkor próbálja áztatás egy szódabikarbóna fürdő, magyarázza.
csökkentse a testszagot
a természetes szagvédő tulajdonságoknak köszönhetően a szódabikarbónát gyakran használják a mosoda friss illatának megőrzésére, valamint a hűtőszekrényben lévő furcsa szagok minimalizálására. Azt is hozzá lehet adni a fürdőkhöz, hogy segítsen frissen szagolni, mondja Green.
megnyugtatja a pelenkakiütést
kiderül, hogy a szódabikarbóna fürdő is segíthet a legkisebb készletben., Ezek a baktériumok – és gombaellenes tulajdonságok hosszú utat tesznek meg a tünetek enyhítésében—vörösség, viszketés és általános kényelmetlenség—, amely a pelenka kiütéshez kapcsolódik-mondja Green.
soha ne alkalmazza a szódabikarbónát közvetlenül a bőrre, ami tovább irritálhatja. Ehelyett keverje össze egy vagy két teáskanál szódabikarbónát egy meleg fürdőbe, majd áztassa az érintett területet, ahol a pelenka kiütés kialakult a vízben-mondja Posina. Tegye ezt körülbelül 10 percig naponta háromszor, amíg a kiütés le nem csökken.
tekintse meg az eredeti történetet OprahMag.com: 10 a szódabikarbóna fürdésének előnyei.