rakasta tätä reseptiä? Huutakaa se katoilta!
- 73.0 K
- 655.1 K
- 1
- 193
Jos etsit paras keto pannukakkuja resepti, ja katso sitten enää kuin minun kuuluisa keto kerma juusto pannukakkuja! Vähähiilihydraattinen, pähkinätön ja gluteeniton, ne ovat taatusti jopa keto aamiainen peli!,
kuukauden Jälkeen overindulging, tammikuu tyypillisesti saapuu liuta syyllisyyden ja vyötärönauha, joka huutaa armoa. Koska monet ihmiset kääntyvät alhainen carb elämäntapa saada sokerin cravings hallinnassa ja menettää niitä ylimääräisiä kiloa, ajattelin omistaa tämän viikon joitakin minun suosikki alhainen carb reseptejä – alkaen näitä herkullisia keto kerma juusto pannukakkuja.,
Aina kun en resort alhainen carb ruokavalioita, kuten keto-tai Atkins laihtua, vaikein ateria minulle on aina aamiainen. Munia on vain niin paljon, että niitä voi syödä ennen kuin etsii jotain erilaista. Nämä keto-kermajuustoletut ovat siinä tapauksessa tervetullutta herkkua. Vaikka et katso hiilihydraatteja, nämä ovat myös erinomainen vaihtoehto niille, jotka ovat gluteenittomia, koska ne eivät sisällä minkäänlaisia jyviä tai jauhoja. Eikä pähkinöitä!,
Itse asiassa ainesosaluettelossa tämä keto kerma juusto pannukakkuja resepti on uskomattoman lyhyt:
tuorejuusto, munat, valinta makeutusaine – ehkä ripaus kanelia.
That ’ s it.
ja ne ovat superhelppoja tehdä.
en yleensä lietsoa erän näitä keto pannukakkuja minun luotettava magic bullet, ja se vie vähemmän kuin minuutti, jotta taikinaan. Yllättävän tyydyttävä vähähiilihydraattinen korvike aidolle, joka maistuu laihoilta paistetuilta juustokakuilta!,
Vaikka et ole katsomassa hiilihydraatteja nämä keto kerma juusto pannukakkuja ovat herkullisia poikkeaa perinteisistä taikinainen pino pannukakkuja. Eikä sinulla ole sitä unista tunnetta, joka yleensä tulee jälkeenpäin!
Jotkut ihmiset on ollut ongelmia tehdä ja käännetään nämä tuorejuustoa lettuja, joten teimme 60 toinen resepti video, jossa on muutamia keskeisiä vinkkejä, menestys, että olet tehdä täydellinen pinot keto pannukakkuja joka kerta!,
Tulosta
Kuvaus
Jos etsit paras keto pannukakkuja resepti, ja katso sitten enää kuin minun kuuluisa keto kerma juusto pannukakkuja! Vähähiilihydraattinen, pähkinätön ja gluteeniton, ne ovat taatusti jopa keto aamiainen peli!,
Ainekset
- 2 oz tuorejuustoa
- 2 munaa
- 1 tl rakeistettu sokerin korvike (IBIH suosittelee)
- 1/2 tl kanelia
Käyttöohjeet
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai magic bullet. Sekoita tasaiseksi.
- anna levätä 2 minuuttia, jotta kuplat voivat laskeutua.
- kaada 1/4 taikinasta kuumaan pannulle voilla tai pam-suihkeella voideltuna.
- keitä 2 minuuttia, kunnes Golden, flip ja cook 1 minuutti toisella puolella.,
- toista loput taikinasta.
- tarjoa sokerittoman siirapin (tai minkä tahansa valitsemasi siirapin) ja tuoreiden marjojen kanssa.
Huomautuksia
net hiilihydraatteja voi vaihdella riippuen merkki kerma juustoa käytät. Etsi merkki tuorejuustoa, joka on vain 1g hiilihydraatteja per unssi.
Katso lista suosikkini vähähiilihydraattisista tuotteista ja tuotemerkeistä, joita suosittelen makeutusaineille, jauhoille jne. voit tutustua IBIH ruokakomeron Ainesosasivuun!,
Ravitsemus
- annoskoko: 4 pannukakkuja
- Kalorit: 344
- Paino: 29g
- Hiilihydraatteja: 3g
- Fiber: 0g
- Proteiini: 17g
Avainsanat: kerma juusto pannukakkuja, keto pannukakkuja, keto pannukakkuja, alhainen carb pannukakkuja, alhainen carb pannukakkuja