Ja, Jeg er sikker på, at mange af jer så titlen og automatisk tænkte–Ja…det er et nej fra mig.

jeg har haft min Equinox fitness medlemskab i over 3 år nu (med et 5 måneders lang pause…vil komme til det senere). Prisen er sindssyg, jeg er meget godt klar over, men det er så det værd., Ikke alene er min placering mindre end en mile væk fra mit hus, men det virkelig har de bedste faciliteter, herunder en Earth Bar, omklædningsrum/brusere fyldt med Kiehl produkter, et dampbad, og ubegrænset, eukalyptus-duftende håndklæder (plus en spa og en butik).

Sådan Begyndte Det For Mig

jeg oprindeligt tilmeldt min Equinox medlemskab, så snart jeg blev færdig med high school. Den første dag, jeg gik ind i #E.., blev jeg fascineret af eukalyptusluften og energien i dette gym., En af de store frynsegoder ved at tilmelde dig et e .uino. – medlemskab er, at du får to GRATIS personlige træningssessioner. Jeg fik tildelt Katy. Jeg klikkede automatisk med hende, fordi vi begge er japanske. Katy er uddannet fra UC Berkeley og hun er en certificeret ernæringsekspert. Den første træning er faktisk en sit-do .n session, hvor Katy og jeg diskuterede mine spisevaner, min kropstype og hvilke øvelser jeg er i stand til at gøre. Hun målte også mit kropsfedt og registrerede Min vægt og en opdeling af, hvor jeg bærer fedt i min krop. Det var ekstremt personligt, skræmmende og motiverende., Jeg fortalte hende mine mål, og hun sagde med min kropstype, jeg kan ikke få muskler let. For at se nogen resultater, ville jeg nødt til at spise en carb-fri kost. Det lød som tortur, og et bestemt nej. Den næste træningssession var, hvor det hårde arbejde skulle starte. Vi gjorde en warmarmup, kredsløb uddannelse, og strækker sig inden for span af en time. Lad mig fortælle dig, jeg var. afvikle. Jeg har aldrig oplevet at løfte vægte, lave pushups eller bruge maskiner før. Jeg var chokeret over, hvor ude af form jeg var. Jeg havde aldrig et gymnastikmedlemskab før, fordi jeg spillede konkurrencedygtig fodbold i 10 år og holdt op, da jeg var 15., Jeg sluttede mig derefter til langdistancesporholdet på min gymnasium i 3 år (for at komme ud af PE, men hej, vi løb 8 miles om dagen). Men i hele slutningen af gymnasiet var jeg virkelig ikke i god form. Min første træning skræmte mig og skræmte mig fra vægtdelen af gymnastiksalen…i 2 år.

Start for At Komme Der,

For et år, jeg dybest set gik til gymnastik 2-3 gange om ugen. Ikke meget i betragtning af den månedlige pris., Min gym rutine bestod af at strække i 10 minutter, gå på elliptisk i 45 minutter og gå til dampbadet i 15 minutter. Måske greb en protein shake fra Earth Bar. Som du kunne forestille dig, havde jeg ingen resultater. Overfor alle cykler, elliptiske, løbebånd, Trappemestre og andre cardio-maskiner var hovedstudiet. Uanset hvilken tid på dagen jeg gik til gymnastik, der var altid en overfyldt klasse sker. Jeg var fascineret, men for bange for at prøve noget. Det virkede som om alle derinde var en ekspert og en pro, og jeg havde aldrig forestillet mig at være derinde., Men en dag besluttede min ældre søster og jeg at prøve en klasse kaldet Cardio Kickbo .ing. Det involverede nul vægte og var 60 minutter. Vi gik ind uden at vide, hvad vi kunne forvente, men vi var forfærdelige! Så snart musikken begyndte at spille, instruktøren var super intens, og alle i klassen havde kickbo .ing-bevægelserne gemt som en specialiseret dansrutine. Min erfaring bestod i, at jeg revnede hele tiden, samtidig med at jeg var forpustet og forsøgte at følge med., Men, jeg var ikke frustreret over min mangel på færdigheder, fordi instruktøren, Michael, bemærket min kæmper og coachet min søster og jeg i hele klassen. Min træner, Katy, bemærkede, at jeg tog klassen og sagde, at hvis du gør hvert træk korrekt, kan du forbrænde op til 600 kalorier! Med Katys kommentar og Michaels tålmodighed var jeg spændt på at komme tilbage til denne klasse hver uge.

fundet en rutine…For Nu

jeg faktisk endte med at gå til Cardio Kick 3x/uge, hver uge i over et år., Jeg blev en regelmæssig, og min plads var i front hver eneste klasse. Jeg kendte bevægelserne udenad og kunne gøre det i min søvn. Det var dybest set min gym rutine, med lejlighedsvis, ekstra træning en gang om ugen på elliptiske med minimal, stort set nul vægte. Kropsvægten var stort set den samme, og jeg så den samme ud. Det eneste andet var, at min udholdenhed var bedre. Jeg blev ikke træt så let som før. Jeg var overbevist om, at jeg var i god form, og det var stadig ikke tilfældet., Jeg betragtede stadig mit gymnastikmedlemskab som alt for overpris, men jeg overbeviste mig selv om, at det var det værd.

Begyndelsen på Noget Stort

Sidste sommer var der, hvor min sande trænings-og rejse rigtig begyndte. Min søster, Tiffany, og jeg besluttede at begynde at gå til flere klasser. Vi ønskede at tabe sig og kost også. Så vi tog endelig Katys råd og skar carbs ud i 3 måneder. Selvfølgelig havde vi lejlighedsvis snyde måltider, men vi dybest set skåret ud de dårlige kulhydrater vi spiste på daglig basis: brød, ris og pasta., Vi begyndte at gøre mindst 4 klasser om ugen, og endda flyttet op til 6 klasser om ugen, ved at gøre back-to-back klasser. Vi forgrenede os, og de klasser, vi gik til, var HIIT-klasser. HIIT står for høj intensitet Interval træning. Disse klasser involverer både vægte og cardio. Dette var min første gang at løfte vægte 4/ / uge. Og skære carbs ud. Jeg begyndte langsomt at se resultater. Men i slutningen af sommeren var jeg hooked til gymnastiksalen. Jeg var stadig ikke på min målvægt, men jeg gjorde fremskridt, og jeg følte mig stærk. Jeg følte mig mere selvsikker og sundere., Men efter 3 måneder med faktisk at nyde gymnastiksalen, jeg var nødt til at afslutte mit gymnastikmedlemskab.

EQX, jeg Savner Dig

Sidste efterår, jeg var ved at indtaste mine junior år på USC. Jeg er en la indfødte, og bor i Marina del Rey. Jeg har tidligere pendlet til USC i bil, fordi jeg er fra LA, og OS la peeps kører overalt. En 30 minutters pendling er ikke så dårlig. Men jeg ønskede at bo i nærheden af campus og være mere involveret i dat #trojanlife., Jeg flyttede ind i en lejlighed på tværs af gaden fra skolen og sad fast uden bil og 3 fremmede at bo sammen med. Der var en nyrenoveret gym, men selvfølgelig var det ikke anderledes end nogen typisk, lille lejlighedskompleks gym. Jeg vil bare være ligetil. Jeg blev deprimeret med mit nye miljø, især at vide, at mit hus var 30 minutters kørsel væk. Jeg begyndte at spise forfærdeligt og trådte kun fod i gymnastiksalen en gang. Jeg taler om at afslutte en hel pose med en familie-størrelse taske med Doritos og en spand mini Trader Joe ‘ s Cookies inden for en uge., Selvom jeg tilmeldte mig 2 PE-klasser for ekstra enhedskredit, jeg var ikke i form eller fik nok motion, og bestemt ikke nok til at kompensere med mine nye spisevaner. Alle mine sommerfremskridt (ikke meget, men stadig) var forsvundet, og min krop og sundhed blev sat endnu længere tilbage. Jeg fik vægt og havde nul motivation. Jeg savnede hjemmet, og jeg savnede gymnastiksalen.

Honning, Jeg er hjemme

så snart semesteret sluttede, var min 5 måneders lejekontrakt op, og jeg flyttede eff ud derfra., Den dag, jeg var færdig med at flytte ud, jeg ringede op e .uino.og tilmeldte mig mit gymnastikmedlemskab igen. Jeg vidste, at jeg var større, jigglier, og slet ikke i nogen form. Men, jeg var så spændt på at genoptage min fitness rejse igen. Jeg var nødt til at starte langsomt. Selvom mit sind var i stand til at gennemføre mindst 4 klasser om ugen, var min krop ikke. efter ferien startede jeg min kulhydratfri diæt igen. Det er ikke ekstremt, som det lyder, fordi jeg sandsynligvis ville have et snyderi om ugen. Men jeg var fast besluttet på at holde mig til det så godt jeg kunne i 3 måneder., Snart nok, jeg var tilbage til min gymnastikplan og afsluttede 2 klasser om natten, ikke noget problem. Igen var jeg fyldt med energi og følte min krop ændre sig. Inden for dette sidste forårssemester mistede jeg 15 lbs. Med de metaboliske konditioneringsklasser som Metcon3, 4 .4 og Pure Strength fik jeg muskler og selvtillid. Det er jeg stadig.,

Fortælle Mig Hvad jeg Skal Gøre

Nu har jeg været hjemme i næsten et år efter, at min traumatiske lejlighed erfaring (jeg har nogle vanvittige historier om skøre bofæller), jeg 100000% mener, at min Equinox fitness-medlemskab, er det værd. Jeg mener, det er hver en øre værd. Der er klasser hele dagen, hver dag. Der er en Hovedstudio, en cykelstudio, en yoga studio, og en Pilates studio., Og selvfølgelig en cardio sektion og en vægt sektion, med top-notch maskiner og det nyeste udstyr på markedet. Der er en niche for alle. Som nævnt før var jeg fodboldspiller i 10 år, og en temmelig langsom, men alligevel stabil baneløber i 3 år. Jeg har altid været under instruktion som atlet, hvilket er, hvordan jeg lærer og lytter og gør, hvad jeg skal gøre. I bund og grund, jeg har brug for nogen til at fortælle mig, hvad jeg skal gøre. Derfor er jeg en fast tro på at tage klasser for at se resultater, føle sig godt og være stolt af det arbejde, du gør i gymnastiksalen., Jeg har brug for nogen til at råbe på mig og være min personlige træner og en instruktør alt i .t. Jeg elsker følelsen af at løfte vægte og se mine muskler arbejde og svede ud af min stress med cardio. Der er også en følelse af fællesskab, og det føles fantastisk at afslutte en træning sammen med 30 andre, der oplevede præcis, hvad du gjorde. Det er ikke bare en klasse, det er en oplevelse.

Jeg holder slutningen så kort og sød som jeg kan. Jeg vil anbefale et e .uino.gym medlemskab til alle, der komfortabelt har råd til det., Jeg ved, det er vanvittigt dyrt, og jeg er utrolig heldig at kunne gå til dette gym. Men når du begår, vil du ikke fortryde det. Fra eukalyptus duft flydende midt i sveden, de ubegrænsede håndklæder, Kiehls produkter (som jeg vil bruge dynger og dynger af…Hej jeg betaler for det! Jeg kan bruge så meget grapefrugt kropsvask som jeg vil), dampbadet og de andre faciliteter, dette gym er så det værd. Der er også medarbejdere kaldet “vedligeholdelse”, der konstant rengør og desinficerer gymnastiksalen for at sikre, at din oplevelse er uplettede og perfekte, samt at fastgøre maskinerne., Gå op til enhver træner på gulvet med en blå skjorte, og de kan lære dig, hvordan du bruger en maskine. Find en håndfuld af klasser, der arbejder omkring din travle liv tidsplan, startende fra 6am til 8pm. Jeg ved, at andre fitnesscentre/fitnesscentre kan have det, du har brug for til en træning, men de har ikke det, du har brug for uden for det, hvilket betyder bekvemmelighederne. Alt i alt bruger jeg $200 om måneden på mit gym medlemskab, og jeg har nul beklager det. Jeg vil for evigt fortsætte min fitness rejse og arbejde hen imod mine mål, og jeg har E .uino.at takke for det.