měli byste používat probiotika pro vagínu?

víte, že probiotika mohou být dobré pro vaše střeva, ale má tvá vagína je třeba taky? Možná si to myslíte, na základě probiotického marketingu v těchto dnech. Probiotika jsou ve všem, od nápojů po pilulky a prášky, a v mnoha případech jsou propagovány jako prostředek ke zlepšení vaginálního zdraví.

zdá se, že ženy poslouchají, říká dr., Caroline Mitchell, odborný asistent porodnictví, gynekologie, a reprodukční biologie na Harvard Medical School. Vaginální probiotické doplňky jsou velmi populární. To zahrnuje jak probiotické pilulky, tak čípkové kapsle, které jsou vloženy do vagíny pomocí aplikátoru.

ale důkazy o účinnosti jsou mizivé. „Neexistuje téměř žádný důkaz, že by tyto měly prospěch z vaginálního zdraví. Studie jsou většinou špatně provedeny a nedodržují přísné standardy podávání zpráv, i když se jedná o randomizované studie,“ říká Dr. Mitchell., To ale firmám nezabránilo v propagaci produktů za tímto účelem.

nicméně, zatímco dnešní vaginální probiotické produkty by měly být vnímány se zdravou dávkou skepticismu, to se může změnit, jak se budují vědecké poznatky. Mezitím je zde to, co je známo — a neznámé-o probiotikách a vašem vaginálním zdraví.

Třídění faktů o probiotika od fikce

Vaginální probiotika jsou nabízený jako způsob, jak představit živé mikroorganismy, do pochvy, aby zlepšit zdraví., Je pravda, že vaše vagina, stejně jako váš trávicí trakt, se hemží prospěšnými bakteriemi a jinými mikroorganismy. Pokud jde o vaginální zdraví, předpokládá se, že některé běžné gynekologické stavy jsou způsobeny nerovnováhou bakterií uvnitř vagíny. Více často než ne, když ženy vyhledávají probiotika, dělají to ve snaze zmírnit nepohodlí způsobené dvěma z nich: bakteriální a kvasinkové infekce, říká Dr. Mitchell.

bakteriální vaginóza je nejčastější vaginální infekcí u žen v plodném věku., Tam je stále hodně, že odborníci nechápou, o stavu, ale je to spojeno s přemnožení škodlivých mikroorganismů (například Gardnerella vaginalis nebo Prevotella), které převyšují zdravější typy vaginální bakterie, včetně společného organismu nazývá Lactobacillus.

vaginální kvasinková infekce také pramení z nerovnováhy v pochvě. Ale v tomto stavu je problémem houba zvaná Candida, která překonává zdravé bakterie. Candida může existovat normálně v pochvě bez problémů, ale může způsobit potíže, pokud převyšuje jiné mikroorganismy.,

“ existují některé ženy, které by mohly mít prospěch z probiotik — alespoň teoreticky, “ říká Dr. Mitchell. Mezi nimi jsou ženy s bakteriální vaginózou nebo kvasinkovou infekcí. Například, když jde o opakující se bakteriální, myšlení je, že představujeme další z užitečných laktobacilů může chránit proti přemnožení škodlivých organismů, a v důsledku toho snížit opakující se infekce. Důkaz však chybí, říká Dr. Mitchell. Pokud se tato teorie ukáže jako pravdivá, probiotikum by mohlo být prospěšné, ale nikdo si není jistý., A není vůbec jasné, že užívání probiotika perorálně pomůže vagině.

existují také neznámé souvislosti s vaginální kvasinkovou infekcí. „V pochvě kvasinky a laktobacily koexistují docela šťastně, zatímco v laboratoři mohou laktobacily zabíjet kvasinky,“ říká Dr. Mitchell. Takže užívání probiotik není vědecky založená strategie, protože okolnosti v reálném životě neodpovídají tomu, co se děje v laboratoři.

prozatím jsou jedinou osvědčenou léčbou bakteriální vaginózy a kvasinkové infekce antibiotická nebo antifungální léčba, říká Dr. Mitchell.,

řešení pramení z frustrace

Ale někdy ženy nereagují na standardní léčbu a zkušenosti opakující se problémy, že odejít s nimi hledat řešení. Dr. Mitchell říká, že některé ženy, se kterými se setkala, se snaží nejen probiotické doplňky, ale také alternativní léčby, které našli na internetu. Patří mezi ně uvedení jogurt namočené tampony, tea tree olej, a dokonce i stroužky česneku do jejich vagíny ve snaze zavést prospěšné bakterie. Tato řešení jsou podle ní nejen neefektivní, ale i velmi nevýhodná.,

„je pravda, že sloučenina v česneku, allicin, byla prokázána, že zabíjí kvasnice v laboratoři. Ale nemůžete dát dostatek stroužků česneku do vagíny-nebo si vzít dostatek perorálních česnekových kapslí-k dosažení stejného účinku, “ říká Dr. Mitchell. Olej z čajovníku také nemá žádný prokázaný přínos a může způsobit podráždění. Tampony naplněné jogurtem také nefungují. Mnoho probiotických doplňků a většina jogurtů obsahuje bakterie Lactobacillus, ale obecně to není stejný typ Lactobacillus nalezený ve vaší vagině. L. crispatus a L. iners jsou nejčastější druhy nalezené v pochvě., Většina probiotik a jogurtu obsahuje jiné druhy, jako je L.rhamnosus nebo L. acidophilus, které jsou častější ve střevě.

přínos nebo újma?

také není dostatek informací k určení, zda zavedení nových bakterií pomocí probiotik může způsobit více škody než užitku. Jedna studie zveřejněny v září 2018 v časopise Cell zjistili, že když lidé dostali probiotika po antibiotické léčbě, jejich přirozené střevní bakterie skutečně trvalo déle, než se zotavíte, než se střevní bakterie lidí, kteří neměli brát probiotické.,

to, co říkám lidem, je, že vaginální probiotika jsou pravděpodobně plýtváním penězi, “ říká Dr. Mitchell. „Ale pokud si vyberete jeden a opravdu ho chcete vyzkoušet, probiotika, která se zdají být ve studiích prospěšná, jsou probiotika obsahující Lactobacillus rhamnosus GR-1.“

mějte na paměti, že doplňky, na rozdíl od léků, nejsou regulovány FDA. „Studie ukázaly, že když jsou tyto produkty kultivovány, často nemají tolik toho, co je na štítku, jak bylo slíbeno, nebo dokonce neobsahují to, co je na štítku,“ říká Dr. Mitchell., FDA také zjistila, že některé doplňky obsahují potenciálně nebezpečné kontaminanty.