jaká je smrt?
každý bude mít jinou zkušenost s umíráním-je to součást toho, co nás činí jedinečnými. Když máte terminální nemoc, přijde čas, kdy začnete přemýšlet více o skutečném procesu umírání a okamžicích smrti a o tom, jaké budou., To jsou věci, které můžete mít odkládali myslet, ale možná zjistíte, že mluvit s vaší rodině, přátelům a týmu péče o procesu umírání vám pomůže, aby vás uklidnit a vzít nějaké obavy nebo starosti, které můžete mít.
Jak poznám, když umírám?
zlepšení standardů péče a účinné léčby znamená, že můžete žít relativně aktivní životní styl v dřívějších stádiích onemocnění, ale postupem času se začnete cítit unavenější a postupně budete moci dělat méně.,
Dr. Kathryn Mannix, Konzultant v Paliativní Medicíně z Newcastlu, vysvětluje, že je důležité, aby poslouchat tyto pocity únavy a ujistěte se, že jste si odpočinout a dobít tak často, jak budete potřebovat. Když se blížíte k smrti, Dr. Mannix říká: „spánek se stává stejně důležitým jako jídlo a pití.“
možná se obáváte, že spánek znamená, že se nemusíte znovu probudit. Dr. Mannix zjistil, že se jedná o společný zájem mezi svými pacienty, ale ujišťuje je, že „stát se v bezvědomí nemá pocit, že spí.,“
říká: „Pokud jste v okamžiku své nemoci, kdy se cítíte dostatečně unaveni, abyste spali, pak jste dost dobře, abyste se po tomto spánku znovu probudili. Je tak důležité vzít, vychutnávat a používat spánek jako příležitost k dobití baterií a naplánovat další věc, na kterou se můžete těšit na druhé straně tohoto spánku.“
delší a hlubší spánek
jak se cítíte unavenější, váš spánek bude delší a hlubší, což vám pomůže cítit se více odpočatí a schopni dělat více v době, kdy jste vzhůru., Je přirozené přijít dovnitř a ven z tohoto hlubokého spánku, a ke konci budete v tomto nevědomém spánku téměř po celou dobu.
tato změna se děje velmi postupně a můžete nechat svou mysl a tělo zvyknout si na to v průběhu vaší nemoci.