sentimentele de tristețe, furie, confuzie și neputință vin cu un diagnostic de cancer. Pentru persoana care a fost diagnosticată cu cancer, este util atunci când prietenii și membrii familiei oferă o prezență reconfortantă și un sprijin practic. Este adesea dificil pentru alții să știe ce să spună sau să înceapă o conversație cu cineva care are cancer. Cu toate acestea, a rămâne în contact este întotdeauna mai bine decât a rămâne departe. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să arate sprijinul dumneavoastră:

Ia indicii de la persoana cu cancer., Întrebați persoana cu cancer dacă ar dori să vorbească despre experiență. Cel mai bine este să-i permiteți să decidă când să vorbească și cât de mult să împărtășească.

Afișați suportul fără cuvinte. Corpul și expresiile faciale pot transmite, de asemenea, mesajul dvs. de îngrijire și sprijin. Păstrați contactul vizual, ascultați cu atenție și evitați distragerile atunci când vorbiți. O modalitate importantă de a oferi sprijin este de a împărtăși o anumită tăcere fără a fi nevoie să-l înece cu palavrageala.

alegeți cuvintele cu atenție. Asigurați-vă că recunoașteți cât de dificilă este această experiență pentru persoană., Alegerea cu atenție a ceea ce spuneți vă poate ajuta să vă arătați sprijinul fără a fi respingător sau a evita subiectul. De exemplu, este mai bine să spui: „nu stiu ce să spun” decât să nu mai suni sau să vizitezi din frică.iată câteva lucruri pe care le puteți spune pentru a vă ajuta să vă arătați grija și sprijinul:

  • îmi pare rău că vi s-a întâmplat acest lucru.dacă vreodată ai chef să vorbești, sunt aici să te ascult.ce te gândești să faci și cum te pot ajuta?

  • îmi pasă de tine.

  • mă gândesc la tine.,

Iată Exemple de fraze care nu sunt utile:

  • știu exact cum te simți.

  • știu exact ce ar trebui să faci.

  • știu pe cineva care a avut exact același diagnostic.

  • sunt sigur că veți fi bine.

  • nu vă faceți griji.

  • cât timp aveți?

practicați ascultarea activă. Aceasta este o tehnică pe care profesioniștii o folosesc pentru a arăta respect. Este un mod util pentru tine de a arăta că vă conectați la cuvintele și sentimentele persoanei., Pentru a fi un ascultător activ, acordați-vă atenția deplină, evitați să vă gândiți la ce să spuneți în continuare sau grăbiți conversația și forțând-o la o concluzie.aveți grijă când puneți întrebări. Exprimați-vă cu atenție întrebările și luați în considerare numărul de întrebări pe care le puneți într-o conversație. Persoanele cu cancer sunt adesea puse multe întrebări de către prietenii și membrii familiei lor și pot deveni obositoare.

asigurați-vă că este bine să dea sfaturi. Înainte de a oferi sfaturi, întrebați dacă este în regulă și fiți pregătit să vă opriți dacă nu sunteți încurajat să continuați., Dacă vă simțiți îndemnat să faceți o sugestie, cereți permisiunea persoanei de a o împărtăși înainte de a continua. Sfaturile nesolicitate pot provoca stres inutil.fii sincer cu privire la sentimentele tale, dar nu suprasolicita. Comunicați sentimentele pe care le puteți experimenta—cum ar fi frica, anxietatea, furia sau neîncrederea — ca răspuns la diagnosticul de cancer al persoanei. Dar încearcă să fii scurt în explicațiile tale. A petrece prea mult timp exprimând emoții dificile pe care le simțiți poate copleși și supăra persoana cu cancer., Dacă vă luptați pentru a vă menține calmul, acordați-vă ceva timp pentru a vă calma sentimentele înainte de a vorbi din nou. Este posibil să descoperiți că întâlnirea cu un consilier vă ajută să vă procesați și să vă gestionați emoțiile.

discutați despre alte subiecte decât cancerul. Vorbind despre subiecte obișnuite poate ajuta la asigurarea unui sentiment de echilibru. Intenția nu este de a vă distrage prietenul sau membrul familiei, ci de a-l ajuta să mențină interesele și conexiunile obișnuite și să ia o pauză de la conversațiile dificile. încurajați persoana să rămână implicată., Ajută-ți prietenul sau membrul familiei să decidă cum să rămână implicat în activitățile sale tipice și să continue rutinele vechi. Acești pași ajută multe persoane cu cancer să facă față într-o perioadă care include multe experiențe necunoscute. Cu toate acestea, lipsa de timp sau energie din cauza cancerului sau a tratamentului acestuia poate împiedica unele persoane să desfășoare activități și rutine obișnuite.este posibil să vă puteți ajuta prietenul sau membrul familiei să acorde prioritate activităților pe care doresc să le facă și să delege alte sarcini., De exemplu, puteți sugera că prietenul sau membrul familiei dvs. economisește energie pentru a participa la jocul de fotbal sau la școală al copilului său, în timp ce cereți voluntarilor să vă ajute la treburile casnice.

întrebați dacă sprijinul practic ar fi util. Oferiți exemple specifice de modalități prin care ați putea ajuta în timpul tratamentului pentru cancer. Întrebați dacă aceste sugestii sună utile. Ideile includ comisioane de funcționare, îngrijirea animalelor de companie, conducerea persoanei la o întâlnire sau ridicarea copiilor de la școală., Această abordare este mai bună decât a spune: „anunțați-mă dacă aveți nevoie de ajutor”, deoarece unii oameni au dificultăți în a cere ajutor. Dacă mulți prieteni și membri ai familiei se oferă voluntari pentru a ajuta, vă puteți oferi să coordonați eforturile tuturor. Unele comunități online oferă instrumente pentru a ajuta la gestionarea implicării tuturor.