„Victoria’ s Secret ” – numărătoarea inversă: antrenamentul modelelor este neobosit

de atunci, corpurile bine pregătite ale modelelor au fost o atracție, așa cum vrea să fie moda în sine. Este clar că acestea nu sunt numai datorită smoothie-urilor verzi și a unui metabolism bun, ci mai ales a unui plan eficient de antrenament. Dur și disciplinat: acestea sunt sfaturile de fitness Victoria ‘ s Secret și exercițiile potrivite pentru a imita. Fidel motto-ului” Antrenează-te ca un înger”, modelele se luptă prin sesiuni de antrenament dure și inspiră cu motivația lor., Acestea sunt exercițiile preferate și echipamentele de antrenament ale îngerilor „Victoria’ s Secret”.

„Victoria Secret” sală de gimnastică Antrenament: Modele Lorena Rae și Nadine Leopold cu p. Balonul

mâini, care a respins „Thigh Gap” alias strans coapsele interioare pentru a ajunge deja aproape imposibil de a găsi un mit? Acest gadget, creat de Fondatorul Pvolve Stephen Pasterino, antrenor de fitness al modelelor „Victoria’ s Secret”Lorena Rae și Nadine Leopold, oferă acum motive de speranță!, Ca o simplă minge de cauciuc vine așa-numita P. Ball, care poate fi atașată la ambele picioare echipate cu curele și deschide sfere complet noi în domeniul antrenamentelor pentru picioare. Cum ar putea arăta antrenamentul unui înger cu mingea? Instrucțiuni de antrenament: atașați mingea P. la picioare, așezați-o pe spate și așezați picioarele. Acum ridicați și coborâți pelvisul de 10-15 ori. Apropo: Pasterino a testat anterior nenumărate variante ale mingii de fitness până când a apărut dimensiunea perfectă a unui diametru de 14 centimetri.,

Cindy Bruna & Kelsey Merritt: Antrenament cu Trupa

nu sunt semințele de Chia în Sport domeniu., Înseamnă un fel de „super instrument” pe care pasionații de fitness și modelele Victoria ‘ s Secret le înjură de ceva timp în timpul antrenamentelor lor: benzile TRX. Acum că fac parte din repertoriul permanent al unui studio bine echipat, nu există limite pentru varietatea lor de aplicații. Fie ca un antrenament corpul, ca un full-body boost ca cu Cindy Bruna, sau ca un definirea antrenament picior în sprijin à la Martha Hunt-benzile TRX-am câștigat locul în rândurile de Victoria ‘ s Secret de fitness favorite., Sfat de Fitness: ligamentele trebuie mai întâi ajustate la propria înălțime pentru a vă exercita cât mai eficient posibil.

Martha Hunt: de Balet „Frumoasa”-Fitness

Model este Că, în plus față de programe de antrenament Cardio, cum ar fi Box, de asemenea, mai blanda sport, cum ar fi Pilates și Yoga pe Plan de Antrenament Victoria ‘ s Secret, nu este Nouă. Foarte frumos? Sesiuni de balet!, Îngerii precum Martha Hunt sau Lily Aldridge sunt susținători oficiali ai programului de fitness”Ballet Beautiful” al lui Mary Helen Bowers, iar corpurile lor modelate dovedesc conceptul corect. Cel mai bun antrenament pentru picioare Victoria ‘ s Secret: picioarele sunt inițial puțin mai late decât lățimea șoldului și le place să se țină de un scaun sau ceva de genul acesta. Coborâți pelvisul într-un ghemuit plié, apoi împingeți din nou picioarele și mergeți la vârfurile degetelor de la picioare. Sfat suplimentar: când coborâți din nou în ghemuitul plié, opriți întotdeauna tocurile!,

planul de antrenament Victoria ‘s Secret

care exerciții sunt exact pe planul de antrenament al îngerilor”Victoria’ s Secret”? Merită să aruncați o privire la fluxurile Instagram ale mărcii, precum și la cele ale modelelor, care nu numai că dovedesc chiar înainte de prezentarea de modă: antrenamentele pentru picioare și sesiunile de box pot arăta atât de ușor în videoclipurile de fitness! Dacă acest lucru nu oferă suficient stimulent pentru un autotest.,

Herieth Pavel întărește prin Pardoseala centrul de corpul tău

Maia Bumbac masterat act de echilibrare

Josephine Skriver: Exerciții pentru brațe frumoase

Sara Sampaio la întregul corp & hull-Formare

Laia Ndo antrenat talie & burtă

nu Întinde de-a uita, Nadine Leopold!,

aflați mai multe

trucurile de frumusețe ale modelelor „Victoria’ s Secret”

piele frumoasă, păr sănătos! Nu numai un plan eficient de antrenament face parte din secretul îngerilor Victoria ‘ s Secret-de asemenea, în ceea ce privește agenda de frumusețe, există câteva sfaturi și rutine de tratament de luat în considerare., La ultimul minut impecabil, mai multe aici

Comentariu: Deci, ultima Victoria ‘ s Secret Show

a fost un spectacol fără egal: impresii de la „Victoria’ s Secret”spectacol de moda de la Shanghai a prins un editor Vogue cu camera. Acest lucru și mai multe impresii de la mega eveniment arată Vogue dintr-o privire

cele 6 exerciții „full-body”ale modelului Romee Strijd

antrenament greu și încă într-o stare bună: Modelul Romee Strijd jură pe aceste 6 exerciții ale antrenorului de stele Joe Holder în pregătirea pentru plimbarea pe pistă