Acest Ușor de Unt de Usturoi Creveți și Legume Tigaie realizate cu produse Proaspete, Creveti, unt, tone de usturoi, chimen și ierburi.Este bogat în Proteine, carbohidrati scăzut și gata în mai puțin de 20 de minute.
Hei baieti!! O altă rețetă low carb, super ușor și rapid pentru tine. Acest creveți ușor de unt de usturoi și tigaie de legume au toate ingredientele mele preferate. Știi ce face acest creveți unt usturoi diferit de toate celelalte rețete acolo??, Este pulberea de chimen prăjită. Îmi place Dragostea dragoste chimen.veți găsi semințe întregi de chimen și praf de chimen prăjit în bucătăria mea în orice moment al anului. Aroma pământească pe care chimenul o dă atât de bine. Cuminul este utilizat pe scară largă în bucătăria indiană. Chimenul întreg este folosit pentru temperare, în timp ce chimenul pudră prăjită este utilizat în aproape toate tipurile de curry și cartofi prăjiți. Una dintre modalitățile mele preferate de a folosi pulberea de chimen prăjită este să stropiți peste iaurt simplu.usturoi creveți unt este un astfel de clasic și unul dintre preferatele noastre., O fac destul de des ca aperitiv sau pentru a servi peste paste. De data aceasta am modernizat creveții obișnuiți cu unt de usturoi la o masă sănătoasă și mai aromată. Ardeii crocanți și dovleceii nu numai că au adăugat acea criză suplimentară, dar au furnizat și fibrele necesare.tot ce trebuie este o tigaie pentru a face acest ușor creveți unt de usturoi și tigaie de legume, deci mai puțină mizerie și minim de curățare. Mi-am folosit tigaia din fontă.✔ o tigaie.✔ mai puțin de 10 ingrediente.✔ luați mai puțin de 20 de minute de la început până la sfârșit.✔ bogat în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați și încărcat cu legume.,✔ cel mai important este al naibii de delicios.
Lasă-mă să te plimb prin reteta foarte repede. Începeți cu cele mai proaspete creveți. Îmi place să păstrez coada pentru că arată destul de bine în imagine ;). Ok, nu chiar !! Păstrarea cozii adaugă un plus de aromă vasului, așa că depinde de tine să decizi. Adăugați unt (o mulțime de ea..) la tigaia fierbinte, împreună cu puțin ulei pentru a preveni arderea untului. Adăugați creveți curat, sote pentru câteva minute.apoi, adăugați usturoi, condimente. Se amestecă bine !! Apoi adăugați ardei și dovlecei., Finalizați vasul cu o stoarcere bună de lămâie și pătrunjel proaspăt. Aruncă totul bine.
și asta este. Cina ta încărcată cu aromă și textură este gata în cel mai scurt timp.
bucurați-vă!!
UȘOR de UNT de USTUROI CREVEȚI ȘI LEGUME TIGAIE
1 tspn Roasted Cumin powder
Instructions
-
In a hot pan, add butter and little oil.,
-
Add cleaned shrimps. Cook for 4-5 minutes, until the shrimps, turns pink in colour.
-
Add minced garlic. Fry for 1 minute.
-
Add cumin powder and chilli flakes. Mix well.
-
Add Zucchini and peppers. Mix and cook for 3-4 minutes.
-
Add fresh lemon juice and chopped parsley.,
-
Toss everything quickly and switch off the flame.
-
Serve as it or on top of rice.