tulburare de ajustare
ce este o tulburare de ajustare?
pacienții cu tulburări de ajustare prezintă reacții supradimensionate și de lungă durată la evenimente adverse. Unii oameni o numesc „depresie situațională”, deoarece simptomele vin după un declanșator identificabil, iar simptomele sunt similare cu depresia cronică.tulburarea de ajustare poate fi dificil de diagnosticat, deoarece pacienții văd adesea reacțiile lor ca fiind tipice pentru oricine se află în aceeași situație., Mai mult, simptomele pot imita alte tulburări mintale.
Există șase tipuri de tulburare de adaptare că fiecare-și prezenta propriile provocări și simptome:
- anxietate
- depresie
- Cu perturbare de comportament
- amestecat Cu dispoziție depresivă și anxietate
- amestecat Cu perturbări de conduită și emoțiile
- Nespecificat
Numai un profesionist poate diagnostica un pacient cu oricare dintre aceste tipuri de tulburare de adaptare.
tulburare de ajustare vs., Durerea sănătoasă
fiecare dintre aceste declanșatoare poate provoca emoții negative la persoanele fără tulburări de sănătate mintală. Manualul de Diagnostic și Statistic al tulburărilor mintale (DSM-5) ajută profesioniștii să determine dacă un pacient reacționează sănătos la problema identificată sau dezvoltă tulburare de ajustare.DSM-5 este autoritatea pentru diagnosticul de sănătate mintală și este în a cincea versiune. Cercetătorii și practicienii din domeniul sănătății mintale au lucrat împreună timp de mulți ani pentru a dezvolta DSM-5., Acesta include criterii de diagnostic, definiții și simptome ale fiecărei tulburări mentale recunoscute în lume.când cineva experimentează emoții negative în urma unui eveniment traumatic, nu este neapărat un semn de tulburare de ajustare. Durerea și frica într-o anumită măsură pot fi, de asemenea, sănătoase. Dacă pacienții nu îndeplinesc toate criteriile din DSM-5, este posibil ca experiențele lor să fie perfect sănătoase.unii pacienți pot prezenta stres mental sever în urma unui eveniment advers, dar nu se califică pentru un diagnostic de tulburare de ajustare., În schimb, acești oameni ar putea suferi de alte tulburări, cum ar fi PTSD sau atacuri de panică. Numai un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale poate face această determinare.
Tulburare de Adaptare Criterii & Simptome
Deși tulburări de sănătate mintală se suprapun adesea cu simptomele lor, fiecare are caracteristici unice, care-l diferentiaza., Caracteristicile distinctive ale tulburării de ajustare sunt:
- distresul pacientului depășește evenimentul inițial
- persoana întâmpină probleme în relațiile, munca sau alte părți vitale ale vieții sale
aceste probleme se pot manifesta în mai multe moduri specifice. Toți pacienții prezintă tulburări de ajustare în moduri unice., Cu toate acestea, unele simptome comune includ:
- gânduri de Sinucidere sau tentative
- Sentimente de inutilitate
- Pierderea interesului pentru activitățile preferate
- Anxietate gândurile și grijile
- Retragere din sistemul de sprijin
- Probleme de concentrare
- Evitarea de viață este „un rău necesar”, cum ar fi plata facturilor sau participarea la locul de muncă
- Crizele de plans
- Dificultate care se încadrează sau de ședere adormit
- Dormit prea mult
Aceste simptome pot indica mai multe alte tulburări de sănătate mintală, precum și., De aceea este esențial să se facă referire la DSM-5 pentru criteriile de diagnostic. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale folosesc acest ghid pentru a face diagnostice, astfel încât pacienții să obțină ajutorul de care au nevoie., Conform DSM-5, pacienții cu tulburare de ajustare:
- încep să experimenteze simptomele lor în termen de trei luni de la un declanșator identificabil
- au mai multe emoții negative decât s-ar aștepta în urma evenimentului
- experimentează astfel de sentimente negative încât le întrerupe viața de zi cu zi
- nu își pot fixa simptomele pe alte tulburări mentale, cum ar fi depresia sau anxietatea preexistentă
- de a Gestiona simptomele lor
- Cere sprijin
- Identificarea și gândurile negative
- Înțeleg de ce pe trăgaci i-a afectat în acest fel
- Vorbesc prin sentimentele lor
- își Modifice comportamente distructive
- se Reconecteze la un suport sănătos sistem
- Căutare pentru scopul și fericire în fiecare zi
- Adresa de probleme pe cap în loc de a le evita
- Scrie o listă de realizări personale și calități
- de a Face alegeri sănătoase, cum ar fi mâncatul sănătos și suficient de achiziție exercițiu
un eveniment traumatic., A fi concediat, a fi victima unei infracțiuni, a divorțului, a morții unei persoane dragi și a dezastrelor naturale pot declanșa toate tulburările de ajustare ale unei persoane.uneori, declanșatorul poate părea o schimbare pozitivă la prima vedere. Pacienții care încep noi locuri de muncă sau frecventează Colegiul pentru prima dată pot avea dificultăți în schimbarea bruscă, ceea ce duce la tulburări de ajustare.mai multe probleme se pot acumula pe un pacient și pot provoca tulburări de ajustare. De exemplu, un pacient ar putea obține bolnav fizic și au dificultăți la locul de muncă dintr-o dată, ceea ce duce la tulburări de ajustare.,în cele din urmă, declanșatoarele pot reapărea frecvent sau pot prezenta o amenințare constantă. De exemplu, un copil care este martor la abuzuri domestice la domiciliu sau o persoană care locuiește într-un cartier periculos poate dezvolta tulburări de ajustare ca reacție.
poate cineva să aibă tulburare cronică de ajustare?
pacienții cu aceste simptome pot prezenta tulburări de ajustare acută sau cronică. Cu versiunea acută, pacienții prezintă simptomele timp de șase luni sau mai puțin. De obicei, simptomele dispar atunci când persoana îndepărtează stresorul sau învață să folosească mecanisme de coping sănătoase.,cu tulburare cronică de ajustare, pacienții continuă să se lupte cu simptomele lor mai mult de șase luni. Chiar și atunci când declanșatorul rezolvă cât mai mult posibil, persoana continuă să experimenteze simptome.în timp ce tratamentele pentru versiunile acute și cronice ale tulburării de ajustare sunt similare, pacienții cu probleme persistente pot avea nevoie de ajutor mai mult timp decât omologii lor cu tulburare de ajustare acută.opțiunile de tratament pentru tulburarea de ajustare includ psihoterapia, medicamentele și modificările stilului de viață., Psihoterapia poate include întâlniri individuale, sesiuni de grup sau consiliere familială, în funcție de nevoile pacientului. În fiecare dintre aceste terapii, pacienții învață să:
Medicamente pot, de asemenea, joacă un rol important în recuperare, în funcție de tipul și severitatea simptomelor., De exemplu, pacienții cu atacuri de panică frecvente pot avea nevoie de medicamente anti-anxietate, în timp ce cei cu simptome depresive folosesc antidepresive.anumite modificări ale stilului de viață pot ajuta la eficientizarea tratamentelor profesionale., Pacientii pot incerca aceste tratamente la domiciliu: