Social media legate de creșterea tulburărilor de sănătate mintală la adolescenți, sondajul constată

problemele de sănătate mintală au crescut semnificativ în ultimul deceniu, iar creșterea mediilor digitale poate fi un motiv pentru care, potrivit unui sondaj național publicat joi.cercetarea, publicată de Asociația Americană de Psihologie, a constatat creșteri puternice ale numărului de adulți tineri și adolescenți care au raportat simptome psihologice negative — în special la cei născuți în 1995 sau mai târziu, cunoscuți sub numele de iGen., Întâmplător, cel mai mare vârf al simptomelor a avut loc în 2011, în același timp, mass-media socială izbucnește pe scenă.

nu a fost observată o creștere corespunzătoare la adulții mai în vârstă.

„Am constatat o creștere substanțială a depresiei majore sau gânduri de sinucidere, stres psihologic, și mai multe tentative de sinucidere, după 2010, comparativ cu mijlocul anilor 2000, și că creșterea a fost de departe cel mai mare la adolescenți și adulți tineri”, a spus autorul principal Jean Twenge, autorul cărții „iGen” și profesor de psihologie la Universitatea San Diego., „Aceste tendințe sunt slabe sau inexistente în rândul adulților de 26 de ani și peste, sugerând o schimbare generațională a tulburărilor de dispoziție în loc de o creștere generală la toate vârstele.Twenge și echipa ei au analizat datele din Sondajul Național privind consumul de droguri și sănătatea, un sondaj reprezentativ la nivel național care a analizat consumul de droguri și alcool, sănătatea mintală și alte probleme legate de sănătate la persoanele cu vârsta de 12 ani și peste din 1971. Ei au analizat răspunsurile la sondaj de la peste 200.000 de adolescenți cu vârsta cuprinsă între 12 și 17 ani din 2005 până în 2017 și aproape 400.000 de adulți cu vârsta de 18 ani și peste din 2008 până în 2017.,chestionarul nu a întrebat participanții dacă au fost diagnosticați cu depresie sau o altă afecțiune mentală, ci a întrebat indivizii dacă au prezentat simptome depresive în ultimul an. Rata de persoane care raportează simptome concordanță cu depresie majoră în ultimele 12 luni a crescut cu 52 la sută din adolescenți din 2005 până în 2017 și 63% la adulții tineri cu vârsta între 18 și 25 de ani, din 2009 până în 2017, cercetatorii au descoperit. De asemenea, a existat o creștere de 71 la sută a adulților tineri care se confruntă cu primejdie psihologică gravă în ultimele 30 de zile din 2008 până în 2017.,și rata adulților tineri cu gânduri suicidare sau alte rezultate legate de suicid a crescut cu un procent uluitor de 47 Din 2008 până în 2017.un motiv al creșterii poate fi faptul că utilizarea media digitală a avut un impact mai mare asupra adolescenților și adulților tineri decât adulții mai în vârstă care tind să aibă o viață socială mai stabilă.”tendințele culturale din ultimii 10 ani ar fi putut avea un efect mai mare asupra tulburărilor de dispoziție și a rezultatelor legate de suicid în rândul generațiilor mai tinere, comparativ cu generațiile mai în vârstă”, a spus Twenge.,aceste rezultate, care sunt puțin probabil să se datoreze geneticii sau problemelor economice, sugerează că sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege modul în care comunicarea digitală versus interacțiunea socială față în față influențează tulburările de dispoziție și rezultatele legate de sinucidere, a adăugat ea.

petrecerea timpului cu oamenii față în față este un mare factor de protecție împotriva depresiei. Uneori presupunem că comunicarea electronică este la fel de bună, dar nu este.,studiile recente au arătat că utilizarea mai multor rețele sociale este asociată cu creșterea simptomelor raportate de anxietate socială, izolare socială și sentimente de singurătate.Aaron Fobian, psiholog clinic și profesor asistent la Departamentul de psihiatrie de la Universitatea Alabama din Birmingham, avertizează împotriva confuziei asocierii utilizării social media și a condițiilor de sănătate mintală cu cauză și efect.

„Nu putem spune cu certitudine că creșterea pe care o vedem este rezultatul direct al utilizării social media”, a declarat Fobian pentru NBC News., „De exemplu, adolescenții ar putea avea simptome depresive sau anxioase și, prin urmare, petrec mai mult timp pe rețelele de socializare pentru a căuta o modalitate de conectare.”

generație Sleepiest?noul sondaj a constatat, de asemenea, că tinerii nu dorm la fel de mult ca generațiile anterioare, ceea ce poate juca, de asemenea, un rol în creșterea problemelor de sănătate mintală. Privarea de somn afectează starea de spirit și este asociată cu anxietatea și depresia, arată cercetările.”adolescenții folosesc cu siguranță social media într-un mod care le afectează somnul”, a spus Fobian., „Sunt expuși la lumină chiar înainte de culcare și că expunerea la lumină le întârzie somnul cu 30 de minute. De asemenea, afectează interacțiunile lor sociale cu ceilalți.”

Twenge și Fobian îndemn părinții să limiteze în general utilizarea social media și să-și încurajeze copiii să se angajeze în activități sociale.

„este important să ne gândim mai atent la modul în care ne folosim timpul de distracție. Asta înseamnă să dormi mai mult și să petreci mai puțin timp cu mediile digitale”, a spus Twenge.Twenge încurajează părinții să susțină o regulă” fără telefoane în dormitor” prin înființarea stațiilor de încărcare în afara dormitorului., Și părinții ar trebui să dea exemplul nu numai prin participarea la politică, ci și prin întreruperea utilizării telefonului în decurs de o oră de culcare, a spus Fobian.”cum lipsa somnului și timpul General al ecranului afectează sănătatea mintală este un lucru real”, a spus Fobian. „Și nu este doar timpul ecranului, ci și ceea ce a înlocuit timpul ecranului. Asta contează pentru că petrecerea timpului cu oamenii față în față este un factor de protecție mare împotriva depresiei.”uneori presupunem că comunicarea electronică este la fel de bună, dar nu este”, a concluzionat Fobian.,rezultatele studiului sunt publicate în Jurnalul de Psihologie anormală.