viața asistată este de obicei primul pas în planul de îngrijire pe termen lung al unui senior, în cazul în caredupă îngrijirea temporară poate deveni necesară. Într-îngrijirea la domiciliu este o modalitate buna de a economisi bani în timp ce ține un părinte în vârstă confortabil, dar care trăiesc cu părinții în vârstă, de asemenea, poate fi impozitare pe îngrijitor și din jur membrii familiei și imaginind cum să aibă grijă de părinții în vârstă poate fi dificil., Mutarea părinților în vârstă în casa ta ar putea fi o potrivire bună pentru unii, dar este important să se ia în considerare toate opțiunile, în primul rând.iată câteva sfaturi de îngrijire a vârstnicilor pentru părinții în vârstă.
un ghid pentru îngrijirea unui părinte în vârstă în casa ta
pentru mulți adulți, responsabilitatea îngrijirii unui părinte în vârstă tinde să apară în același timp în care se îndreaptă spre pensionare.dar îngrijirea la domiciliu a unui părinte bolnav sau fragil se poate întâmpla în orice etapă a vieții tale — de aceea este atât de important să știi cum să te ocupi de responsabilitate., Iată câteva sfaturi pentru îngrijitorii părinților vârstnici pentru a vă ajuta să vă adaptați:
evaluați câtă îngrijire este necesară
primul și cel mai important pas este să evaluați câtă îngrijire are nevoie un părinte în vârstă. Aveți grijă să vă asumați prea multă responsabilitate prea devreme. Acesta este un mod rapid de a deveni copleșit și puteți pierde rapid din vedere imaginea de ansamblu sau puteți începe să treceți cu vederea propria sănătate.creați o listă de activități zilnice, săptămânale și lunare pentru a vă ajuta să vă faceți o idee despre tipul de îngrijire necesar., Acest lucru va oferi, de asemenea, o imagine clară a cât de mult ajutor este necesar în timpul zilei, noaptea sau în weekend.pentru a compila o listă cuprinzătoare, păstrați un notepad la îndemână și notați de fiecare dată când părintele dvs. în vârstă are nevoie de ajutor pentru o anumită sarcină. După o săptămână, ar trebui să aveți o imagine de ansamblu detaliată a domeniului de îngrijire necesar. odată ce aveți o idee clară despre nevoile părintelui dvs., trebuie să evaluați cât de mult vă puteți descurca fără ajutor suplimentar., Dacă știți că există sarcini care sunt în afara capacității dvs., este important să fiți sincer cu părintele și cu voi înșivă. fii realist cu privire la câtă îngrijire poți oferi fără a-ți sacrifica propria sănătate, relațiile și alte responsabilități. Dacă iei prea mult, ai putea arde, ceea ce te-ar lăsa incapabil să ai grijă de nimeni. Într-o măsură mai mare sau mai mică, este important să aveți ajutor în îngrijirea părinților în vârstă. Îngrijirea persoanelor în vârstă are propriile provocări, precum și recompense.
obțineți ajutorul de care aveți nevoie (fără a vă simți vinovat!,)
amintiți-vă că nu este nicio rușine să angajați ajutorul suplimentar de care aveți nevoie. Dacă știți că nu puteți face totul, dar doriți să puteți oferi cea mai bună îngrijire posibilă pentru părintele dvs., atunci găsiți ajutorul pe care vi-l puteți permite. Aprovizionarea cu cele mai bune servicii poate necesita timp și efort inițial, dar este o investiție care va plăti în jos.,ogram care le permite de a socializa, de a și să te odihnești
Există, de asemenea, nici o rușine în a cere prieteni apropiați și alți membri ai familiei pentru a rula simplu comisioane pentru tine, pentru a vă ajuta cu mici sarcini de menaj, sau pentru a pregăti o masă sau două, atunci când aveți nevoie de ea.,
Partajează sarcina atunci când trebuie
pe lângă solicitarea de ajutor pentru sarcinile de îngrijire, este important să împărtășești responsabilitatea și să iei o pauză atunci când ai nevoie. Este posibil să faceți o treabă excelentă de îngrijire a unui părinte în vârstă, dar nimeni nu va ști că aveți nevoie de ajutor dacă nu îl cereți. este bine să cereți unui frate, unui soț, unei rude apropiate sau unui prieten să vă împărtășească responsabilitatea de îngrijire pentru o zi sau chiar un weekend. Acest lucru vă permite un timp atât de necesar și o șansă de a vă odihni, de a vă recupera și de a vă întoarce cu energie., având în vedere acest lucru, amintiți-vă că obținerea de ajutor din partea membrilor familiei și a prietenilor este diferită în fiecare situație. Încercați să fiți creativi și flexibili în abordarea dvs. de a împărți încărcătura. nu este un secret faptul că nevoile nutriționale ale persoanelor în vârstă sunt extrem de importante — mai ales dacă sunt bolnavi sau luptă împotriva bolilor. Mulți seniori sunt, de asemenea, expuși riscului de malnutriție din cauza lipsei poftei de mâncare, depresiei, anxietății și a altor factori., cumpărături pentru alimente și de a face fiecare masă de la zero poate fi o mulțime de muncă, astfel încât profita din plin de servicii de masă simple, gustoase, și la prețuri accesibile în zona dumneavoastră. Acest lucru înseamnă că bucătăria dvs. este întotdeauna aprovizionată cu mese gata preparate, astfel încât părintele dvs. în vârstă să nu sară peste mese și să răspundă nevoilor lor nutriționale zilnic. asigurarea accesului regulat la mese sănătoase și hrănitoare va contribui la creșterea sănătății lor generale, în timp ce un serviciu de masă gata preparat ajută la eliminarea presiunii.,
găsiți sprijinul financiar de care aveți nevoie
îngrijirea unui părinte în vârstă se poate adăuga cu adevărat în timp. Acest lucru ar putea pune în cele din urmă o povară financiară gravă pe umeri. O modalitate bună de a reduce greutatea financiară a îngrijirii unui părinte în vârstă este să căutați sprijinul financiar de care aveți nevoie înainte ca totul să devină prea mult.câteva sugestii simple includ găsirea de programe de beneficii guvernamentale și private care acoperă o parte din costurile de sprijinire a unui părinte în vârstă., Dacă părintele dvs. primește un fond de pensii, discutați cu ei și cu familia despre utilizarea unora dintre acestea pentru a vă plăti ca îngrijitor de familie.căutați medicamente cu prescripție cu costuri reduse sau discutați cu un avocat despre cheltuielile în jos pentru a vă califica pentru Medicaid. unul dintre cele mai importante aspecte ale îngrijirii este să te pui pe primul loc, înainte de a avea grijă de ceilalți. Dacă sănătatea ta eșuează, cine va avea grijă de cei dragi?prioritizați-vă îngrijirea de sine prin hrănirea corpului cu mese sănătoase și hrănitoare., Asigurați-vă că aveți suficient somn de bună calitate, beți multă apă, dacă aveți timp și energie, faceți exerciții de cel puțin 3 ori pe săptămână. Cel mai important, dacă aveți nevoie de o pauză sau dacă aveți nevoie de ajutor — cereți-o! îngrijirea unui părinte în vârstă din casa dvs. nu este întotdeauna o sarcină ușoară. Dar, cu ajutorul îngrijirii obișnuite la domiciliu, aveți sprijinul de îngrijire atât pentru dvs., cât și pentru părinții dvs. serviciile noastre variază de la îngrijire personală, îngrijire completă la domiciliu, servicii de companie, servicii de gestionare a îngrijirii și multe altele., Suntem dedicați furnizării unei rețele de asistență fiabile pe care vă puteți baza. Aruncați o privire la serviciile de îngrijire la domiciliu pe care le oferim la Commonwise Home Care sau sunați echipa noastră de îngrijire astăzi la 434.202.8565.Disclaimer: Vă rugăm să verificați cu medicul dumneavoastră înainte de a face orice modificări la dieta ta, exercitii fizice, sau rutina de medicamente.