în timpul sarcinii, nu este neobișnuit ca femeile să experimenteze o serie de dureri și dureri pe tot corpul. Printre aceste plângeri se numără picioarele obosite, umflate, dureroase – un simptom comun și dureros cu care se confruntă mamele în timpul celor nouă luni de sarcină.una dintre cele mai frecvente probleme ale piciorului care apar în timpul sarcinii este umflarea sau edemul, care rezultă din acumularea suplimentară de sânge., Creșterea naturală în greutate și mărirea uterului pune presiune asupra venelor care duc la picioare, determinând încetinirea circulației și creșterea retenției de lichide. Picioarele și picioarele pot deveni umflate, făcând pantofii strânși și, în unele cazuri, provocând durere și disconfort. Umflarea ușoară în timpul sarcinii este normală și, de obicei, dispare după naștere. Femeile ar trebui să acorde o atenție deosebită simptomelor edemelor. Umflarea feței sau apariția bruscă a umflăturii ar putea fi un semn al unei afecțiuni mai grave numite preeclampsie și ar trebui raportată imediat.,o altă problemă tulburătoare a piciorului care poate apărea în timpul sarcinii este supra-pronația (picioarele plate), care este cauzată atunci când arcul unei persoane se aplatizează la purtarea greutății, determinând picioarele să se transforme anormal. Această afecțiune se dezvoltă atunci când banda densă de țesut din arcul piciorului numită fascia plantară devine tensionată și inflamată datorită aplatizării crescute a picioarelor. Supra-pronația este frecventă în timpul sarcinii datorită creșterii în greutate care accentuează picioarele și aplatizează arcadele., Plimbarea poate deveni foarte dureroasă, iar femeile pot prezenta disconfort crescut și tulpina pe picioare, viței și spate.
există diferite remedii disponibile pentru a ajuta la minimizarea și atenuarea durerii piciorului în timpul sarcinii.luați pauze scurte în timpul zilei și ridicați picioarele pentru a ușura presiunea și umflarea.

  • bea multă apă.
  • purtați pantofi care sunt moi, confortabili și dați picioarelor dvs. spațiu pentru a vă deplasa.
  • purtați șosete fără sudură care nu restricționează circulația.
  • exercițiu sau mers pe jos în mod regulat pentru a promova sănătatea generală.,
  • întindeți frecvent picioarele și evitați să vă încrucișați picioarele atunci când stați.
  • pentru a preveni durerea arcului, întindeți-vă zilnic, evitați să mergeți desculți și purtați pantofi cu toc înalt.când durerea piciorului persistă, vizitați podiatria noastră de birou Honeygo. Vom lucra cu dvs. pentru a găsi cele mai bune tratamente pentru durerea piciorului. Sarcina și maternitatea în așteptare ar trebui să fie o experiență plăcută și plăcută. Înțelegerea cauzelor durerii piciorului și învățarea unor remedii ușoare la domiciliu pot ajuta femeile să pășească mai confortabil pe parcursul acestor nouă luni speciale.