Pielea obosita: Cauze, Remedii Naturale, Și Sfaturi de Prevenire

Clar și piele stralucitoare este un semn de sănătate bună, și având grijă de ea necesită diligență. Mai mulți factori precum expunerea la poluare, razele UV de la soare și o dietă săracă pot agrava problemele pielii. Drept urmare, pielea își pierde strălucirea și textura naturală. Foarte des, în încercarea de a inversa daunele cauzate, ajungeți să încercați produse formulate comercial și chimic care pretind că luminează pielea., Acest lucru poate ajunge să facă mai mult rău decât bine, deoarece aceste substanțe chimice pot avea efecte secundare.în acest post, vom discuta câteva sfaturi și trucuri ușoare pentru a vă lumina pielea folosind ingrediente naturale.

Ce Este Pielea obosita?

pielea plictisitoare este una dintre cele mai frecvente plângeri dermatologice. Această afecțiune este caracterizată de pielea care și-a pierdut strălucirea sau strălucirea. Pielea plictisitoare arată îmbătrânită și nesănătoasă. Poate avea, de asemenea, un ton și o textură neuniformă., Pete, pete, linii fine, riduri etc. poate provoca pielea să-și piardă strălucirea naturală și să o facă să pară plictisitoare.pielea ternă nu este doar rezultatul direct al îmbătrânirii; mulți alți factori joacă un rol în a-ți face pielea să pară plictisitoare.

care sunt cauzele pielii plictisitoare?

în zilele și Epoca de astăzi, viața noastră se învârte în jurul programelor agitate. Acest model de stil de viață nu ne lasă cu timpul sau energia pentru a încorpora un regim adecvat de îngrijire a pielii în rutina noastră zilnică., Iată câțiva factori care cauzează pielea plictisitoare:

• poluare: fie că este vorba de naveta la locul de muncă și înapoi acasă sau de o scurtă călătorie la magazinul alimentar – sunteți expus constant la poluare. Fumul și praful suspendat în aer pot provoca înfundarea porilor pielii. În cele din urmă, acest lucru poate afecta strălucirea naturală a pielii și poate provoca alte probleme legate de piele, cum ar fi acneea, cosurile și tonul neuniform al pielii.
• razele UV: razele soarelui sunt de obicei cele mai puternice între 9 AM și 4 PM. Indicele UV este foarte ridicat în această perioadă și poate provoca daune semnificative pielii., Plimbarea la soare fără aplicarea de protecție solară poate provoca o piele plictisitoare (1).
• hidratare: a rămâne hidratat este cheia pentru o piele bună. Ajută la a face pielea să pară suplă și reumplută. Lipsa hidratării vă poate face pielea să pară deshidratată și plictisitoare.
• stresul: stresul este cea mai frecventă plângere astăzi. Te-ai putea simți stresat la locul de muncă sau în viața personală. Ceea ce majoritatea oamenilor ignoră adesea este impactul său asupra sănătății. Pielea ta prezintă semne clare de stres sub formă de acnee, cosuri și oboseală a pielii.,
• dieta: o dieta adecvata, bine echilibrat este imperativ pentru a menține pielea sănătoasă. Consumul de alimente bogate în nutrienți vă va asigura că pielea dvs. este bine hrănită. Stilul de viață modern are o influență asupra obiceiurilor noastre alimentare, forțându-ne să ne neglijăm dieta. Acest lucru poate provoca o piele plictisitoare (2).

cum vă puteți da seama dacă aveți pielea plictisitoare?

pielea plictisitoare se caracterizează prin:

• îmbătrânirea pielii: Pielea ta poate dezvolta riduri și linii fine. În unele cazuri, acest lucru se poate întâmpla ca urmare a fotografierii.,
• tonul Inegale pielii
• apariția de pete și pete
• Pierderea de stralucire naturala a pielii

Daca tenul tau prezinta oricare dintre semnele de mai sus, ați putea fi având pielea obosita. Iată câteva sfaturi ușoare pentru a lumina pielea plictisitoare acasă.,

Remedii Naturale Pentru a Lumina Pielea

1. de Lamaie
2. Scrub de Zahăr
3. Miere
4. Masca de Ciocolata
5. Aloe Vera
6. Nuc
7. Iaurt
8. Castravete
9. Ananas
10. Neem

de Lamaie

de Lamaie este o sursa bogata de vitamina C sau acid ascorbic. Vitamina C are un efect anti-pigmentar, îmbunătățind astfel tenul și strălucind pielea (3).,

veți avea nevoie de

• 1-2 lămâi
• tampon de bumbac steril

ce trebuie să faceți

1. strângeți sucul de lămâie într-un bol.
2. aplicați acest suc pe față cu un tampon de bumbac curat.
3. lăsați-l timp de 15-20 de minute înainte de a clăti cu apă.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

faceți acest lucru de 2 ori pe săptămână.atenție: sucul de lămâie poate provoca o senzație de înțepătură sau arsură pe piele. Vă rugăm să faceți un test de patch-uri înainte de a încerca acest remediu., Asigurați-vă că aplicați protecție solară înainte de a ieși, deoarece sucul de lămâie vă poate face pielea fotosensibilă.zahărul poate ajuta la îndepărtarea pielii uscate și a celulelor moarte datorită texturii sale ușor abrazive (4), (5). Acest lucru vă poate ajuta să vă faceți pielea mai strălucitoare.

veți avea nevoie

• 1/2 cană de zahăr brun
• 2 linguri de ulei de măsline
• 1 lingură de miere

ce trebuie să faceți

1. luați un recipient etanșabil și adăugați ulei de măsline și miere.
2. adăugați o jumătate de cești de zahăr brun și amestecați bine.,
3. frecați-vă fața cu acest amestec într-o mișcare circulară pentru a încuraja exfolierea.
4. clătiți bine cu apă după 4-5 minute.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

puteți face acest lucru de 2 ori pe săptămână.mierea conține fructoză, glucoză și alfa-hidroxi acizi care pot ajuta la scăderea pigmentării excesive, făcând astfel pielea să pară mai strălucitoare și mai suplă (6), (7).

veți avea nevoie de

• 1 lămâie
• 1 lingură de miere

ce trebuie să faceți

1. strângeți lămâia pentru a colecta sucul.,
2. adăugați o lingură de miere și amestecați bine.
3. aplicați-l pe față și lăsați-l timp de aproximativ 15-20 de minute.
4. clătiți bine cu apă.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

faceți acest lucru de 2 ori pe săptămână.atenție: sucul de lămâie poate provoca o senzație de înțepătură sau arsură pe piele. Vă rugăm să faceți un test de patch-uri înainte de a încerca acest remediu.

mască de ciocolată

ciocolata este făcută din boabe de cacao. Cacao prezintă proprietăți antioxidante care pot ajuta la neutralizarea stresului oxidativ (8)., Acest lucru înseamnă că poate ajuta la reducerea deteriorării celulelor pielii și a pielii.

veți avea nevoie

• ¼ cană de ciocolată neagră topită
• 1 lingură de lapte
• 2-3 picături de miere

ce trebuie să faceți

1. topiți barele de ciocolată neagră într-un cazan dublu.
2. adăugați o lingură de lapte și câteva picături de miere la ciocolata topită.se amestecă bine și se lasă să se răcească.
3. aplicați amestecul pe față și gât și lăsați-l timp de 15-20 de minute.
4. spălați cu apă.,

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

puteți aplica această mască de față o dată pe săptămână.

Aloe Vera

Aloe vera conține aloină, care acționează ca un inhibitor al tirozinazei și ajută la inversarea efectelor hiperpigmentării (9). Aceasta, la rândul său, poate ajuta la strălucirea pielii plictisitoare.

veți avea nevoie

• 1 lingură de gel de aloe vera
• 1 linguriță de zahăr brun

ce trebuie să faceți

1. felie deschideți o frunză de aloe vera pentru a extrage gelul.
2. se amestecă o lingură de gel cu o linguriță de zahăr brun.,
3. aplicați acest scrub pe față și pe gât și lăsați-l timp de aproximativ 15-20 de minute.
4. clătiți bine fața cu apă.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

faceți acest lucru de 2 ori pe săptămână.

Scrub de nuc

scrub de nuc poate fi folosit ca un remediu eficient pentru a lumina pielea plictisitoare. Nucul conține inhibitori de tirozinază care pot reduce pigmentarea și pot lumina pielea plictisitoare (10).

veți avea nevoie

• 1 cană de iaurt
• 5-6 nuci zdrobite

ce trebuie să faceți

1. se macină aproximativ 5-6 nuci într-o râșniță.,
2. se amestecă nucile zdrobite cu o ceașcă de iaurt.
3. aplicați-l pe față și pe gât și lăsați-l timp de 15-20 de minute.
4. spălați cu apă.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

puteți face acest lucru o dată pe săptămână.iaurtul este un produs popular utilizat pe scară largă în medicina tradițională pentru a trata afecțiunile legate de piele. Iaurtul este o sursă naturală de L-cisteină, un compus care inhibă activitatea tirozinazei (11). Acest lucru ajută la reducerea pigmentării și luminează pielea plictisitoare.,

veți avea nevoie

• ½ ceasca de iaurt
• 1 lingura de miere

ce trebuie să faci

1. se amestecă o jumatate de cana de iaurt si o lingura de miere.
2. aplicați amestecul pe față și pe gât.
3. lăsați-l timp de 10-15 minute și spălați-l cu apă.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

puteți face acest lucru de 2 ori pe săptămână.Castravetele este o sursă bogată de vitamina C și alți compuși bioactivi care inhibă activitatea tirozinazei (13). Aceasta, la rândul său, poate reduce pigmentarea și pielea plictisitoare.,

veți avea nevoie

• 1 castravete
• 1 lingură de gel de aloe vera

ce trebuie să faceți

1. tăiați jumătate de castravete uniform și adăugați-l într-un blender.
2. adăugați o lingură de gel de aloe vera și amestecați-o până obțineți o pastă fină.
3. aplicați această mască și lăsați-o timp de 10-15 minute.
4. clătiți cu apă.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

puteți utiliza acest pachet de față o dată pe săptămână.,ananasul este o sursă bogată de compuși bioactivi care conțin sulf, care pot reduce pigmentarea prin inhibarea activității tirozinazei (14). Acești compuși pot ajuta astfel la strălucirea pielii plictisitoare.

veți avea nevoie de

• 1-2 felii de ananas
• 2 lingurițe de făină gram

ce trebuie să faceți

1. amestecați una sau două felii de ananas într-un blender.
2. adăugați două lingurițe de făină gram la această pastă și amestecați bine.
3. aplicați această pastă pe față și pe gât și lăsați-o să se usuce.
4. spălați-vă fața cu apă caldă.,

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

puteți utiliza acest pachet de față o dată pe săptămână.

Neem

Neem inhibă activitatea tirozinazei, ceea ce înseamnă că poate reduce pigmentarea excesivă a pielii și poate lumina pielea cu aspect plictisitor (15).

veți avea nevoie de

• o mână de frunze de neem
• 2-3 linguri de iaurt
• 1 linguriță de miere

ce trebuie să faceți

1. amestecați o mână de frunze de neem pentru a face o pastă fină.
2. adăugați miere și iaurt în această pastă și amestecați bine.,
3. aplicați această pastă pe față și pe gât și lăsați-o timp de 15-20 de minute.
4. spălați cu apă caldă.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

puteți utiliza acest pachet de față o dată pe săptămână pentru o piele mai strălucitoare.remediile de mai sus vă pot ajuta să scăpați de pielea plictisitoare în mod natural. Mai jos sunt enumerate câteva sfaturi pe care trebuie să le urmați pentru a împiedica pielea să pară plictisitoare.

cum pot preveni aspectul tern al pielii mele?exfoliați-vă pielea cu scruburi faciale naturale o dată pe săptămână pentru a vă asigura că nu conține murdărie și poluanți.,