plăcerea Dumneavoastră este important. (Imagine: Getty)
Ellen ScottTuesday 24 Mai 2016 2:40 pm

Bine, înainte de a intra în asta, am ceva important de spus.

sexul nu este totul despre orgasme. Puteți avea în continuare o mare de timp, fără a avea unul. Sexul nu este o activitate bazată pe obiective care este doar „făcută corect” dacă amândoi aveți un punct culminant zguduitor., Orgasmul feminin nu este activat prin apăsarea unui buton, nu se întâmplă de fiecare dată și nici o persoană nu a eșuat dacă nu este realizată – atâta timp cât v-ați bucurat amândoi.acestea fiind spuse, orgasmele sunt un lucru glorios.

Și de-a lungul masturbari luna (asta e luna Mai, apropo., Pop-l în calendar pentru anul viitor), ceea ce am fost obtinerea de la ideea că, dacă vrei o viață sexuală mai bună și, ca urmare, orgasme mai bine, cel mai bun curs de acțiune este de a face sex solo, și exact ceea ce este că te excită – și exact cum să o facă.

(Imagine: Dave Anderson/metrou.co.marea britanie)

de aceea primul sfat pe ghidul nostru pentru a avea orgasme mai bine este să experimentăm, și de a fi deschis la a incerca lucruri noi., Odată ce ați intrat în acea mentalitate deschisă, pentru Explorare, puteți trece la celelalte lucruri de pe listă pentru a îmbunătăți nu doar probabilitatea de a avea orgasme, ci și intensitatea și bucuria lor generală.iată ce trebuie să știți pentru a obține cele mai bune orgasme încă.

Program în timp ce-ți place

i-am cerut masturbari genii spatele OMGYes pentru sfaturi pentru a avea cele mai bune orgasme, iar răspunsul lor a fost de ochi-de deschidere.,

mi-au dat un proces al site-ului lor, care are interactiv (Nu, serios, stimulezi o femeie prin mouse și ea oferă feedback. Este intens) ghidează unele moduri în care femeile reale se fac să vină.

(Imagine: Getty)

ceea Ce a fost cu adevărat interesant este modul specific de fiecare dintre femei au fost despre ceea ce funcționează pentru ei. Unul a menționat cum îi plăcea o presiune medie pe un anumit punct din stânga labiilor. Un alt teasing preferat temporizat la un T.,

singurul mod în care ar putea ști acest lucru? Dedicând ceva timp serios masturbării, încercând lucrurile și urmând ceea ce se simte bine.deci, copiați-le. Scrieți-l în planificatorul dvs. dacă aveți nevoie. Fii deschis să ai încredere în propria plăcere.

dacă nu sunteți sigur de unde să începeți atunci când vă masturbați, iată câteva mișcări pe care multe femei le bucură

date furnizate de OMGYes.,d (cele mai multe femei roti între mai multe, care este motivul pentru care % se adaugă până la mai mult de 100):

  • 64% în Sus și în jos
  • 30%-Lateral de
  • 50% Circular
  • 21% Pulsează într-un loc
  • 19% Împingând/presare într-un loc
  • 16% Deplasarea
  • 14% Înalt ovale
  • 11%, Atingând
  • 10% Diagonală
  • 10% Lat ovale
  • 8% Stoarcere/ciupit
  • 5% Tragerea

Fă-ți exercițiile kegel

Nu, nu doar cele pe care le faci de fiecare dată când citesc cuvântul exercițiile kegel și amintiți-vă că trebuie să faci ceva cu vag muschii.,

vrei să faci o rundă de kegels de aproximativ trei ori pe săptămână pentru a vedea cu adevărat beneficiile (orgasme mai bune și probabilitate mai mică de pipi atunci când strănut. Lucruri grozave).

Iată cum se fac.

cum se face kegels:

  • pretindeți că încercați să opriți urinarea la mijlocul fluxului. Simți mușchii? Acestea sunt cele pe care trebuie să le strângeți
  • strângeți mușchii timp de trei secunde, fără a vă încleșta stomacul, coapsele sau Vagabondul (dacă acestea sunt lucrurile care se încleștează, reveniți la pasul unu) și relaxați-vă timp de trei secunde
  • repetați de aproximativ zece ori., Nu faceți prea multe, deoarece puteți începe să vă simțiți dureri.
  • Odată ce se simt într-adevăr ușor, puteți crește numărul de secunde stoarce până când vă sunt de până la zece secunde de fiecare dată

Există, de asemenea, produse cum ar fi LELO Luna Inteligent Șirag de mărgele, care poate oferi feedback cu privire la exercițiile kegel cum le faci, așa că nu va fi îngrijorător faptul că folosești complet greșit muschii.,dar înainte de a face asta, va trebui să fii sincer cu partenerul tău și să faci foarte, foarte clar că orgasmele nu se întâmplă de fiecare dată și nu este un eșec din partea lor dacă pur și simplu nu se întâmplă. Asta e important.apoi, veți putea să vă simțiți mai confortabil fără a fi nevoie să-l falsificați, deoarece presiunea până la punctul culminant nu va fi acolo.

cele 24 de etape emoționale ale falsificării unui orgasm

în acest fel vă puteți relaxa (crescând șansa de a avea un orgasm real), dar va deschide și liniile de comunicare despre ceea ce vă scoate.,pentru că dacă partenerul tău crede că îți dai drumul de fiecare dată, este convins că ceea ce face funcționează. Dacă nu este, este timpul să vă deschideți și să începeți să faceți sexul uimitor pe care îl meritați.

nu subestimati puterea tachinarii

marca jucariilor sexuale LELO ne-a spus ca cele mai intense orgasme tind sa fie cele care sunt stavate cat mai mult posibil.”un orgasm are un fel de energie potențială, ca o bandă elastică răsucită”, au explicat ei.,

(Imagine: Getty)

‘mai e răsucite, cu atât mai multă energie se va elibera, și același lucru este valabil și energia eliberată la punctul culminant.deci, du – te încet și de a face o mulțime de construi – dacă sunteți având sex solo sau cu un partener-și încercați încetinirea doar atunci când sunteți pe cale de a avea un orgasm, apoi încet începe din nou, să te tachineze la un orgasm mai puternic, mai intens.

nu te simți ciudat când te uiți la porno

s-ar putea să-ți placă., Aruncați stigmatul și găsiți porno care vă place.

sau, încercați să vă abonați la OMGYes. Nu este Porno, ci oferă videoclipuri instructive pentru a vă face să vă simțiți inspirați, în sensul masturbării. Îți schimbă viața, crede-ne.amintiți-vă că majoritatea femeilor experiență orgasme clitoridian, mai degrabă decât G-spot orgasme

mulți oameni nici măcar nu cred că G-spot există.deci, încercați să se concentreze pe stimularea clitorisului, fie că este vorba de frecare, stroking blând peste capota, sau atingând mișcări care funcționează cel mai bine pentru tine., Nu te simți ca un eșec dacă nu îți dai drumul prin lucruri pur penetrante-foarte puține femei o fac de fapt.dacă nu aveți niciodată orgasme sau aveți în mod constant orgasme mai slabe decât v-ați aștepta de obicei, merită cu siguranță să verificați efectele secundare ale oricărui medicament pe care îl luați.

(Imagine: Getty)

Analgezice poate arunca de pe orgasmele tale, și multe anti-depresive poate reduce placerea sexuala., Discutați cu medicul dumneavoastră despre aceasta dacă credeți că există o problemă – trecerea la o altă marcă ar putea face lucrurile mult mai bune.LELO recomandă să stați în poziție verticală cu spatele pe un cap sau pe un perete, cu tălpile picioarelor îndreptate unul spre celălalt (un fel de poziție de lotus în yoga). Această poziție îmbunătățește fluxul de sânge către vagin și permite un control mai bun al mușchilor, crescând probabilitatea orgasmului. Interesant.,

există anumite momente în care orgasmele tale sunt mai intense

doar FYI, unde te afli în ciclul tău poate afecta puterea orgasmelor tale. Un studiu efectuat pe femei de 18-35 de ani a arătat că orgasmele sunt mai puternice în a 14-a zi a ciclului menstrual (când ovulați), deoarece clitorisul se umflă cu până la 20% mai mult decât de obicei.

deci, poate luați notă și programați în unele perioade de nefuncționare atunci.

fii deschis la încercarea unei jucării sexuale

obținem că poate fi un pic intimidant să faci cumpărături pentru un vibrator pentru prima dată (motiv pentru care am scris un ghid).,

(Imagine: Dave Anderson/metrou.co.marea britanie)

Dar dacă sunteți luptă la orgasm singur sau vrei doar pentru a face lucrurile un pic mai distractiv, este cu siguranță în valoare de a încerca un instrument special conceput pentru acest scop.

încercați tehnici de respirație prietenoase cu orgasmul

un fel de meditație, dar pentru orgasme. Iată un ghid bun.nu, orgasmele nu sunt singurul scop al sexului și masturbării și puteți avea în continuare plăcere fără a avea unul.,dar avem nevoie pentru a opri acționează ca fiind în întregime orgasm gratuit fiecare. singur. timpul. e în regulă. Nu este. Meriți orgasme. Îți vor face o lume bună.

6 fete răspundă la întrebări băieții vor să știe despre masturbarea femeilor

Dacă faci sex cu cineva și sunt în mod constant de finisare înainte de a te simți dezamăgit că nu am venit, dar, de fapt, nu întreba cum să facă să ai orgasm, aveți nevoie să-l aducă. Acum.data viitoare când faci sex, concentrează-te pe plăcerea ta., Sau dacă nu faceți sex cu alte persoane chiar acum, programați-vă activ într-un timp pentru a avea orgasme.

plăcerea dvs. nu poate fi partea de jos a listei dvs. de activități. E important. E timpul să se întâmple.

MAI mult : de Ce avem nevoie pentru a începe să vorbesc despre masturbarea femeilor

MAI mult : Masturbare lună: de Ce masturbarea este bun pentru pielea ta,

MAI multe : 13 motive pentru care masturbarea este, fără îndoială, mai tare decât sex

Reparatii

De zi cu zi de viață e-mail de la Metrou.co.marea britanie.

afla mai multe