ce este Lemongrass
Lemongrass este o plantă versatilă, cu o aromă și un miros minunat răcoritor, cu o serie de proprietăți benefice din punct de vedere medical. Ușor să crească, și atât gustoase și sănătoase pentru a adăuga la dieta ta, precum și naturale țânțar repelent, beneficiile lemongrass adăuga condiment sănătos pentru vara ta și dincolo!,Lemongrass este o plantă tropicală originară din Asia de Sud și de Sud-Est, crescând până la 3-8 metri înălțime, cu o fântână moale de frunziș parfumat. Cu un miros și aromă de lămâie tangy, lemongrass este utilizat pe scară largă în bucătăria indiană, thailandeză și vietnameză, precum și în medicină. Denumirea botanică a soiului cu cea mai bună aromă și cele mai multe beneficii pentru sănătate este Cymbopogon citratus. Deși, de obicei, descris ca o aromă de lămâie, gustul are o notă de dulceață suplimentară și o absență completă de aromă amară, împreună cu mirosul de lămâie încântător.,beneficiile pentru sănătate ale lemongrassului încep cu o sursă bogată de vitamine esențiale, cum ar fi vitamina A, vitamina B1 (tiamină), vitamina B2 (riboflavină), vitamina B3 (niacină), vitamina B5 (acid pantotenic), vitamina B6 (piridoxină), vitamina C și folat, împreună cu o serie de minerale importante precum calciu, potasiu, fosfor, magneziu, cupru, fier și zinc. Lemongrass este, de asemenea, o sursă semnificativă de antioxidanți, flavonoide și compuși antifungici și antimicrobieni., Lemongrass este creditat cu o gamă impresionantă de beneficii pentru sănătate atât dovedite, cât și anecdotice.multe studii au confirmat că lemongrass, consumat de obicei ca ceai lemongrass, este foarte eficient în combaterea diferitelor infecții ale stomacului, previne ulcerele, stimulează digestia și eliminarea și este benefic pentru tratarea greaței, durerilor de stomac și constipației., Lemongrass are, de asemenea, proprietăți diuretice, care ajută la eliminarea toxinelor din sistem, ajutând astfel la reglarea organelor interne și la menținerea sănătății digestive.se crede că consumul unei cești de ceai de lămâie înainte de fiecare masă ajută la reglarea digestiei și îmbunătățirea metabolismului, permițând organismului să utilizeze mai bine nutriția pe care o consumi. De asemenea, îmbunătățește descompunerea și oxidarea acizilor grași., Lemongrass pentru insomnie și sistemul nervos ajută la calmarea mușchilor și a minții pentru un somn mai bun și mai profund. De asemenea, un tonic dovedit pentru combaterea nervozitate, vertij și, eventual, ajutând la lupta împotriva tulburari, cum ar fi Parkinson și Alzheimer. În timp ce mai mult de cercetare trebuie să fie făcut pentru a dovedi eficacitatea de lemongrass pentru aceste boli grave, cunoscute de reducere a stresului proprietăți sunt un beneficiu imens pentru oricine combaterea astfel o criză de sănătate, cu nici partea de jos a utilizării.,beneficiile Lemongrass pentru piele și păr
Lemongrass luminează pielea și curăță tenul, este în mod natural antibacterian și promovează creșterea puternică și sănătoasă a părului în timp ce echilibrează producția de ulei, lăsând în urma sa un parfum plăcut, care ameliorează stresul.,
Lemongrass Luptă împotriva Cancerului
Daca tu sau un iubit-o a fost diagnosticat cu cancer, au fost inundate cu un miliard și patru articole, click bait titluri și binevoitorii schimbul de poveștile lor uimitoare de tratamente și cure de genul asta:
„O băutură cu cât mai puțin un gram de iarbă de lămâie conține citral să determine celulele canceroase să se sinucidă în eprubetă în funcție de Israelieni noi de cercetare.”
când un client a împărtășit acest articol cu mine, am crezut că a fost foarte cool!, Am petrecut ceva timp aprofundând mai adânc, citind mult pe această temă, ajungând inevitabil la concluzia că, la fel ca multe tratamente pentru cancer, nu există suficiente cercetări pentru a trage o concluzie fermă. Câțiva ani mai târziu, mama mea a fost diagnosticată cu cancer de sân. Oncologul a considerat tumora un candidat slab pentru o intervenție chirurgicală în funcție de mărimea, locația și marginile zdrențuite. Am început săptămâni de teste, medicamente și runde de pregătire pentru operația inițială, care a fost amânată cu câteva luni din cauza unei complicații. Dar am început, de asemenea, pounding ceai lemongrass!, I-am luat câteva plante mici și lemongrass uscat pentru a le folosi pe măsură ce plantele au crescut în dimensiune. Amândoi am băut ceai de lămâie de mai multe ori în fiecare zi. vedeți acea descriere destul de flamboyantă a efectelor ceaiului de lămâie asupra celulelor canceroase. Mai degrabă decât să spună că a ucis cancerul sau că a provocat apoptoza cancerului, a descris-o ca determinând celulele canceroase să se sinucidă. Mama mi-a imaginat că celulele canceroase se sinucid în timp ce bea ceaiul.
știu că vă întrebați ce s-a întâmplat cu cancerul?, Și cred că este destul de uimitor că pot raporta că fiecare mod în care tumora a fost deosebit de periculoasă a fost atât de îmbunătățit încât oncologul a exclamat de fapt „este aceeași tumoare? Mergem la operație – pot salva acest sân!”Și sunt încântat să raportez că mama a trecut prin operație, recuperare și urmărire radiații frumos. Dar cred că cel mai mare beneficiu pe care l – am obținut din ceaiul de lămâie pe care nimeni altcineva nu îl observă este acesta-am avut o modalitate de a riposta. Nimic nu te face să te simți atât de neajutorat ca având un iubit diagnosticat cu o boală teribilă., Oricât de mici ar părea, amândoi ne – am simțit împuterniciți-urma să ucidem dragonul folosind o armă care nu o putea răni. A fost o completare aromată a vieții noastre care nu putea decât să ne ajute. Era ceva ce puteam face, în loc să ne simțim victime. Cel mai rău scenariu a fost că ar avea un gust bun și ar simți că ne luptăm înapoi fără beneficii reale pentru sănătate, dar și fără riscuri.
nu pot jura că ceaiul de lămâie este eficient în combaterea cancerului. Sunt necesare mai multe studii medicale., Dar pot să jur că consumul de ceai de lemongrass ne-a ajutat pe mama și pe mine să-i combatem cancerul și să rămânem puternici prin lupta lungă. beneficiile Lemongrass pentru raceala si gripa beneficiile plantelor Lemongrass sunt bine documentate pentru a vă ajuta să vă recuperați de la o răceală sau gripa. Este foarte eficient la aducerea o febră în jos, combaterea infecțiilor și relaxarea dureri și dureri. De asemenea, ameliorează tusea și congestia.,Lemongrass este documentat pentru a fi foarte eficient în tratarea unei serii de probleme de sănătate, inclusiv stimularea sistemului imunitar, scăderea colesterolului, tratarea astmului, reumatismului, diabetului de tip 2, edemelor și multe altele.Lemongrass cu aroma sa clară de lămâie este foarte strâns legată de citronella, planta ale cărei uleiuri esențiale sunt utilizate pe scară largă pentru lumânările și spray-urile care resping țânțarii., Pur și simplu cultivarea plantei în grădina dvs. va determina țânțarii să evite planta, iar un spray eficient de insecte poate fi făcut acasă folosind lemongrass cu câteva uleiuri esențiale.Lemongrass este, de asemenea, un plus delicios la supe, tocanite, frys se amestecă, salate, curry, legume, orez, marinate și băuturi. Lemongrass poate fi utilizat în stare proaspătă, uscată, congelată sau ca distilat la un ulei esențial.
Lemongrass Ginger Tea
aceasta este rețeta pe care mama și cu mine am folosit – o pentru ceaiul de lemongrass-extrem de revigorant și delicios, de asemenea!,
- 1 litru de apă
- 1 tulpină mare de lemongrass
- buton de 2 inci de ghimbir, decojit și tocat
- miere după gust
spălați cu grijă tulpina de lemongrass și tăiați secțiunea rădăcinii și vârfurile uscate și frunzele dure, exterioare ale tulpinii. Îndoiți-le și zdrobiți-le, apoi adăugați la quart de apă împreună cu ghimbirul tocat. Zdrobiți tulpina de lemongrass rămasă și coaceți bine. Se adaugă în apă și se pune la fiert. După fierbere, reduceți căldura și fierbeți timp de 10 minute. Se lasă să se răcească pe aragaz., Se toarnă printr-o strecurătoare și se aruncă materia vegetală rămasă. Adăugați miere la gust. Serviți fierbinte sau cu gheață pentru o băutură răcoritoare! Adăugați un strop de lămâie sau garnitură.Lemongrass este un plus foarte aromat, aromat pentru gradina ta. Ușor de crescut, cu o aromă și un miros răcoritor. Un plus gustos și sănătos la gătit, un insecticid natural și este bun pentru piele și păr. Trebuie să crești lemongrass în grădina ta! Ești gata să începi? Reveniți pentru mai multe postări despre lemongrass și cum să o utilizați. Până atunci…Gradinarit fericit!,
← Previous Post Next Post →