WLooking după predispus la acnee tenul gras poate fi incredibil de provocatoare. Vrei produse care pot ajuta la reducerea oiliness, reduce breakouts, se estompeze acnee cicatrici, și lumina fata ta – toate în timp ce face pielea sa arate sanatoasa si stralucitoare in fiecare zi.
șansele sunt, chiar ați dat peste produse care au pretins că fac toate cele de mai sus, dar niciodată nu a lucrat cu adevărat pentru tine.,
majoritatea produselor de îngrijire a pielii de pe piață încearcă să ademenească clienții cu cuvinte mari precum „fără ulei”, „fără acnee” și ” purificator.”Dar ei nu vorbesc cu adevărat despre modul în care acestea sunt de gând pentru a ajuta la realizarea toate acestea. Sau faptul că pielea ta are uleiuri naturale care sunt bune pentru tine și nu vrei să scapi de ele.
adevărul este că pielea noastră are nevoie de anumite ingrediente în concentrații specifice pentru a lupta împotriva diferitelor probleme.
De exemplu, acidul hialuronic este un ingredient care este prezent în multe hidratante gel pe bază de apă și seruri., Este un ingredient excelent care ajută la hidratarea pielii fără a o face grasă. Dar este prezent până în prezent în lista de ingrediente a majorității produselor, încât concentrația scăzută nu va face nicio diferență pentru pielea ta pe termen lung.
în mod similar, multe seruri scumpe vin ambalate cu numeroase ingrediente, care ar putea fi de ajutor. Totuși, ele sunt prezente în procente atât de mici încât practic nu au niciun impact asupra pielii tale.
mai important,aceste produse sunt umplute cu substanțe chimice nocive care s-ar putea să nu se potrivească chiar cu pielea ta., La urma urmei, pielea fiecăruia este la fel de unică ca amprenta sau ADN-ul lor. Ceea ce funcționează pentru alții s-ar putea să nu funcționeze pentru tine.
pentru a scăpa cu succes de acnee permanent, trebuie să înțelegeți nevoile pielii dvs., știința din spatele îngrijirii pielii și să vă concentrați asupra ingredientelor în loc de produse.,
În acest articol, vom discuta despre:
- Identificarea tipului de piele și acnee pe care le-au
- de a Găsi dreptul de ingrijire a pielii ingrediente care lucrează pentru tine
- Crearea unei dedicat dimineața și seara de ingrijire a pielii de rutină, care vă oferă rezultate vizibile
- Lucruri nu ar trebui să facă
Identifica tipul tau de piele
Aceasta este comun pentru a link-ul de tenul gras cu acnee. La urma urmei, excesul de ulei este cunoscut a fi un factor major care contribuie la breakouts., Dar persoanele cu piele uscată pot suferi și de acnee din mai multe motive, inclusiv poluarea, rutina de îngrijire a pielii, modificările hormonale și porii înfundați.de aceea, trebuie mai întâi să identificați tipul de piele înainte de a selecta produse pentru a lupta împotriva acneei. Înțelegerea faptului dacă pielea ta este mai grasă sau mai uscată te va ajuta să realizezi cât de multă umiditate și hidratare are nevoie pielea ta., pasul 1
spălați – vă fața cu un produs de curățare delicat sau cu un săpun ușor pentru bebeluși
pasul 2
Tapetează-l uscat și nu aplica niciun produs de îngrijire a pielii timp de o oră
Pasul 3
Examinați-vă fața în oglindă după 45 mn-1 oră
este ușor să confundați pielea uscată și deshidratată, dar acestea sunt foarte diferite unele de altele. Pielea uscată este doar un tip de piele, dar pielea deshidratată este o afecțiune a pielii. În timp ce pielea uscată nu are atât apă, cât și ulei, pielea deshidratată nu are decât apă și are un exces de ulei.,
pielea uscată are nevoie de umiditate, în timp ce pielea deshidratată are nevoie de hidratare prin apă.
De aceea, hidratarea este cheia pentru a învinge acneea, în special pentru persoanele cu piele grasă și deshidratată.
În plus, majoritatea persoanelor cu piele grasă au o barieră compromisă a pielii. Este ca o barieră protectoare pentru pielea ta, care păstrează toată umiditatea bună în interior, păstrând în același timp iritanții nocivi și substanțele chimice dăunătoare.
cu o funcție de barieră compromisă, devine dificil pentru piele să rețină umiditatea. Pe măsură ce umiditatea îți părăsește pielea, aceasta devine deshidratată și produce și mai mult ulei., Acest ulei suplimentar poate bloca porii care duc la erupții, cosuri și inflamații.
este un cerc vicios masiv, pe care îl poți rupe doar folosind produse care pot repara bariera și pot oferi pielii tale un impuls de umiditate atât de necesar.
identificați tipul de acnee pe care îl aveți
‘Breakouts’ este un termen care este de obicei folosit pentru a descrie toate tipurile de acnee, dar nu este o descriere exactă. Identificarea tipului de acnee pe care îl întâmpinați este cheia pentru obținerea unei piele clare.
acneea este împărțită în non-inflamatorii și inflamatorii.,
acneea neinflamatoare include în principal punctele negre și punctele albe. Blackhead este un por deschis al pielii în care se depun ulei, bacterii, murdărie sau celule moarte ale pielii. Whiteheads sunt pori închise cu murdărie în ele. Deși poate fi tentant să vă curățați porii doar împingând murdăria, nu ar trebui să faceți asta niciodată.
singurul mod sănătos și corect de a scăpa de punctele negre și albe este prin exfoliere regulată și folosind produse care pot reduce dimensiunea porilor.
acneea inflamatorie se referă în principal la cosuri., Se întâmplă de obicei atunci când sebumul și celulele moarte ale pielii înfundă porii, care pot deveni apoi roșii și umflate. Infecțiile bacteriene adânc sub suprafață pot provoca, de asemenea, pete dureroase de acnee. Drept urmare, nu trebuie doar să utilizați produsele potrivite pentru a trata porii înfundați, dar trebuie să abordați ușor inflamația pentru a vă asigura că nu lasă cicatrice.
cele mai bune ingrediente pentru tenul gras predispus la acnee
acidul hialuronic
acidul hialuronic este un umectant. Este un magnet de umiditate care atrage umezeala din aer sau cel mai adânc strat al pielii în piele.,
obiective:
1. Oferă pielii un impuls de umiditate
2. Creează un efect de plumping
3. Hidratează pielea din interior
4. Lupte pierderea de apă
atunci Când pentru a utiliza: SUNT & PM
Conflicte: Niciunul
Vitamina C (Acid Ascorbic)
Vitamina C este un puternic antioxidant care luptă împotriva radicalilor liberi în celulele pielii în timp ce tratarea acneei.,
Obiective:
Reduce acneea indusă de inflamație
Imbunatateste hiperpigmentare, pete negre și acnee cicatrici
suport Antioxidant
atunci Când pentru a utiliza: SUNT & PM
Conflicte: Niacinamida
Niacinamida
Niacinamida este un sfântul graal de ingrijire a pielii ingredient care veți găsi într-o majoritate de creme și seruri. Utilizarea regulată a niacinamidei poate ajuta la controlul sebumului și vă poate face pielea mai puțin grasă-ceea ce va duce direct la mai puține erupții. Nu reduce exact acneea pe care o aveți deja, dar poate ajuta la evitarea erupțiilor viitoare cu totul.,
obiective:
reduce dimensiunea porilor
reglează sebumul
îmbunătățește funcția de barieră a pielii și chiar elasticitatea.
atunci Când pentru a utiliza: SUNT & PM
Conflicte: Vitamina C
AHA (acid Glicolic)
Alfa Hidroxi Acizi sau Aha ajuta la exfolierea pielii este cel mai de sus strat pentru a rupe în jos de obligațiuni care deține mort și plictisitoare celulele pielii la suprafață pentru a descoperi noi neted, plin, și mai tânără cu aspect de piele de dedesubt. Acestea sunt solubile în apă și ajută la hidratarea pielii în timp ce scad pigmentarea.,
în timp ce acidul glicolic este unul dintre cele mai populare Aha, acesta include și acidul lactic și acidul mandelic.
Obiective:
Reduce semnele vizibile de deteriorare soare si imbatranire
Îmbunătățește pielea de celule rata de cifra de afaceri (rata la care pielea ta grajduri celulele moarte ale pielii)
Luminează pete intunecate și hiperpigmentare
Luminează și uniformizează tonul pielii
atunci Când pentru a utiliza: PM
Conflicte: Toate directă de acizi
BHA (acid Salicilic)
spre Deosebire Aha, care poate funcționa doar pe cel mai de sus strat de piele, Beta Hidroxi Acizi sau BHAs exfoliaza de a merge adânc în piele pentru a șterge porilor congestie., Acestea sunt solubile în ulei, ceea ce le permite să dizolve uleiul, ceea ce înseamnă că pot descompune toată murdăria uleioasă din porii dvs. și pot regla controlul sebumului. La fel ca AHAs, acestea ajută, de asemenea, la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii îngroșate și vechi pentru a vă oferi o strălucire vizibilă. BHAs includ în principal acid salicilic.
obiective:
se apleacă și înăsprește porii
Pete Fadeaway crește cifra de afaceri de celule
Ucide bacteriile si germenii din piele
când să utilizați: PM
conflicte: toți acizii directe
peroxid de benzoil
peroxidul de benzoil este un ingredient anti-bacterian și anti-inflamator., Bacteriile cauzatoare de acnee din pielea ta prosperă într-un mediu fără oxigen. Peroxidul de benzoil funcționează prin introducerea oxigenului în piele, uciderea bacteriilor și eliminarea completă a acneei.
deși concentrație ridicată, unguentul de peroxid de benzoil poate provoca uscarea pielii sau poate slăbi bariera pielii, așa că ar trebui să o utilizați doar ca tratament la fața locului.
altfel puteți merge pentru 2% ser de peroxid de benzoil pentru utilizare zilnică pentru întreaga față.,
obiective:
reduce bacteriile cauzatoare de acnee
combate roșeața și inflamația
curăță vizibil pielea
când se utilizează: PM
conflicte: toți acizii direcți
retinoizii
retinoizii au vitamina A în ele, care ajută la reglarea ratei de rotație a celulelor pielii. Este un ingredient puternic care nici măcar nu oferă pielii tale șansa de a înfunda porii.
În funcție de tipul de retinoid pe care îl utilizați, vă puteți confrunta cu iritații, exfoliere a pielii sau uscăciune., Dacă sunteți nou la retinoizi, ar trebui să începeți cu produse cu concentrație scăzută și să vă deplasați în funcție de ceea ce se potrivește cel mai bine pielii.
obiective:
reduce producția de sebum
scade grasimea
imbunatateste texturile pielii
reduce semnele de imbatranire
când să utilizați: PM
conflicte: alte produse retinol
Panthenol (vitamina B5)
pantenolul ajută la repararea și consolidarea barierei pielii pentru a face pielea mai sanatoasa.
are avantajul suplimentar de a fi atât umectant, cât și emolient. Așa cum am menționat, umectanții aduc umiditate și apă în stratul superior al pielii., Acum, emolienții sunt responsabili pentru repararea sau umplerea fisurilor prezente în bariera pielii și blocarea întregii umidități în care umectantul aduce.
pantenolul este util pentru persoanele cu piele grasă și deshidratată, în special atunci când se utilizează tratamente de uscare precum peroxidul de benzoil și acidul salicilic.,
Obiective:
Minimizează pierderea de apă și promovează retenție de apă
Îmbunătățește funcția de barieră a pielii
Hidrateaza pielea din interior
Face pielea mai grăsuț și strălucitor,
atunci Când pentru a utiliza: SUNT & PM
Conflicte: Niciunul
Acid Azelaic
acidul Azelaic este în mod natural un compus organic care se gaseste in grau, orz, și secară, care ajută la combaterea acneei și a ușura zona pigmentata. Este un ingredient activ care este mult mai blând decât peroxidul de benzoil și retinoizii, ceea ce face ca aceasta să fie o alternativă excelentă la acestea pentru persoanele care ar putea găsi cele două la uscare.,când se utilizează: PM
conflicte: toți acizii direcți
rutina de îngrijire a pielii de dimineață pentru pielea grasă
pentru dimineață, cel mai bine este să folosiți produse minime, deoarece este mai bine să folosiți produse de îngrijire a pielii este foarte probabil să transpirați. În plus, ar trebui să utilizați ingrediente care nu vă fac pielea prea sensibilă la lumina soarelui., De asemenea, aveți nevoie de un strat suplimentar de umiditate pentru a echilibra pierderea de apă transepidermică (pierderea apei din stratul superior al pielii din cauza atmosferei înconjurătoare și a evaporării)
Pasul #1: demachiant
dacă urmați religios o rutină de îngrijire a pielii de noapte, atunci pielea dvs. este deja curată când vă treziți. Ai nevoie doar de un demachiant delicat (fără SLS) care îți poate reîmprospăta pielea fără a-ți îndepărta uleiurile naturale.
De asemenea, rețineți că spuma nu echivalează cu curățarea., Adesea, agenții tensioactivi aspri sunt adăugați la produse de curățare pentru a crea mai multă spumă și te fac să crezi că sunt mai eficienți atunci când tot ce fac este să-ți usuce pielea.
deci, evitați să folosiți produse de curățare care vă fac pielea să se simtă ” curată.”Ei sunt cei care vă vor usca cel mai mult pielea. Cel mai bine este să mergeți pentru produse de curățare care pot menține echilibrul pH-ului pielii. PH-ul pielii sănătoase poate cădea între intervalul 4.5-6.5. Deci, pielea ta este ușor acidă în medie și acolo vrei să fie.,
Pasul #2: tonerele
tonerele sunt utilizate după curățare pentru a ajusta pH-ul pielii sau pentru a da un impuls de hidratare înainte de a utiliza seruri, tratamente sau acizi direcți. Pentru pielea grasă și predispusă la acnee, cel mai bine este să folosiți un toner hidratant pe bază de apă.
sfaturi minimaliste: ar trebui să evitați utilizarea completă a tonerelor pe bază de alcool. Alcoolul vă poate oferi o strălucire pe termen scurt, dar vă va face pielea mai sensibilă pe termen lung.
Pasul # 3: Seruri / active
este partea principală de tratament în care utilizați acizi și alte ingrediente active pentru a vă viza problemele legate de acnee.,
dimineața, puteți utiliza alternativ un ser de niacinamidă și un ser de vitamina C, care vă ajută să vă luminați pielea și să dați un aspect mat pe tot parcursul zilei.
ideea este să folosiți ingrediente calmante dimineața, care nu vă fac pielea să se simtă prea sensibilă, deoarece veți fi la soare. Lumina soarelui tinde să scadă eficacitatea multor ingrediente.
așteptați 1 minut înainte de a aplica hidratant, deoarece doriți ca serul dvs. să intre adânc în piele și apoi să utilizați un hidratant care va bloca toate proprietățile bune ale serului în interior.,
Pasul #4: hidratante pe bază de apă
puteți spune dacă un hidratant este pe bază de ulei sau pe bază de apă, uitându-vă la lista de ingrediente. Pentru orice produs, primul element de pe lista ingredientelor are întotdeauna cea mai mare concentrație. În cazul hidratantelor pe bază de apă, este „Aqua” sau apă.
căutați hidratante non-comedogene (nu vă vor înfunda porii) cu ingrediente hidratante și reparatoare vitamina B5, C și E.
evitați hidratantele cu ingrediente precum ulei mineral, jeleu de petrol și parafină.
Pasul #5: protecție solară
nici o rutină de îngrijire a pielii de dimineață nu este completă fără protecție solară., Aveți nevoie de o protecție solară bună, cu cel puțin un SPF de 35 și un rating UVA de PA+++ pentru a vă proteja pielea de razele dăunătoare ale soarelui, ceea ce poate provoca daune permanente pe termen lung.
căutați produse de protecție solară pe bază de apă, Ușoare și liniștitoare, destinate în principal pielii grase, pentru a vă asigura că protecția solară nu transpiră prea mult. De asemenea, ar trebui să fie non-comedogenic și să nu vă înfunde porii, ceea ce vă poate agrava acneea. acesta este momentul perfect pentru tratamente vizate, măști peste noapte și exfoliant chimic, deoarece pielea ta poate absorbi tot binele peste noapte., Puteți oferi pielii dvs. tot timpul necesar pentru a se regenera și recupera toată ziua.pasul #1: demachiant ai nevoie de un demachiant bun pentru a-ți scoate machiajul și/sau protecția solară. Dacă nu folosiți niciun machiaj în timpul zilei, demachiantul dvs. de dimineață ar trebui să scoată cu ușurință protecția solară., pentru curățarea machiajului, puteți face oricare dintre următoarele:
- curățare dublă unde utilizați un demachiant cu ulei ușor pentru a rupe tot machiajul, urmat de un demachiant spumant
- folosiți un balsam de curățare pentru a scoate tot machiajul și urmați-l cu demachiantul obișnuit. sfatul experților minimaliști:
ar trebui să evitați utilizarea șervețelelor de machiaj sau a frecării dure, deoarece acestea pot fi extrem de dure pe piele și pot crește sensibilitatea pielii.
Dr., Harshna Bijlani — Mumbai-celebritate pe bază de piele expert Medicale și Capul în Vârstă Clinica spus Minimalist
am absolut jur de coreean dublu curata. De obicei, încep cu gelul de curățare, un gel mai greu, pe bază de ulei, pentru machiajul încăpățânat al ochilor și SPF. Urmează un demachiant spumant mai blând pe bază de aminoacizi pentru a scăpa de orice impurități care ar fi putut fi lăsate în urmă după prima curățare.pasul #2: exfolierea chimică (de trei ori pe săptămână)
Dr.Harsha Bijalani a mai spus.,
” pentru exfoliere, folosesc un exfoliant acid direct care folosește acid glicolic în loc de exfolianți cu margele care tind să deterioreze pielea.”
exfolianții chimici sunt în principal acizi care ajută la scăderea celulelor moarte ale pielii. Cu o exfoliere regulată, pielea se simte mai fină, iar porii nu sunt înfundați, ceea ce duce la o apariție mai mică a erupțiilor, a punctelor albe și a punctelor negre.
puteți utiliza atât Aha (acid Lactic sau glicolic) 5-10%, cât și BHAs (acid salicilic) cu o concentrație de 1-2% pentru exfolierea chimică.,
deși nu trebuie să amestecați niciodată acizi direcți puternici sau să le folosiți împreună, răspândiți-le pe parcursul săptămânii. Cel mai bun mod ar fi să folosiți AHAs și BHAs în zile alternative.
Pasul #3: hidratare
după acizi direcți sau exfolianți chimici, trebuie să vă hidratați întotdeauna fața folosind un ingredient hidratant precum acidul hialuronic. În timp ce exfolierea poate fi incredibil de utilă pentru a scăpa de acnee și pentru a vă curăța pielea, acestea pot fi, de asemenea, uscate. Folosind acid hialuronic, vă puteți asigura că pielea dvs. nu devine prea uscată sau sensibilă.,
Pasul # 4: Seruri / active(zilnic)
noaptea este momentul perfect pentru a utiliza ingrediente active mai puternice pe care de obicei nu le puteți utiliza în timpul zilei, cum ar fi:
– retinoizi
– peroxid de benzoil
așteptați 30 de minute după exfoliere și hidratare înainte de a aplica serurile de tratament. Sfatul expertului Minimalist:
în timp ce stratificați mai multe seruri, începeți cu cele mai ușoare și treceți la cele mai grele. În acest caz, serul pe bază de apă pe bază de peroxid de benzoil se aplică înainte de serurile pe bază de ulei de Retinol.,pasul #5: hidratant puteți utiliza același hidratant pe bază de apă pe care îl utilizați în timpul zilei. Dacă pielea ta a fost prea neuniformă sau uscată în ultima vreme, poți folosi o mască de hidratare peste noapte sau un hidratant non-comedogenic mai greu (pe bază de apă).pentru a scăpa de cicatrici de acnee și pete întunecate, puteți merge pentru soluții de peeling la sfârșit de săptămână. Acestea sunt concentrații mai mari de acizi direcți, deci ar trebui să le utilizați o dată pe săptămână.
O soluție de peeling cu 30% AHA și 2% BHA este un exfoliant puternic pentru a îndepărta toate celulele moarte și a elimina impuritățile din pori.,v> - Evita dure de curățare striptease pielea de uleiurile naturale
- pe baza de Apa de umiditate cu Vitamina B5, C, și E poate ajuta la a face pielea mai strălucitoare și grăsuț
- exfoliere Chimică cu Aha si BHAs ar trebui să fie întotdeauna de preferat peste fizice exfoliere
- nu ies Niciodată în timpul zilei, fără aplicarea de protecție solară
- nu încerca să-ți bagi cosuri sau scoate punctele negre și punctele albe
- Tenul gras are nevoie de hidratare prin acid hialuronic reduce producția de petrol, astfel asigurați-vă întotdeauna hidrata și de a folosi produse de hidratare