Dacă aveți o mastectomie, vă puteți aștepta să rămână în spital pentru oriunde de la o noapte la mai multe nopți, în funcție de dacă veți fi, de asemenea, având în ganglionii limfatici eliminat (axilari disectie a ganglionilor limfatici) și/sau reconstructia de san. Apoi vă veți recupera acasă pentru câteva săptămâni sau mai mult.în general, veți fi instruit să nu ridicați nimic mai greu decât un galon de lapte timp de câteva săptămâni., Cu cât intervenția chirurgicală este mai implicată, cu atât recuperarea va fi mai lungă și cu atât veți avea mai multe restricții asupra activităților fizice, cum ar fi împingerea, tragerea și ridicarea brațelor peste cap. Discutați cu echipa dvs. de tratament la vizita pre-chirurgicală despre ce să vă așteptați. Întrebați câte incizii și canale de scurgere chirurgicale veți avea, cum să le îngrijiți și dacă vor limita activitățile precum dușul și exercițiile ușoare.
mai jos, membrii Breastcancer.,comunitatea org împărtășește primele zece sfaturi pentru ceea ce poți face înainte de mastectomie pentru a te pregăti pentru recuperarea ta în spital și acasă. Puteți găsi o versiune interactivă / imprimabilă a acestei liste în partea de jos a acestei pagini.
pregătirea pentru șederea în spital
1. Împachetați o geantă cu haine confortabile și ușor de purtat: chiar dacă rămâneți doar noaptea, veți avea nevoie de ceva de purtat acasă. Dacă stai mai mult, probabil că te vei plictisi de rochia de spital., Împachetați câteva jachete de transpirație din față deschisă sau cămăși de bumbac sau flanelă care zip, cravată sau buton ușor — nimic de care aveți nevoie pentru a vă trage peste cap. Membrii comunității noastre recomandă, de asemenea, pantaloni extensibili din bumbac sau țesături mătăsoase. O potrivire liberă este deosebit de importantă dacă aveți reconstrucție care utilizează țesut din abdomen, deoarece acea zonă va fi fragedă. (Și nimic prea fantezist sau scump, deoarece inciziile se pot scurge inițial.)
împachetați lenjerie confortabilă, șosete fuzzy fără derapaj (dacă nu doriți cele furnizate de spital) sau papuci/mocasine cu tălpi antiderapante., Nu este nevoie de sutiene: te vei trezi purtând un sutien chirurgical care va rămâne pe loc pentru o vreme. o notă pentru timpul șederii: întrebați dacă puteți obține un al doilea sutien chirurgical pentru a lua acasă cu dvs., astfel încât să le puteți alterna pentru spălare.
2. Pack unele elemente care vă pot ajuta să te simți curat, fara dus: Dus poate fi în afara limitelor de zile după operație, dar spitalele oferă, de obicei, săpun, prosoape și dezinfectant. S-ar putea să doriți să vă aduceți propriul; unii dintre membrii comunității noastre recomandă, de asemenea, ambalarea șervețelelor pentru copii pentru împrospătare., Aduceți o perie de păr, legături de păr (pentru părul lung), șampon uscat și, eventual, o bandă pentru a menține părul nespălat sub control. Lăsați deodorantul sub braț și cremele de corp acasă, cu excepția cazului în care aveți mastectomie pe o singură parte și echipa dvs. de tratament spune că este în regulă pentru cealaltă parte.
3. Aduceți alte obiecte pentru confortul dvs. — dar limitați ceea ce aduceți: gândiți-vă la ce confort de creatură veți dori pentru sejurul dvs., Membrii comunității noastre recomandă o pernă pentru gât, ochelari de lectură, cărți și reviste, cărți puzzle/ cărți de colorat pentru adulți și/sau telefonul mobil sau alt dispozitiv electronic la alegere cu încărcător și căști. Alte sugestii: balsam de buze, picături pentru ochi, hidratant pentru față și mâini și bomboane sau pastile. Poate doriți să vă aduceți propria sticlă de apă. Dacă sunteți un dormitor ușor, o mască pentru ochi și/sau dopuri pentru urechi ar putea fi de ajutor.
4. Faceți un plan pentru a-i ține pe cei dragi la curent: în timpul și după operație, echipa dvs. va comunica cu o persoană punctuală despre progresul și rezultatele dvs., Faceți un plan pentru modul în care persoana respectivă îi va actualiza pe ceilalți și cine ar trebui să fie pe lista respectivă. Un e-mail sau un text de grup este adesea cel mai convenabil. Dacă persoana dvs. punct trebuie să efectueze apeluri telefonice în schimb, încercați să o limitați la una sau două persoane care pot apela apoi pe alții. Dacă stați mai mult de una sau două zile, puteți decide după operație dacă doriți sau nu vizitatori. Utilizați același sistem pentru a lăsa oamenii să știe.
5., Planificați-vă înainte pentru o călătorie lină acasă: așezați perne mici în mașină, astfel încât să le puneți sub centura de siguranță care trece peste piept și peste poală (dacă ați avut o intervenție chirurgicală abdominală ca parte a reconstrucției dvs.). Unii membri ai comunității recomandă și o pătură de tur. Dacă vi se prescriu medicamente pentru durere, luați câteva înainte de a părăsi spitalul. Membrii noștri sugerează, de asemenea, obținerea prescripțiilor dvs. completate la fața locului înainte de a părăsi spitalul sau de a avea pe cineva să le ridice pentru dvs. la farmacia locală. În acest fel nu trebuie să te oprești în drum spre casă.
6., Dacă aveți o rutină de frumusețe, faceți întâlniri pentru săptămâna sau cam așa ceva înainte de operație: aveți părul tăiat și colorat. Mergeți la salonul de unghii — dar asigurați-vă că lacul de unghii este în regulă cu echipa dvs. chirurgicală (unii spun că nu, alții spun doar culori deschise). Aveți sprâncenele în formă sau obțineți un tratament facial. Membrii comunității recomandă să faceți aceste lucruri acum, deoarece s-ar putea să fiți limitat pentru o vreme.
pregătirea casei
cameră cu cameră, membrii comunității noastre oferă sfaturi pentru pregătirea casei dvs. acum, astfel încât să vă simțiți mai confortabil după operație., Este posibil să aveți o anumită durere, oboseală și limite de ridicare, astfel încât planificarea înainte poate face o mare diferență.
7. Pregătiți-vă bucătăria: faceți și înghețați unele mese în avans și aveți alte alimente pre-preparate la îndemână (sandvișuri, salate). Stocați-vă pe alimente sănătoase, cum ar fi fructe și legume, nuci și iaurt. Dacă prietenii sau familia cer să aducă mese, nu fi timid: spune-le ce îți place ție și membrilor gospodăriei tale să mănânci. mutați orice unelte sau vase utilizate frecvent pe rafturi înalte pe rafturi inferioare. Cumpărați dimensiuni mai mici și mai ușoare de lapte și suc., Dacă folosiți obiecte grele în vrac, cum ar fi detergentul de rufe sau mâncarea uscată pentru câini, puneți-le în recipiente mai mici, care sunt în regulă pentru a le ridica. Obțineți un instrument de deschidere a borcanelor sau puneți pe cineva să deschidă borcane strânse pentru dvs.
8. Organizați-vă dormitorul: aranjați-vă dulapul astfel încât toate hainele, pijamalele și cămășile deschise și pantalonii și pantalonii să fie într-un singur loc și ușor de accesat. De obicei, scurgerile chirurgicale sunt fixate pe sutienul chirurgical, deci aveți niște știfturi de siguranță suplimentare la îndemână. Unii oameni le place să taie o fantă pe interiorul buzunarelor de bluze sau halate, astfel încât să poată băga scurgerile chirurgicale acolo., Unii dintre membrii comunității noastre sugerează, de asemenea, utilizarea unui pachet de fanny sau a unui alt sistem de pungi pentru menținerea scurgerilor chirurgicale. (Trebuie doar să aveți grijă de zona abdominală dacă aveți incizii acolo.) Cumpărați câteva sutiene confortabile, ușor de închis, din față, de tip sport, pe care să le purtați după ce nu mai sunteți în sutienul chirurgical. puneți tot ce aveți nevoie la îndemână, cum ar fi șervețele, reviste, perne suplimentare și telecomanda. Pernele mici, penele de spumă, un spătar și/sau chiar o pernă de corp pot oferi un sprijin suplimentar, deoarece ar putea fi incomod să stați plat., Înainte de a părăsi spitalul, întrebați asistentele medicale cum să intre și să iasă din pat pentru a minimiza disconfortul. Spălați seturile suplimentare de foi în avans, astfel încât acestea să fie gata de utilizare.
9. Echipați-vă baia: dacă aveți voie să faceți duș înainte ca scurgerile să fie scoase, echipa dvs. de tratament probabil vă va avertiza să nu le udați prea mult. Membrii comunității noastre recomanda un scaun de duș și duza de duș portabil ca lucruri utile pentru a avea. Alții au folosit un șnur cu cleme metalice — cum ar fi unul pe care l — ați putea purta pentru a ține un ecuson-pentru a ține canalele de scurgere în timp ce faceți duș., Cumpărați sticle de dimensiuni mai mici de șampon, balsam și săpun de corp, care sunt mai ușor de ridicat.
în Funcție de chirurg recomandare, alte consumabile utile ar putea include: servetele sanitare sau tampoane care alăptează pentru a plasa în interiorul sutien chirurgical în caz incizii scurgere; mănuși medicale pentru manipularea canalizare sau schimbare pansamente; bucătărie mică saci de gunoi pentru eliminarea pansamente; și tampoane cu alcool pentru a rula în jos tubul atașat la canalizare (pentru a ajuta lichidul trece prin ea). De asemenea, sfătuiesc să obțineți capace care nu sunt rezistente la copii pentru medicamente.
10., Cred că de orice altceva ați putea avea nevoie pentru a fi confortabil în săptămânile de după mastectomie: Unii dintre membrii comunității noastre achiziționat un grabber dispozitive care pot fi utilizate pentru a ridica obiecte, fără a înclinat în jos sau de a ajunge sus. Stocați-vă pe DVD-uri, abonați-vă la Netflix sau Hulu, descărcați cărți audio sau podcast-uri sau obțineți orice altceva aveți nevoie pentru a vă distra. Dacă locuiți singur sau sunteți singurul adult din casa dvs., descoperiți un sistem pentru îndeplinirea sarcinilor casnice, cum ar fi spălarea rufelor sau scoaterea gunoiului, în timp ce nu puteți ridica greutăți.,
cum să utilizați listele noastre de verificare
utilizați această listă de verificare pentru a vă pregăti pentru operația viitoare:
- pentru a salva lista de verificare și a o utiliza pe smartphone sau tabletă sau pentru a o imprima, faceți clic pe „Salvați și reluați mai târziu”, apoi faceți clic pe adresa URL. De asemenea, puteți să-l trimiteți prin e-mail, familiei sau prietenilor.
- vă recomandăm să partajați această listă cu echipa dvs. chirurgicală pentru a vă asigura că totul este potrivit pentru dvs.
- în funcție de situația dvs. unică, este posibil să nu aveți nevoie de tot ce este pe listă.,
Scris de: Kristine Conner, scriitor care contribuie
Revizuit de:
Audrey Berry, MSN, medic rezident, CBCN, certificate de san chirurgie și oncologie medicală asistentă medicală de la Fox Chase Cancer Center
Marcia Boraas, md, FACS, profesor de chirurgie oncologica de la Fox Chase Cancer Center, din Philadelphia, PA; Breastcancer.org profesionale membru al consiliului consultativ
Putem ghida?
creați un profil pentru recomandări mai bune
- autoexaminarea sânilor
autoexaminarea sânilor sau examinarea regulată a sânilor pe cont propriu poate fi o modalitate importantă de a…Tamoxifen (nume de marcă: Nolvadex, Soltamox) Tamoxifen este cel mai vechi și cel mai prescris modulator selectiv al receptorilor de estrogen (SERM)….ce este boala implantului mamar?, boala implantului mamar (Bii) este un termen pe care unele femei și medici îl folosesc pentru a se referi la o gamă largă…
Ultima modificare în decembrie 20, 2019 la 6:38 am