Kim este un antrenor holistic de sănătate și un consultant de stil de viață fără toxine. A obținut studiile de la Institutul de Nutriție Integrativă.cu atât de multe etichete diferite de ouă, cum ar fi „organic” și „Free range”, se poate obține un pic confuz cu privire la cele care au un gust mai bun și care sunt mai sănătoase. Și apoi sunt cele fără nicio pretenție de marketing, în afară de ștampila mare „ouă JUMBO”. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți diferitele etichete din supermarket.,în creștere am crezut că ouăle sunt pur și simplu…ouă. Prima mea introducere în ouăle proaspete de păstăi organice a fost de la mătușa logodnicului meu. Am luat-o de la stația de autobuz și am observat-o apucând o cutie ferm, dar cu atenție. Desigur, eram curioasă ce fel de bunătăți ne-a adus din Vegas, orașul ei natal. „Sunt ouă proaspete! Puii mei au avut ouă proaspete ieri!”M-am gândit la mine, ai pui? Pui de companie?! Și ouăle … au venit de la găinile tale?!
puteți spune care gălbenuș de ou are mai mulți nutrienți?,
ou pe partea de sus este convențională de ou. Cel din partea de jos este un ou pășunat. Observați gălbenușul de culoare profundă!când am ajuns acasă, am prăjit imediat câteva și am amestecat restul. Oh … Doamne … lasă-mă să-ți spun…am fost lipsesc. Desigur, au gustat ca ouăle, dar cu un „oomph” special. În acea noapte, am numărat ouă de pui în loc de oi înainte de a adormi.,aceste ouă pășunate sunt mai bogate în culoare și aromă, cu un gălbenuș portocaliu profund. Ele pot fi diferite ca mărime și culoare, dar singurul lucru care a rămas consecvent a fost surpriza plăcută care mi-a trezit papilele gustative. ouăle de pui pășunate sunt cea mai bună alegere și vă vor oferi mai mult bang pentru buck. Au mai mulți nutrienți decât ouăle convenționale!ouăle sunt probabil printre cele mai bune surse de proteine. Albușurile de ou conțin o mulțime de aminoacizi, în timp ce gălbenușul este bogat în vitamine și minerale.,potrivit unui studiu din 2007 Mother Earth News egg testing project, ouăle convenționale cumpărate din magazin sunt inferioare din punct de vedere nutrițional ouălor pășunate. Comparativ cu oficială a statelor UNITE Departamentul de Agricultură (USDA) date de nutrienți pentru comerciale ouă, ouă de la găini crescute pe pășune poate conține:
1⁄3 mai puțin colesterol
1⁄4 mai puține grăsimi saturate
2⁄3 mai mult vitamina a
de 2 ori mai mulți acizi grași omega-3
3 ori mai multa vitamina E
7 ori mai mult beta-caroten
de 4-6 ori mai multă vitamina D
Ferma de Pui Utopie…,
Hrana de Pui Poate Fi Hrana Ta Prea!știați că puii sunt în mod natural omnivori și ar trebui să mănânce bug-uri, insecte și grub, care în esență produc ouă bogate în nutrienți? Nu sunt vegetarieni!fermierii de pui pot adăuga soia și porumb în dieta lor de pui, pompându-i cu OMG (Organisme Modificate Genetic)! Aceste ingrediente sunt mult mai ieftine decât produsele de origine animală.,
realitatea acesteia…
Aceasta este o comună de pui mediu agricultura!
Trucuri pentru a Spune dacă Ouăle Sunt Proaspete
Greu se fierb. Depozitați ouăle care au fost pe raft mult timp vor provoca evaporarea albilor, motiv pentru care coaja albă este ușor de îndepărtat. Ouăle proaspete vor fi greu de decojit, deoarece albii sunt presați tare pe coajă.,
puneți-l într-un bol cu apă rece. Dacă se scufundă în fund și se află pe partea sa, este proaspăt. Dacă se ridică, este de aproximativ 1-2 săptămâni. Dacă plutește, este un ou vechi.
Metoda Tradițională de Creșterea Puilor
Deci, Ce este Diferența?
ouă convenționale
agricultura de pui este totul despre profituri. Nu vă lăsați păcăliți de fraze inteligente de marketing pe cutii de carton., O cutie de ouă cu o imagine a unui pui destul de frolicking pe un câmp verde ierboase cu formularea, „ouă proaspete” este complicat și înșelător. Se traduce prin „pui mizerabili: cumpărați aceste ouă pentru a putea câștiga mai mulți bani în timp ce mâncați un ou cu conținut scăzut de nutrienți.”
puii sunt crescuți în fabrici unde sunt aglomerați împreună într-o zonă foarte restrânsă, călcând unul pe celălalt în fiecare zi. Unele sunt ținute în cuști individuale, fără loc de mișcare. S-ar putea să nu vă fi trecut niciodată prin minte, dar aceasta este o condiție potențială de reproducere pentru bacterii și boli!,
Ei bine, se duce profitul fermierului dacă unii dintre găini au murit! Deci, ce fac ei pentru a preveni acest lucru? Ei chestii antibiotice în jos sistemul lor, ceea ce înseamnă că unele dintre aceste antibiotice pot ajunge în ouă. Hormonii pot fi, de asemenea, administrați pentru a stimula producția de ouă. Are sens din perspectiva profitului, deoarece mai multe ouă depuse sunt egale cu mai mult profit. ouăle pășunate sunt depuse de găini care sunt crescute pe pășunea verde, cu acces la soare, bug-uri și aer curat., Puii mănâncă o dietă naturală omnivore plină de bug-uri, așa cum mama natura le-a dorit să facă.sistemele fără cușcă nu sunt încă cele mai bune, având în vedere că încă trăiesc în case de găini aglomerate. Acest lucru înseamnă că sunt călcând în jurul în propriile lor fecale și fecale de pui alte lui. Nu au loc să se miște sau chiar să-și răspândească aripile. Fără aer curat, fără lumină solară.
Free range
ai crede că cel mai bun lucru este free range., Vizualizați imediat peisaje frumoase de găini rătăcind în jurul unui pat verde de iarbă frumoasă, cu soarele strălucind pe ele toată ziua. De fapt, gama liberă nu este cu mult diferită de cea fără cușcă, cu excepția unei uși sau rampe minuscule care duce la o altă zonă minusculă. Trebuie să aibă acces la aer liber. Cu mii de găini închise într-o zonă, crezi că folosesc acea ușă?puii crescuți organic trebuie hrăniți cu alimente care nu conțin pesticide, îngrășăminte sintetice, hormoni și antibiotice. Asta trebuie să fie o veste bună, nu?, Nu neapărat. Cu toate acestea, acestea sunt următoarea dvs. cea mai bună alegere dacă nu aveți acces la ouă pășunate.citiți acest articol pentru a afla mai multe despre ouăle organice. Vei fi uimit!acest termen poate fi folosit pentru a implica faptul că puii mănâncă o dietă „mai sănătoasă”, când de fapt mănâncă porumb, soia și cereale.
Omega 3 ouă îmbunătățite
aceste găini sunt hrănite cu o dietă de semințe de in sau uleiuri de pește.în concluzie, puii care sunt liberi să alerge și să mănânce iarbă, bug-uri și verdeață doar depun un ou mult superior., Nu se poate compara nici un ou produs într-o fabrică/operațiune comercială mare de ouă. Desigur, ați putea mânca mai multe ouă convenționale pentru a culege aceeași cantitate de nutriție, dar atunci adăugați mai multe calorii în dieta dvs.micii fermieri locali furnizează ouă proaspete din pui care sunt crescute organic într-un mediu frumos, cu o suprafață mare deschisă. S-ar putea fi chiar suficient de norocos pentru a cumpăra ouă în aceeași zi în care sunt stabilite. Găsiți un fermier local în zona dvs. care ridică pui uman. Puneți întrebări și aflați cum sunt crescuți și hrăniți puii., Dacă locuiți în oraș și nu aveți acces la o fermă din apropiere, vizitați acest site web non-profit, recolta locală, pentru a afla despre livrări.
amintiți-vă: puii fericiți și curați produc cele mai sănătoase ouă!
Acestea sunt meu free range pui…ele produc ouă mai mici, dar mai aromate și mai hrănitoare în fiecare zi!,
O mulțime od dezinformare prezentate în acest articol de către cineva care nu are idee despre ouă și pui agricultura. Faceți temele înainte de a posta un articol.
Jo pe 13 martie 2020:
știu sigur, după ce am crescut puii acasă, că ouăle de la puii crescuți în pășune sunt cele mai sănătoase. Gălbenușul se ridică în sus și are o culoare mult mai închisă, iar albii nu sunt atât de curgători, deoarece puii mănâncă într – un habitat natural-nu din junk food. Mi-e dor de puii mei.,
David pe 23 decembrie 2019:
gălbenușurile de portocale nu sunt cele mai bune. De obicei, acestea înseamnă colorant alimentar în furaje.ouăle organice și/sau pășunate au de obicei gălbenușuri galbene medii în timpul iernii și gălbenușuri galbene aurii adânci în primăvară / vară. Aș alerga o milă dacă gălbenușul era portocaliu. N-am avut niciodată un ou cu gălbenușuri atât de întunecate.este dificil să obțineți oul ideal în timpul iernii în Marea Britanie. Organic pare cel mai puțin rău, deoarece hrana va fi lipsită de ingrediente modificate genetic și coloranți alimentari.,Gabby pe 28 August 2019:
începeți acest articol susținând că culoarea portocalie mai profundă a gălbenușului înseamnă o ouă mai hrănitoare, mai bune, nu este. culoarea gălbenușului depinde pur și simplu de hrana lor, iar o culoare portocalie nu înseamnă nici o hrană mai sănătoasă. Cumpăr ouă organice crescute de pășuni de la aceeași companie și am obținut o varietate de culori în gălbenuș.Harry pe 14 iunie 2018:
puteți extrapola acest lucru pe întreaga industrie alimentară!
mâncarea nu este ceea ce este folosit pentru a fi!,ArtbyFemine pe 29 Martie 2018:
am cumpărat ouăle fără cușcă ale comerciantului Joe și s-au scufundat în partea de jos și s-au așezat pe partea sa. Deci e un ou destul de bun.Alex Jones pe 19 martie 2018:
Acest articol a fost foarte util în proiectul meu science fair!Chris pe 10 Mai 2017:
casele de pui conțin până la 100.000 de păsări. Lena Durante din San Francisco Bay Area pe 03 Mai 2017:
cu siguranță observ o diferență atât în culoarea, cât și în aroma ouălor din diferite surse., Ouăle fără cușcă de la Cooperativa noastră locală sunt cu adevărat proaspete și gustoase; au, de asemenea, o coajă mai groasă, care le protejează mai bine de contaminarea potențială.Doamna Martin pe 13 martie 2017:
m-am mutat în China în urmă cu aproximativ 2 ani și am fost surprins de 1) ouăle nu sunt refrigerate și 2) culoarea gălbenușului este portocalie. Am experimentat un nou stil de ouă și nu au nevoie de sare și piper pentru a fi mai gustoase.Shauna l Bowling din Florida Centrală pe 03 septembrie 2016:
Kim, acesta este un articol minunat. Îmi plac ouăle și încerc să cumpăr alimente sănătoase și organice., După ce am citit acest lucru, văd că „organic” nu este neapărat cel mai bun când vine vorba de ouă. Am descărcat fișa de scor menționată în videoclip și mă uit în ouăle pășunate disponibile în zona mea.vă mulțumim pentru informații. Mult apreciat!
Kristen Howe de la Nord-est Ohio pe data de 24 februarie, 2015:
Mare hub. Nu am știut multe despre diferitele tipuri de ouă. Bine făcut și votat! Voi cumpăra ouă de păstăi data viitoare.
hyp pe 23 August 2013:
mare hub! Ar trebui să încerc & cumpărați ouă de pui pășunat data viitoare., bradley brown de la Harrow Middlesex pe 27 aprilie 2013:
întotdeauna cumpăr ouă de la free range, dar găsesc de cele mai multe ori că ouăle nu au gust.robyn cammer pe 01 decembrie 2012:
Cage free și Free-range se pot traduce la: 5.000 de pui în interior pe o podea murdară care respiră amoniac (mai puternic la nivelul solului). Dacă doar câțiva dintre acești pui pot ieși de fapt afară într-un stilou în aer liber, cu podea murdară (sau mai rău), sunt considerați „fără cușcă” și „fără rază”. Acest lucru nu are nimic de-a face cu dieta lor. Hrana absolut mai rău în zilele noastre este toate hrana non-organice., ESTE OMG DACĂ NU ORGANIC. Dacă nu știți ce OMG este, google și urmăriți filmul Ruleta genetică. Îți vei schimba rapid dieta. Cele mai bune pui sunt pășune-gama cu suplimente alimentare organice, plus fructe și legume organice. Am ridica mea pe pașnică Valley ferma de aprovizionare iepure și furaje de pui cultivate în compost biodinamic. www.frogholler.net pentru poze
Kim Lam (author) din California pe 23 iunie 2012:
Vă mulțumim pentru votul dvs., Crystal!Crystal Tatum din Georgia pe 21 iunie 2012:
nu am fost niciodată clar cu privire la diferențele dintre aceste etichete pe ouă., Foarte bună explicație. Votat.
Kim Lam (autor) din California pe 07 Mai 2012:
bună Nare, Vă mulțumim pentru lectură. Mă bucur că vă pot ajuta să clarificați unele îngrijorări pe care le-ați avut cu privire la ouăle de pui care sunt crescute de acasă. Și nu vă faceți griji cu privire la pata de sânge, nu este dăunătoare. Doar alege-l cu o furculiță. E interesant că ai avut un gust ciudat. :- ) Cred că sunt mai cremoase!nare Gevorgyan pe 07 Mai 2012:
Oh Kim m-am întrebat cu adevărat despre diferența., Vecinul meu vinde ouă, dar nu mi-a plăcut niciodată să mănânc ouă „de casă”, deoarece culoarea este „ciudată” și are un gust diferit. Odată ce mama mea a cumpărat ouă de la un fermier și am găsit puțin sânge înăuntru, după aceea nu mănânc absolut acest tip de ouă. Cu toate acestea, după articolul dvs. mă răzgândesc…Kim Lam (autor) din California pe 12 martie 2012:
alexadry – întotdeauna mi-am dorit să-mi cresc și puii. Nu sunt sigur dacă pitbull-ul meu se va înțelege cu ei. Da, pierderea ei! Ar trebui să imprimați acest articol afară și pune-l în cutia poștală ei., Adrienne Farricelli pe 11 martie 2012:
îmi cresc propriul pui și unul dintre vecinii mei a fost dezgustat de gălbenușul întunecat! pierderea ei!
Kim Lam (autor) din California pe 11 martie 2012:
mulțumesc moonlake! Uau…gălbenuș dublu?! Dublu delicios!moonlake din America pe 11 martie 2012:
o mulțime de informații bune despre ouă. Ieri am mâncat ouă de găini crescute în aer liber. Ne cumpărăm ouăle de la o doamnă care are găini. Ouăle sunt atât de mari și multe au gălbenuș dublu. Sunt atât de buni. Votat.,Kim Lam (autor) din California pe 11 martie 2012:
Jojokaya, oh cu siguranta, gratuit gama de pui gust mult mai bine!jojokaya din SUA pe 11 martie 2012:
prefer carnea de pui și oul de gamă liberă. Hub foarte informativ.
Kim Lam (autor) din California pe 03 Martie 2012:
cebutouristpot-Vă mulțumim pentru comentarii! Animalele trebuie crescute în cele mai naturale Condiții pentru a produce alimente de cea mai bună calitate. Gustul real de pui diferit prea, dar care vor fi salvate pentru un alt Hub.,rob_allen-trebuie să fi fost distractiv să crești pui când erai mai tânăr! Da, uneori ouăle sunt mai mici, ies în diferite dimensiuni și culori, așa cum ar trebui să fie. Tocmai ai blocat un bec în capul meu pentru a scrie un alt Hub despre modul în care „imagine perfectă” fiecare Produs Arată pe supermarket.
rob_allen de la MNL, PH pe 03 Martie 2012:
noi creșteam găini native când eram copil și depuneau ouă de mare gust., Aceste ouă ar putea fi mai mici, dar calitatea este mare 🙂 vă Mulțumim pentru partajarea acest hub 🙂
cebutouristspot din Cebu Martie 03, 2012:
Hmm n-am știut niciodată dacă te porți diferit de pui se pune oul care gust diferit. O cunoaștere să învețe aici, în Hubpages. Vă mulțumim pentru partajarea
anonim pe 03 Martie 2012:
foarte informativ, este enervant la modul în care obraznic mare de afaceri este permis să fie cu utilizarea lor de cuvinte!
Vă mulțumim pentru partajare.,
Kim Lam (autor) din California, pe data de 20 februarie 2012:
Multumesc hush444, healthwealthmusic, PDXKaraokeGuy pentru oprirea de către și comentând! Sperăm că pot ajunge la mai multe persoane în ceea ce privește ouăle sănătoase și delicioase.Justin W Price din Juneau, Alaska pe 20 februarie 2012:
cumpăr mereu ouă fără cușcă. sunt mai scumpe, dar are un gust mai bun și puii sunt tratați mai bine. Mare hub!
Ruth R. Martin de oriunde online ~ Fingerlakes ~ Upstate New York pe 17 februarie 2012:
îmi place hub-ul tău! Este atât de adevărat!, Nu sunt un mare fan al ouălor, adică, nu iubesc absolut ouăle, dar sunt de acord 100% că ouăle crescute în pășuni organice au un gust mult mai bun! Și să nu mai vorbim, ele sunt, de asemenea, mult mai sănătoase! Vă mulțumim pentru scris despre ea pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la acest subiect.
hush4444 din Hawaii pe 16 februarie 2012:
Wow, nu aveam idee cât de puțin știu despre ouă! Am de gând să facă un punct pentru a găsi unele la nivel local. Vă mulțumim pentru astfel de interesant hub.
