Rowe a preluat apoi ceea ce ea numește Dieta legământului, un plan de a face o versiune modificată a lui Daniel Fast—în mare parte vegetariană și strict fără zahăr—pentru tot restul vieții.Leslie Bonci, dietetician înregistrat și director de nutriție sportivă la Universitatea din Pittsburgh Medical Center, a declarat că mulți dintre clienții ei tind să aibă mai mult succes în dietă atunci când motivul lor pentru a mânca corect este mai semnificativ decât greutatea sau dimensiunea pantalonilor.
„toată lumea are nevoie de morcovul lor agățat”, a spus ea., „Nu facem întotdeauna” vreau doar să mănânc mai bine.”Trebuie să existe o altă motivație. Dacă această motivație este o putere mai mare, bine.Sarah Neumann, care locuiește în Ypsilanti, Mich., a spus că a încercat Daniel fast cu colegii ei de biserică în urmă cu câțiva ani, în principal ca un exercițiu devoțional și fără să se gândească la potențiala pierdere în greutate.la început, sa luptat atunci când a comandat în restaurante sau a vizitat prieteni care nu au Post. O încercare timpurie de a îndulci un suc de fructe butternut cu o pastă dată a dat o dezamăgire siropos.,ea a pierdut în greutate, deși, și ani mai târziu, ea a spus că încă mănâncă mai bine.
„de la experiență am pierdut multă greutate doar învățând cum să am mai mult autocontrol”, a spus Neumann.Bonci, nutriționistul, a adăugat că pentru mulți Daniel fasters, comunitatea bisericii acționează ca un fel de mecanism de întărire.”Comunitatea este unul dintre motivele pentru care Weight Watchers a avut un succes atât de extraordinar”, a spus ea. „O mulțime de oameni, au nevoie de acea altă voce care este pe umărul lor spunând:” da, poți.,'”
***
În 2010, Rick Warren, autorul best-seller și liderul de 20.000-membru în Biserica Saddleback din Lake Forest, California, a început să observe că propria lui congregație taliile au fost în expansiune. Pe Jan., 15, 2011, Warren a început să împingă ceea ce el numește „planul Daniel”, un program pe tot parcursul anului care cuprinde grupuri de exerciții, adunări de grupuri mici și o dietă compusă din 70% fructe și legume și 30% proteine slabe și cereale integrale-mai puțin stricte decât majoritatea posturilor Daniel, dar încă mult mai virtuos decât dieta tipică americană. Până anul trecut, aproximativ 15.000 de persoane au luat parte la planul Daniel al lui Warren, atât personal, cât și online.,în decembrie, Warren va publica o carte bazată pe versiunea sa a regimului, planul Daniel: 40 de zile pentru o viață mai sănătoasă, pe care a scris-o împreună cu psihiatrul Daniel Amen și medicul Mark Hyman.
„dacă luați Biblia ca manual de utilizare pentru modul de viață, vrem să fim siguri că trăim la cel mai bun nivel”, a declarat Karen Quinn, o purtătoare de cuvânt a planului Saddleback Daniel.există câteva diferențe cheie, desigur: planul lui Warren începe cu o pauză de 40 de zile de la zahăr, cofeină, alcool și orice alimente procesate, dar în cele din urmă permite carne și lactate., (Numărul 40, mi-a spus Quinn, este un „număr de finalizare” în Biblie, reprezentând durata Marelui potop, în zile și durata de timp în care israeliții au rătăcit, în ani, pentru a numi doar două exemple.)