Spune cineva într-un cadru de îngrijire a sănătății care te doare, și ei doresc întotdeauna un număr. „Cât de rău este durerea pe o scară de la unu la 10″, întreabă ei, ” unde nu este durere, iar 10 este cea mai gravă durere pe care ți-o poți imagina?,”
îmi imaginez că un 10 este asemănător unui soldat din Războiul Civil care primește un membru amputat cu un ferăstrău ruginit. O prietenă de-a mea spune că întotdeauna și-a imaginat mașinăria durerii de la prințesa mireasă. Durerea severă pentru ea a fost de două. Durere insuportabilă, o dată după operație, ea a evaluat un trei. Acest lucru nu este modul în care scara este menit să funcționeze.(pe de altă parte, persoanele care lucrează în domeniul sănătății au o mulțime de povești despre pacienți care pretind că durerea lor este la 10, chiar dacă stau confortabil în sala de așteptare sau merg fără să șchiopăteze pe un picior rănit., Acest lucru nu este modul în care scara este menit să funcționeze, fie.)
Se pare că scara este menit să reprezinte, nu totalitatea experienței umane reale și fictive, dar spectrul de durerea pe care o persoană obișnuită ar putea în mod rezonabil experiență. Am evaluat nașterea, mâinile în jos cel mai rău lucru pe care l-am experimentat vreodată, ca „poate un opt”, în timp ce cerșeam pentru o epidurală. Mai târziu, un doctor, care știa că am un copil, a întrebat: „cum e durerea ta, de la unu la zece? Zece este munca.”Ohh.,
cum să calibrați Scala personală a durerii
Dacă aveți noroc, vă veți găsi într-o cameră de spital cu un poster de fețe pentru fiecare nivel de durere. La doi, fața încă zâmbește. La șase, începe să se încrunte. Până la opt, pare destul de tulburat. Fața de la 10 plânge.,
Click Aici Pentru a te uimesc
Obține reduceri la vibratoare, inele, și de ultimă oră de sex tech acum până la sfârșitul săptămânii.există o varietate de scale de durere ca aceasta, care oferă unele repere pentru a vă ajuta. Aruncați o privire acum, pentru că sunt rareori în jur când aveți nevoie de ele., Iată câteva sfaturi:
- 1 până la 3 este o durere ușoară. Dacă l-ai descrie ca fiind enervant, ești în acest teritoriu.
- 4 până la 6 este durere moderată. Mă doare, dar probabil că vă puteți distrage sau ignora, cel puțin pentru puțin timp.
- 7 + este durere severă. Nu o poți ignora. Te împiedică să mergi, să dormi sau să trăiești normal.
Dacă aveți probleme să vă dați seama unde vă aflați pe scară, este în regulă să întrebați!, Odată, un terapeut fizic mi-a spus că pot încerca să alerg, în ciuda unei accidentări, dar să mă opresc dacă durerea trebuie să fie în jur de șase sau șapte. Cât de multă durere e asta? Am întrebat. „Dacă trebuie să vă modificați mersul”, a spus ea. „Dacă șchiopătezi, înseamnă șapte. pentru aceia dintre noi cu imaginații active: durerea insuportabilă este a 10. Munca este un 10, un ruginit amputarea ferăstrău este un 10, toate setările de pe masina de durere Princess Bride sunt un 10. Sigur, unele dintre acestea pot fi mai rele decât altele, dar scala durerii nu vă cere această nuanță.,