avocado simplu a luat social media de furtună în ultimii ani. Textura bogată și cremoasă este râvnită de milenii și de instagrammerii conștienți de sănătate din întreaga lume, care apar pe toast, în guacamole (da, costă mai mult, dar este #worthit) și chiar în produse de panificație.deci, de ce sunt AVO-cating pentru tine de a hrăni copilul acest fruct popular?, Deși unii ” guru de sănătate „îl pot numi un super-aliment cu abilități” vindecătoare”, ca dietetician mă duc la fapte. În primul rând, avocado sunt ambalate cu grăsimi mononesaturate sănătoase, fibre și contribuie aproape 20 de vitamine și minerale. Bebelușii au nevoie de mai multă grăsime, făcând avocado un „bang pentru mușcătura ta” perfectă pentru bebeluș. Nu numai că, textura moale o face potrivită pentru abilitățile începătorilor. Mutare deoparte hipsters; este timpul pentru copil să preia această tendință!

vrei să știi cum să servești avocado copilului în siguranță? Urmăriți următorul videoclip sau continuați să citiți pentru sfaturi!,

avertisment*

BLW este contraindicat pentru bebelușii cu risc de disfagie, cum ar fi bebelușii care au o tulburare anatomică (palatoschizis, cravată de limbă), o tulburare neurologică (întârziere de dezvoltare, hipotonie, hipotonie orală) sau o tulburare genetică. Urmărirea de către un profesionist în sănătate (medic, dietetician înregistrat pediatric) este necesară pentru bebelușii cu risc de anemie, cum ar fi bebelușii născuți prematur, bebelușii cu greutate mică la naștere (sub 3000 g), îngrijorările legate de creștere, bebelușii născuți dintr-o mamă anemică, copilul pentru care laptele de vacă a fost introdus devreme și/sau un copil vegan.,

cum să pregătiți Avocado pentru copilul dvs.

Pasul 1: Alegeți un avocado care este copt, dar nu prea copt! Scoateți tulpina superioară; dacă este verde strălucitor, înseamnă că este gata să mănânce.

decojiți tulpina pentru a vedea dacă un avocado este suficient de copt pentru ca bebelușul să se ocupe.

Pasul 2: Utilizați metoda de tăiere sigură! Tăiați avocado în groapă, asigurându-vă că faceți o tăietură care se întinde pe tot drumul. Apoi, faceți o tăietură pentru a o separa în sferturi folosind aceeași metodă.,

tăiați ușor pielea până la groapă, separând avocado în sferturi.

Pasul 3: apăsați Ușor pe fiecare trimestru. Ar trebui să cadă ușor dacă avocado-ul tău este copt.

sferturi perfect bogat pentru copil de fiecare dată!

Pasul 4: Îndepărtați coaja și tăiați sfertul în jumătate. Serviți copilului așa cum este!

dezlipirea pielii pentru a face copilul a condus înțărcare în condiții de siguranță.,
Servi această cremă de vis „, ca este” de a asigura fiecărui copil musca este dotat cu nutriție!

Precauții

înainte de a face înțărcarea condusă de bebeluș (BLW) cu copilul, este important să procedați în siguranță contactând un dietetician înregistrat pediatric., Printre alte lucruri, asigurați-vă că:

  • copilul este gata și nu începe prea devreme
  • copilul este așezat la 90 de grade
  • nu puneți mâncare în gura lui/ei cu degetele
  • mediul este calm în timpul meselor
  • oferă dreptul de alimente pentru copilul tau (testați întotdeauna textura de alimente între limbă și cerul gurii)
  • ai grijă de copilul tău mănâncă tot timpul
  • să contactați un pediatrie dietetician inregistrat pentru a face sigur că vă sunt de a continua în condiții de siguranță