mai mult/a*/em ” > *ca asociat Amazon câștig din achiziții calificate. Afla Mai multe*
Deci, am observat că imediat după doza de dimineață de cafea te duci direct la caca, acest lucru este foarte neobișnuit și se întâmplă la multe altele, la fel de bine., Este posibil ca acest efect special al cafelei să nu fie întotdeauna binevenit, mai ales dacă este precedat de disconfort stomacal grav.
dar de ce se întâmplă acest lucru oricum? Cafeaua este un laxativ ușor și poate provoca mișcări intestinale prin declanșarea contracțiilor musculare în intestinul gros, care mișcă rapid alimentele prin intestin. Toate acestea duc la disconfort gastric și nevoia de a caca. Acest efect al cafelei nu se întâmplă tuturor și este mai frecvent la unii oameni decât la alții.motivul pentru care cafeaua îi face pe oameni să fugă la toaletă se datorează unor substanțe pe care le conține., Primul vinovat este cofeina, care poate stimula colon distal și există, de asemenea, acizi clorogenic și N-alkanoyl-5-hydroxytryptamides care pot stimula producerea de acizi stomacali și de a accelera digestia. Deci, există două motive pentru care cafeaua te poate face să faci caca; cofeina și acizii.
acum, că avem o idee de ce cafea ne poate caca, cum putem opri? Soluțiile posibile la această problemă sunt să beți cafea mai puțin acidă și să încercați să reduceți cantitatea de cofeină pe care o consumați., Puteți reduce aportul de cafeină prin prepararea boabelor de cafea cu mai puțină cofeină, de exemplu, friptura mai închisă are mai puțină cofeină și prepararea cafelei cu acest tip de friptură vă va oferi o băutură de cafea mai puțin cofeinizată.următorul lucru de luat în considerare este ceea ce intră în cafeaua dvs. Poate că nu știți, dar cafeaua nu poate fi singurul lucru care vă face să vă grăbiți să faceți caca de fiecare dată când o beți. Laptele și produsele lactate au, de asemenea, reputația de a provoca diaree, în special la adulți., Și dacă vă beți întotdeauna cafeaua cu mult lapte și îndulcitori, poate doriți să le reduceți și pe acestea, deoarece acestea pot contribui la mișcarea frecventă a intestinului.
cuprins
poate cafeaua provoca diaree pe stomacul gol?
consumul de cafea primul lucru dimineața este un ritual zilnic pentru mulți iubitori de cafea. Și de cele mai multe ori băutura este luată pe stomacul gol, ceea ce nu este cel mai bun lucru.,cafeaua are o mulțime de beneficii pentru sănătate, ceea ce o face o băutură excelentă pentru oricine poate tolera cofeina și aciditatea. Și printre aceste beneficii uimitoare este capacitatea de a te face mai treaz și mai alert mental, motiv pentru care băutura este luată în cea mai mare parte dimineața.dacă beți cafea înainte de micul dejun, poate provoca diaree, dar acesta este cel mai puțin lucru de care să vă faceți griji, deoarece există lucruri mult mai rele care se pot întâmpla atunci când beți cafea pe stomacul gol.,consumul de cafea pe stomacul gol poate crește aciditatea stomacului și prea mult acid în stomac va deteriora mucoasa stomacului și va duce la ulcere gastrice. Dacă mâncați chiar și puțină mâncare înainte de a bea cafea, mâncarea va interacționa cu acizii suplimentari și îi va împiedica să vă mănânce mucoasa stomacului.cafeaua pe stomacul gol poate provoca, de asemenea, indigestie, arsuri la stomac și crește simptomele sindromului intestinului iritabil (IBM)., Când beți cafea fără alimente în sistemul dvs., intensifică efectul cofeinei, deoarece veți avea doar cofeină care vă curge prin vene.
consumul de cafea pe stomacul gol diaree
Acesta este un secret faptul că consumul de cafea poate provoca diaree și acest lucru poate fi mult mai rău dacă îl bei pe stomacul gol. Cafeaua pe stomacul gol poate provoca un disconfort grav la stomac, inclusiv indigestie.,diareea de la consumul de cafea pe un gol nu este într-adevăr o stare de sănătate și, în afară de necesitatea de a fi aproape de o toaletă, nu există nimic altceva de care să vă faceți griji, deoarece stomacul care rulează va dispărea așa cum a venit. dacă aveți diaree de la consumul de cafea, încercați să beți cafea mai puțin acidă și evitați să adăugați îndulcitori precum sorbitolul la băutura dvs. de cafea, deoarece sorbitolul este un laxativ cunoscut și va agrava simptomele diareei.consumul de cafea pe stomacul gol nu este recomandabil, deoarece poate provoca unele afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi ulcerul gastric., Cel mai bun mod de a bea cafea dimineața este cu o masă consistentă sau cel puțin o gustare.
Cum de a preveni diaree de cafea
Cea mai sigură cale de a preveni diaree de cafea este, de fapt, să nu mai bea cafea cu totul, dar atunci va fi prea mult sacrificiu. Corect?,
ei Bine, vestea bună este că nu trebuie să scapi de cafea complet din cauza disconfort gastric — cu excepția, dacă este foarte severă și afectează stilul tău de viață — pentru că există modalități de a preveni diaree de cafea.cafeaua vă supără stomacul și vă face să vă grăbiți să faceți caca, deoarece conține niște acizi, astfel încât consumul de cafea mai puțin acidă vă poate ajuta să reduceți disconfortul stomacal care vine odată cu consumul de cafea.,diareea din cafea poate fi cauzată și de cofeină, ceea ce înseamnă că trebuie să urmăriți și cantitatea de cofeină din băuturile de cafea și să vă asigurați că nu consumați prea multă cofeină. Optând pentru cafea cu conținut scăzut de cofeină — cum ar fi cafeaua preparată din friptura mai închisă — vă poate ajuta să reduceți aportul de cofeină.un alt mod de a atenua disconfortul stomacal care provine din consumul de cafea este să urmăriți ce adăugați la băutura dvs. de cafea, deoarece unii îndulcitori conțin sorbitol, care este un laxativ cunoscut și poate agrava simptomele diareei.,
Diaree după ce a băut cafea cu lapte
Dacă observați că mereu vă grăbiți să caca imediat după ce ai băut o cafea cu lapte, apoi lactate — și nu cafea — poate fi problema.pe cont propriu, cafeaua poate provoca diaree, deoarece are capacitatea de a acționa ca un laxativ. Dar acest efect al cafelei nu este simțit de toată lumea, în special de persoanele ale căror corpuri au învățat să tolereze cafeaua., Dacă sunteți un băutor de cafea obișnuit și observați că consumul de cafea neagră nu vă face să vă bateți, dar când adăugați lapte sau alte produse lactate și îndulcitori, atunci va trebui să vă grăbiți la toaletă la doar 15 minute după ce ați băut băutura. Acest lucru poate însemna că cremele și îndulcitorii pot fi infractorii.laptele și produsele lactate sunt cunoscute pentru supărarea stomacului și trimiterea oamenilor la toaletă într-o manieră oarecum nedemnă., Și acest lucru nu se întâmplă numai persoanelor care sunt strict intolerante la lactoză, produsele lactate pot provoca, de asemenea, disconfort stomacal la persoanele ale căror corpuri tolerează lactoza și dacă aveți probleme cu tractul digestiv, cum ar fi IBS, simptomele se pot agrava.dacă vă aflați reacționând la cremele de lapte din cafeaua dvs., încercați să treceți la cremele care nu conțin lapte, care nu conțin infractorul mare . Și ar trebui să fiți atenți și la îndulcitorii care conțin sorbitol, deoarece această substanță poate declanșa, de asemenea, simptome de diaree, deoarece este un laxativ natural.,
acest raport ad Diaree in fiecare dimineata dupa cafea
Chiar dacă diareea poate fi declanșată de ceea ce mânca sau bea și nu pot fi un simptom al unei boli subiacente, acesta poate fi încă foarte neplăcut și dureros. Și dacă întotdeauna trebuie să stați aproape de toaletă după ceașcă de cafea de dimineață, atunci trebuie să examinați serios Ce este exact în acea băutură pe care o consumați în fiecare dimineață.,
cafeaua are un număr impresionant de beneficii pentru sănătate, dar vine și cu unele efecte secundare nu atât de interesante, iar una dintre ele include nevoia de a face caca la câteva minute după ce ați consumat băutura. Acest lucru se întâmplă deoarece cafeaua conține anumite substanțe care pot declanșa mișcări intestinale și contracții în colonul distal, ducând la disconfort stomacal și diaree.
Dar, uneori, poate nu doar cafea oferindu-vă ruleaza, s-ar putea, ce ați adăugat ca frișca și îndulcitori — mai ales dacă îndulcitor conține sorbitol, care este un laxativ., Laptele și produsele lactate pot, de asemenea, să supere stomacul și să te facă să faci caca și acest lucru se poate întâmpla chiar dacă nu ești exact intolerant la lactoză.puteți preveni diareea de la cafea consumând cafea cu conținut scăzut de cofeină și aciditate scăzută. Dacă diareea de dimineață este o apariție obișnuită, poate fi necesar să revizuiți tot ceea ce mâncați și beți, în special cu o seară înainte, deoarece există alte lucruri care pot declanșa diareea de dimineață.
este cafeaua bună sau rea pentru constipație?
cafeaua este o băutură excelentă și te poate ridica și mișca dimineața, deoarece crește nivelul de energie și stimulează sistemul nervos. Dar, de asemenea, stimulează sistemul digestiv și vă poate face să alergați la toaletă.acest lucru se datorează faptului că cafeaua poate acționa ca un laxativ și poate provoca chiar diaree la unele persoane. Deci, dacă cafeaua poate stimula tractul intestinal și vă poate face să vă bateți, poate fi bună pentru constipație., Dacă vă aflați care suferă de o criză de constipație, este posibil să aveți nevoie de ajutor în facilitarea mișcărilor intestinale și slăbiți scaunul. și o modalitate de a realiza acest lucru poate fi prin consumul de cafea. Da, cafeaua vă poate ajuta să ameliorați constipația declanșând contracții musculare în intestinul gros, ceea ce vă va face să vă bateți. În afară de cafea, unele alte băuturi care pot ajuta cu constipație includ ceai verde, ceai negru, ceai de menta etc. De asemenea, vă puteți îmbunătăți mișcările intestinale adăugând alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, leguminoasele, fructele și legumele în dieta dvs.