există șanse mari să începeți dimineața cu o ceașcă de cafea—și poate chiar mai mult de una. S-ar putea chiar să fi luat în considerare reducerea, având în vedere unele dintre pericolele cunoscute ale cofeinei. Dar, în timp ce există cu siguranță dezavantaje la băut prea multe lattes, există, de asemenea, beneficii foarte reale de sănătate pentru cupa ta de joe., De fapt, un studiu recent sugerează că creșterea aportului de cafea poate fi deosebit de benefică pentru un organ important în special: consumul a mai mult de două cești de cafea pe zi ar putea salva ficatul.
studiul, publicat August. 14 în revista alimentar Pharmacology and Therapeutics, a analizat modul în care o creștere a consumului de cafea ar putea reduce numărul de decese cauzate de boli hepatice în întreaga lume., Cercetătorii australieni au concluzionat că ” creșterea consumului de cafea pe cap de locuitor la > 2 căni pe zi la nivel de populație are potențialul de a evita sute de mii de decese legate de ficat anual.”
RELATED: pentru mai multe informații actualizate, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru zilnic. după cum notează studiul, beneficiul cafelei pe ficat a fost bine stabilit de studiile anterioare., O revizuire din 2016 publicată în farmacologie alimentară și terapeutică a stabilit că persoanele care au băut două cești de cafea au fost cu 44% mai puțin susceptibile de a dezvolta ciroză hepatică. Un alt studiu, publicat în BMJ Open în 2017, a constatat că o ceașcă de cafea pe zi a redus probabilitatea de cancer la ficat cu 20%. Grăitor, două cești de cafea a oferit o reducere de 35 la sută, și cinci cești o reducere de 50 la sută.,
scopul de cercetatorii Australieni nu a fost de a dovedi încă o dată că de cafea este bun pentru ficat, dar pentru a vedea cantitatea de consumul de cafea, care ar putea ameliora boala de ficat pe o scară globală, și ceea ce ar arata ca in termeni de scădere a mortalității. „Cafeaua vă ajută în mod clar ficatul”, a declarat Douglas Dieterich, MD, hepatolog la Divizia Mount Sinai de Medicină hepatică și gastroenterologie, pentru Fox News., „Acest studiu demonstrează impactul pe o scară mai largă a studiilor anterioare.”
încă nu este clar exact de ce cafeaua are efectele pe care le are asupra bolii hepatice. În timp ce studii anterioare au identificat cofeina ca fiind deosebit de utile în limitarea capacității de cancer la ficat celulele să se reproducă, cercetatorii Australieni notă, „mecanismul prin care cafeaua oferă protecție de la boli de ficat nu a fost demonstrat în mod clar, dar se pare că cafeină nu este de protecție chimică.,oricare ar fi motivul abilităților sale de protecție, cafeaua—în cantități semnificative, nu mai puțin—pare să ofere unele beneficii dovedite atunci când vine vorba de sănătatea ficatului. Și din moment ce este relativ ieftin și ușor de obținut, s-ar putea să luați în considerare adăugarea acelor două cești pe zi la rutina de dimineață. Și pentru mai multe modalități de a vă asigura că ficatul dvs. este în formă de vârf, descoperiți aceste 20 de semne de avertizare pe care vi le trimite ficatul.