contracții Braxton Hicks
contractiile Braxton Hicks sunt nedureroase, aleatoare contractii ale abdomenului inferior și zona inghinală, de multe ori o senzație de strângere a uterului.acestea sunt „încălzirea” contracțiilor de muncă și pot apărea în timpul trimestrului 2 și 3.pe de altă parte, dacă aveți contracții timeable și/sau regulate, încercați să vă așezați și să beți lichide și sunați-ne că nu scad sau se rezolvă cu aceste măsuri.,crampele picioarelor pot apărea mai ales noaptea și, de obicei, la viței.flexați degetele de la picioare în sus spre picior dacă se întâmplă acest lucru și masați vițelul până când se rezolvă.evitați să vă îndreptați degetele de la picioare atunci când vă întindeți.arsurile la stomac pot fi un efect al digestiei lente sau al expansiunii uterului.
- mănâncă mai multe mese mici pe zi în loc de trei mari
- evitați declanșatoarele (alimente prăjite, ciocolată, mentă, usturoi, ceapă)
- bea multe lichide
- stați 2-3 ore după masa de seară.,antiacidele (Tums, Mylanta, Maalox) și medicamentele precum Zantac sau Tagamet sunt bine de luat pentru ușurare.constipația afectează cel puțin jumătate din toate femeile însărcinate și este cauzată de o creștere a progesteronului, care încetinește procesul digestiv.,
- Încercați să mănânce pe un program regulat
- bea multe lichide
- obține unele exercitii fizice de zi cu zi
- alimente bogate în fibre, fructe, legume, si cereale
- încercați suplimente de fibre (Metamucil, Citrucel) sau un laxativ ușor (cum ar fi lapte de magneziu
Dificultăți de respirație
plămâni de prelucrare sunt mai mult aer decât au făcut înainte de sarcină, care pot lăsa de respirație ușor mai rapid și senzație de lipsă de aer.contactați-ne dacă aveți dureri în piept , mai ales dacă este localizată într-o parte sau alta.,
durerea ligamentului rotund
ligamentele rotunde susțin uterul în pelvis. Pe măsură ce uterul crește, ligamentele se întind și se îngroașă pentru a se acomoda și a-l susține.aceste modificări pot provoca dureri pe una sau pe ambele părți ale bazinului.durerea poate începe adânc în zona inghinală și se poate deplasa în sus și spre exterior spre șolduri. Acesta poate prezenta, de asemenea, ca o durere surdă după o zi activă.,pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului, puteți încerca:
- băi calde
- flexarea genunchilor spre abdomen
- culcat pe partea ta cu o pernă sub burtă
- scade activitatea, dacă este necesar.pe măsură ce sarcina avansează, copilul câștigă în greutate și pune mai multă presiune pe spate, în timp ce hormonii relaxează articulațiile dintre oasele pelvine.,așezați-vă în scaune cu suport bun pentru spate aplicați căldură și/sau gheață în zonele dureroase contactați biroul nostru dacă durerea nu dispare sau este însoțită de alte simptome.revenirea sângelui din venele dumneavoastră este compromisă în timpul sarcinii, iar retenția de lichide poate fi evidentă la nivelul picioarelor, gleznelor, feței și mâinilor.
- bea multe lichide
- ridica-ti picioarele pe timp de noapte
urinare Frecventă
presiune pe vezica urinara poate duce la urina mai des sau scurgeri de urină, mai ales cu râs, tuse sau strănut.,urmăriți semnele unei infecții a vezicii urinare, cum ar fi arsuri prin urinare, febră sau sânge în urină și sunați-vă furnizorul de asistență medicală dacă aceste simptome sunt prezente.,tact furnizorul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele timpul sarcinii
- moderată până la sângerări vaginale mari sau trecerea de țesut
- orice cantitate de sângerări vaginale insotita de dureri, crampe, febră sau frisoane
- timeable, contractii regulate unrelieved de odihnă și lichide
- un severă, dureri de cap persistente, mai ales cu amețeli, leșin, greață, vărsături, sau tulburări vizuale
- moderată sau severă, dureri pelviene
- durerea cu febra sau sangerari
- vărsături cu durere sau febră
- frisoane sau febră (101 de grade sau mai mare)