când vine vorba de orice mâncare, este posibil să găsești pe cineva care nu răspunde bine la ea. Unele alimente, cum ar fi ciocolata, ardei gras, ardei iute, banane sau cireșe dulci de obicei provoca efecte secundare minore de Place de stomac deranjat, indigestie, acid reflux, diaree și chiar constipație., Alte alimente, cum ar fi creveți, stridii, scoici, midii și fructe de mare în general, dar și carne afumată, miere crudă, ciuperci, nuci, avocado sau căpșuni pot prezenta riscuri mai grave pentru sănătatea cuiva, provocând alergii alimentare cu potențial de șoc anafilactic, de exemplu. Oricare ar fi mâncarea, este posibil ca cineva undeva să experimenteze o formă de reacție adversă la ea, fie că este ușoară sau severă.este rar ca cireșele dulci să provoace efecte secundare, dar totuși este posibil., Cea mai mare parte a efectelor secundare asociate cu consumul de cireșe dulci sunt rezultatul unor probleme de supraalimentare sau malabsorbție și, de obicei, ușoare. Mâncarea cireșelor este cunoscută pentru a provoca în primul rând tulburări digestive cu simptome precum balonare, burping, flatulență sau gaze, constipație și scaune libere și diaree și crampe abdominale asociate. În cazuri rare, consumul de cireșe poate duce la reacții alergice care pot duce la șoc anafilactic. Incidența alergiei la cireșe este necunoscută, dar este estimată a fi relativ scăzută, în special în comparație cu alți alergeni alimentari., În general, diaree și constipație sunt cele două cele mai frecvente efecte secundare asociate cu consumul de cireșe dulci, care este interesant, deoarece fructul este, de asemenea, angajat ca un remediu natural pentru tratamentul atât diaree și constipație.

  • cireșe și diaree

consumul de cireșe dulci provoacă într-adevăr diaree? Da, are. Cu toate acestea, nu toate cazurile de diaree asociată cu cireșe sunt cauzate de aceleași mecanisme. Dar cum poate mânca cireșe provoca diaree? Există de fapt destul de multe posibilități., La unii oameni, este supraalimentarea cireșe care provoacă diaree. La alte persoane, diareea este cauzată de o sensibilitate sau intoleranță la una sau mai multe componente din fructe (de exemplu, sorbitol sau alți alcooli de zahăr). Și, în cazuri rare, diareea este un simptom al unei reacții alergice la proteinele din fructe. În cea mai mare parte, puteți spune care este cauza din spatele diareei pe baza simptomelor însoțitoare.

  • (1) consumul excesiv de cireșe și aportul de fibre dietetice

cireșele sunt în mod natural laxative., Efectele lor laxative sunt direct proporționale cu aportul, astfel încât cu cât consumați mai multe fructe, cu atât efectele laxative sunt mai însărcinate. Mai exact, cireșele sunt o sursă de fibre dietetice, material vegetal indigestibil (bulking, gelifiant sau fermentabil). O ceașcă de cireșe dulci cu gropi la aproximativ 138 g oferă 2,9 g de fibre dietetice. Adultul mediu necesită oriunde între 20-38 g de fibre dietetice pe zi. Mâncarea multor cireșe, care este destul de ușor de făcut, deoarece sunt atât de bune încât este greu să se oprească, poate crește aportul zilnic de fibre și poate duce la scaune libere și diaree.,dar cum te fac cireșele să faci caca? Fibrele insolubile din fructe dau vrac scaunelor care, la rândul lor, stimulează peristaltismul (contracțiile mușchilor din tractul digestiv) pentru a muta alimentele de-a lungul tractului digestiv și în afară. Fibrele solubile, cum ar fi pectina, găsite în cantități mai mari în pielea cireșelor (și merelor și perelor), absoarbe apa și au un efect de gelifiere care înmoaie scaunele, promovând mișcări ușoare și regulate ale intestinului. Fibrele fermentabile exercită proprietăți prebiotice, îmbunătățind sănătatea mediului intestinal, ceea ce promovează în continuare mișcări ușoare și regulate ale intestinului., Obținerea de fibre semnificativ mai mult decât aveți nevoie zilnic, cum ar fi de la supraalimentarea cireșelor, de exemplu, exacerbează aceste efecte și poate duce la scaune libere și diaree și simptome asociate (crampe dureroase, urgență pentru a avea o mișcare intestinală, balonare și gaze).,

  • (2) Sensibilitate sau intoleranță la componente din fructe

Cazuri de sensibilitate alimentară și de intoleranță alimentară sunt la fel de comune ca poate fi și tind să se manifeste mai ușor ca și tulburări digestive precum balonare, eructații, gaze, crampe abdominale, liber, scaune apoase și diaree. De exemplu, persoanele cu intoleranță la lactoză nu pot bea sau mânca lapte dulce sau brânzeturi proaspete fără a suferi tulburări digestive., Persoanele sensibile sau intolerante la alcoolii de zahăr nu pot mânca dovleac, prune, prune uscate, struguri sau bea suc de struguri și multe altele fără a suferi tulburări digestive.sensibilitatea sau intoleranța la cireșe este reală și poate fi cauzată de componente din fructele cunoscute sub numele de alcooli de zahăr (de exemplu, sorbitol, manitol). Alcoolii de zahăr sunt de fapt o formă de zaharuri cu conținut scăzut de calorii în mod natural. Și motivul pentru care sunt mai puțin calorice decât zaharurile reale este pentru că nu sunt digerate, complet sau aproape deloc în unele cazuri., Care este, de asemenea, cauza pentru care unii oameni au diaree după ce au mâncat o mulțime de cireșe sau după ce au mâncat ceea ce se crede a fi o dimensiune rezonabilă de servire a fructului. În funcție de severitatea sensibilității sau intoleranței la diferite componente ale fructului, diareea ca urmare a consumului de cireșe poate apărea cu aporturi mai mici sau mai mari de fructe, deci nu este întotdeauna o chestiune de supraalimentare.în medie, există aproximativ 0, 45-6, 8 g sorbitol/100 g cireșe dulci proaspete., Consumul a 300 g de cireșe proaspete oferă aproximativ 20 g de sorbitol, un aport care poate declanșa cu ușurință episoade diareice severe la unele persoane. Dar chiar și dimensiunea de servire recomandată poate avea acest efect. O sensibilitate extrema la alcooli de zahăr care rezultă în episoade de diaree în urma consumului de cireșe, prune uscate, prune, mere, pere, piersici și alte fructe și alimente ar putea indica o ascunse afecțiuni digestive, cum ar fi Sindromul de Colon Iritabil (IBS), boala celiaca sau alte malabsorbtie.,

  • (3) simptom al unei reacții alergice

cea mai puțin frecventă cauză a diareei după consumul de cireșe este alergia la cireșe. Alergiile alimentare sunt extrem de frecvente și, teoretic, puteți fi alergic la orice aliment. Alergia la cireșe nu este foarte frecventă, cel puțin nu la fel de frecventă ca alergia la arahide, alte alergii la nuci, alergia la semințe de susan, alergia la ouă sau lapte. Dar există totuși., Cherry alergie poate fi cauzata de sistemul imunitar exagerat de proteine din fructe cunoscut sub numele de Patogeneza legate (PR) proteinele (care este, proteine cu o plantă-funcție de apărare, care sunt produse atunci când o plantă este deteriorat, stresat sau atacat de un agent patogen). Alergenii de cireșe includ Pru av 1, Pru av 2 și Pru av 3.,n general se poate manifesta la nivelul mai multor organe și sisteme, prin urmare, gama de simptome, inclusiv respiratorii (tuse, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație, închiderea căilor respiratorii), piele (urticarie cu roșu, umflaturi mâncărimi și umflături), ochii (mâncărime, lacrimarea ochilor, rosii), nas (mâncărimi și secreții nazale abundente clar sau mucus alb de descărcare de gestiune), urechi (mâncărimi în urechi și umflarea), cardiovascular (tensiune arterială scăzută, dificultăți de respirație), neurologice (dureri de cap, agitație, leșin, convulsii, pierderea conștienței), digestive (greață, vărsături, scaune moi și diaree) și sistemică (șoc anafilactic).,în cazul unei alergii la cireșe, simptomele pot fi limitate la gură și gât. Acest lucru este cunoscut sub numele de sindrom de alergie orală și implică de obicei simptome precum mâncărime și umflarea buzelor, senzație de furnicături la nivelul gurii sau gâtului, umflarea limbii sau a gâtului și, de asemenea, dificultăți de respirație și închiderea căilor respiratorii. În cazuri rare, pot apărea simptome mai severe și progresie la șoc anafilactic. O altă posibilitate este o reacție alergică cu gamă completă, care culminează cu șoc anafilactic, cu excepția cazului în care tratamentul de urgență este furnizat în timp util., Progresia la șoc anafilactic poate apărea în câteva minute, care este de ce este important pentru a transporta medicamente esențiale cu tine în orice moment, dacă aveți cunoscute alergii alimentare și de a face pe cei din jurul tău conștient de starea ta, astfel încât acestea pot fi în măsură să ofere asistență în timp util cu administrarea de medicamente esențiale și să caute ajutor medical.unii oameni găsesc cireșe constipante. În condiții normale, cireșele nu constipă. Dimpotrivă, ele sunt bune pentru constipație (aflați aceste 7 beneficii reale ale consumului de cireșe)., Cireșele sunt un aliment laxativ natural datorită conținutului bun de fibre dietetice și promovează mișcări ușoare și regulate ale intestinului. Este de fapt rar pentru a experimenta constipație la consumul de cireșe, sau supraalimentarea ei, dar nu nemaiauzit.

  • cum constipă cireșele?mecanismele exacte din spatele cireșelor care provoacă constipație nu au fost încă elaborate. Cu toate acestea, se presupune că un aport excesiv de fructe, consumul de fructe cu gropi sau o intoleranță care stau la baza sau o afecțiune digestivă ar putea duce la un astfel de rezultat.,cireșele de supraalimentare pot provoca diaree, precum și constipație. Diferite persoane vor experimenta rezultate diferite. În mod similar, ceea ce constituie un aport excesiv variază în funcție de fiecare persoană.
  • consumul de cireșe cu gropi. În timp ce mai puțin frecvente, unii oameni și copii, în special, pot mânca cireșe cu gropi. Deoarece gropile de cireșe nu sunt digerate în mod normal, consumul lor va avea un impact asupra digestiei care poate duce la constipație. Prea multe pot, în cazuri rare, duce la un blocaj intestinal.
  • intoleranță alimentară și condiții de bază., Condiții care stau la baza, cum ar fi sindromul de colon iritabil (IBS) sunt cunoscute de a provoca constipație (și diaree), ca răspuns la anumite alimente de declanșare. Cireșele sunt un FODMAP, un tip de alimente care conțin oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli (de exemplu, sorbitol, manitol) care pot declanșa flareups IBS care pot explica efectul constipant.

    • acest post a fost actualizat sâmbătă / August 15th, 2020 la 11: 38 PM