Cine a spus că acnee este doar pentru tineri?uneori, se furișează pe tine de îndată ce te-a lovit menopauza. Alteori, este mai nerăbdător și te duce la 30 de ani.

ca și cum nu ai fi avut deja destule pe farfurie. Riduri, cineva?… Cum naiba te descurci cu ambele în același timp?dacă lupți agresiv împotriva acneei, îți vei usca pielea și îți vei face ridurile mai evidente ca niciodată., Dacă tratați ridurile cu creme bogate sau Protecții solare, vă veți agrava acneea. Aaah!

nu se agita. Puteți trata atât acneea, cât și ridurile în același timp. Din fericire, unele dintre cele mai bune superstaruri antiaging dublu ca luptători acnee. Trebuie doar să le introduceți în rutina de îngrijire a pielii în mod corect. Iată cum:

rutina de îngrijire a pielii de dimineață pentru acnee + îmbătrânirea pielii

Pasul 1: curățare blândă

greșeala #1 pe care o fac Femeile atunci când se ocupă de acnee? Cules un demachiant care este mult prea aspru într-un efort să se usuce acnee departe.

întotdeauna se întoarce., Un demachiant dur usucă pielea, care reacționează producând și mai mult sebum. Pielea este uscată bine, dar acneea este încă acolo.

în schimb, optează pentru un demachiant spumant blând. Orice lucru cu laurilsulfat de sodiu este interzis. E prea aspru și iritant. Stai departe de săpunuri bar și lapte de curățare, de asemenea. Ele pot bloca porii și pot agrava acneea.

cele mai bune alegeri:

Related: cum sa alegi demachiantul potrivit pentru tipul tau de piele

vrei acces facil la aceasta rutina?, Click pe imaginea de mai jos pentru a va abona la newsletter-ul meu și de a primi „Acnee + Imbatranire de îngrijire a Pielii de Rutină” cheatsheet:

Pasul 2: Ser Antioxidant

radicalii Liberi sunt pielea ta e cel mai mare dușman. Aceste molecule instabile nu au un electron. Ei tânjesc cu disperare. Deci, se târăsc prin corpul tău căutând molecule sănătoase de la care să atace și să fure electronul.molecula atacată este acum un radical liber, căutând un alt electron de furat. Este începutul unei reacții în lanț mortale care duce la riduri și pete întunecate.,antioxidanții opresc radicalii liberi în urmele lor. Corpul tău știe că radicalii liberi vin, așa că produce în mod natural antioxidanți pentru a-i distruge înainte de a face ravagii. dar, pielea ta are nevoie de mult mai mulți antioxidanți decât corpul tău poate produce în mod natural. Aici intră o dietă sănătoasă și o îngrijire a pielii.vei găsi o mulțime de antioxidanți în produsele de îngrijire a pielii. Vitamina C. Vitamina E. ceai verde. Resveratrol. Coenzima Q10. Acid Ferulic. Superoxid dismutază …

cel mai bun? Nici unul dintre ei. La fel cum corpul tău nu are nevoie doar de kale, pielea ta nu are nevoie doar de ceai verde., Cu cât îl hrănești mai mulți antioxidanți, cu atât este mai tânăr și mai sănătos.P. S. Dacă optați pentru un ser de vitamina C, asigurați-vă că conține fosfat de ascorbil de sodiu (SAP) în loc de Acid L-Ascorbic (LAA). Ambele luptă împotriva ridurilor, dar seva merge în plus: reduce oxidarea lipidelor, una dintre cauzele acneei.cele mai bune alegeri:

  • Mad Hippie vitamina C Ser (£28.00/$33.00): disponibil la Free People, iHerb și Ulta
  • Paula ‘ s Choice Resist Ultra-Light Super Antioxidant concentrat ser ($38.00/£35.,00): disponibil la Dermstore, Simti Unic, Nordstrom și Paula Choice
  • Ordinare EUK 134 0.1% (£6.90): disponibil la Beauty Bay, Cultul Frumuseții și Simt Unic

Legate de: Este de Ascorbil de Sodiu, Fosfat de Cea Mai bună Formă De Vitamina C Pentru Pielea Predispusa la Acnee?

Pasul 3. Serul de acid hialuronic

acidul hialuronic este un magnet de umiditate. Atrage apa din aer în piele și o leagă acolo., Este atât de bun, se poate lega până la 1000 de ori greutatea sa în apă!

Un alt profesionist? Acidul hialuronic funcționează bine atât în condiții de umiditate ridicată, cât și în condiții de umiditate scăzută. Nu contează unde ești, va face treaba!unele seruri antioxidante sau hidratante au deja suficient acid hialuronic pentru a vă menține pielea fericită. Dacă nu, utilizați acum un ser separat de acid hialuronic.

cele mai Bune Ponturi:

  • La Roche Posay Vindeca B5 Acid Hialuronic Ser (£27.75): disponibil la Simt Unic și arată Fantastic
  • Niod Multi-Moleculară Acid Hialuronic (25 de lire.,00): disponibil la Beauty Bay și de Cult Frumusețe
  • Paula Choice Resist Hyaluronic Acid Booster ($34.00): disponibil la Dermstore, Nordstrom, Paula Alegerea și Selfridges

Legate de: Reflectoarelor Pe Acid Hialuronic: De ce ar Trebui să Adăugați-L La Dumneavoastră de îngrijire a Pielii de Rutină

Pasul 4: protecție Solară

Cel mai bun de protecție solară folosește oxid de zinc, dar este atât de gros și gras, aceasta poate provoca breakouts. Puteți da în totalitate o încercare și a vedea cum merge.

dar, nu te limita., În acest caz, poate merită să mergeți pentru un hibrid de protecție solară care amestecă oxidul de zinc cu filtre sintetice sigure. Sau, dacă pielea ta este super grasă, mergi pe traseul sintetic în întregime.doar asigurați-vă că nu există alcool la vedere. Alcoolul este adesea folosit pentru a transforma formulele bogate și cremoase în preparate aproape subțiri. Dar, se usucă teribil și vă poate păcăli pielea să producă și mai mult ulei. E ultimul lucru pe care-l vrei.

cele mai bune alegeri:

  • EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47 ($25.,00): disponibil la Dermstore și Walmart
  • Shiseido Final de Protecție solară protecție Solară SPF 50 + WetForce Pentru Pielea Sensibila & Copii ($42.00): disponibil la Nordstrom și Ulta
  • Si Fizic de Fuziune UV Defense SPF 50 ($34.00): disponibil în Albastru Mercur și Dermstore

Related: de Ce Sunt mai Bune Produsele de protectie solara Pentru Tenul Gras?

rutina de îngrijire a pielii pe timp de noapte pentru acnee + îmbătrânirea pielii

Pasul 1: demachiant cu ulei

timpul pentru a scoate machiajul, Doamnelor! Îmi plac uleiurile pentru asta., Știu, știu. Dar, ascultă-mă.amintiți-vă ce a spus profesorul dvs. de chimie despre ” cum ar fi atragerea?”Uleiurile precum uleiul de jojoba atrag uleiurile din machiaj și protecția solară, ceea ce face mai ușor să le clătiți de pe piele.uleiul meu preferat pentru pielea predispusă la acnee este jojoba. Este foarte similar cu sebumul uman, astfel încât nu vă înfundă porii și nu vă irită pielea. E un vechi prieten.da, lasă un reziduu în urmă. Dacă vă deranjează, îndepărtați-l cu demachiantul spumant de dimineață. S-a făcut.P. S. unele produse de curățare cu spumă au și uleiuri și pot elimina machiajul., Verificați lista ingredientelor înainte de a vă răsfăța cu un al doilea produs de curățare.

înrudit: care este metoda de curățare a uleiului?

Pasul 2A: Exfoliant BHA

Acnee este un loc de muncă pentru acid salicilic (BHA). Este singurul exfoliant care pătrunde adânc în pori, eliminând tot excesul de sebum, celulele moarte ale pielii și alte rahaturi care le înfundă.îndepărtează celulele moarte de pe suprafața pielii, astfel încât acestea să nu ajungă în pori și să le înfunde din nou. Practic, îți păstrează porii curați, astfel încât erupțiile să nu se poată întâmpla.,apropo, acidul salicilic trebuie să rămână pe piele ore întregi pentru a-și face magia. Lăsați produsele de clătire pe rafturi. Ei nu vor funcționa la fel de bine.utilizați-l în fiecare noapte, alternând-o cu retinoizi.sfat PRO: da, puteți utiliza acid salicilic și acid glicolic (un superstar antiaging care stimulează producția de colagen) împreună. Serul de elefant Beat de mai jos are ambele.

cele mai Bune ponturi:

  • Elefant Beat T. L. C. Framboos Glicolic Noapte Ser ($90.00): disponibil la Cultul Frumuseții, Sephora și SpaceNK
  • Paula Choice Skin Perfecting 2% BHA Lichid ($29.,00): disponibil la Dermstore, Arata Fantastic si Paula Choice
  • Inkey Lista Beta Hidroxi Acid (£9.99): disponibil la Cultul Frumuseții și Simt Unic

Related: Aha vs BHA: Care Este cea mai potrivita Pentru Tine?

Pasul 2B: Vitamina a (Retinoizi)

de Ce să folosiți un tratament pentru acnee și unul pentru riduri atunci când o va face? Cu vitamina A, puteți ucide două păsări cu o singură piatră., Iată de ce:

  • Se accelerează celulare cifra de afaceri (naturală a pielii exfoliant proces)
  • Se luptă cu radicalii liberi care cauzeaza riduri premature
  • stimulează producția de colagen, menținând pielea firma
  • busturi acnee

Vitamina a vine în multe forme. Puteți merge pe ruta de prescripție și obțineți – vă niște tretinoin sau puteți rămâne la serurile OTC cu retinol. Retinolul funcționează mai lent, dar este mai blând pe piele.rețineți că ambele vă vor irita și usca pielea la început. De aceea este mai bine să începeți încet., Utilizați – l doar de două sau trei ori pe săptămână pentru a începe și a crește frecvența treptat până la fiecare zi, alternând-o cu BHA.de asemenea, nu este o idee rea să începeți cu o mică concentrație de retinol (credeți sau nu, 1% este mult) și să vă deplasați încet.sfat PRO: vitamina A face pielea mai predispusă la deteriorarea soarelui. Utilizați-l numai noaptea.

cele mai Bune Ponturi:

  • Dr. Dennis Gross de ingrijire a Pielii Acid Ferulic + Retinol Strălucire Soluție ($88.00): disponibil la Dermstore, Nordstrom, Sephora și SpaceNK
  • Paula Choice Resist Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum ($42.,00/£39.00): disponibil la Simta Unica, Nordstrom și Paula Choice
  • Peter Thomas Roth Retinol Fuziune PM ($65.00/ron 62.50): disponibil la Beauty Bay, Cultul Frumuseții, Sephora și Ulta

Related: Care Puterea De Retinol Ai Nevoie?

Pasul 3: ser de acid hialuronic

Acest lucru este opțional. Dacă deja îți iei acidul hialuronic în altă parte, poți sări peste asta. Dar dacă pielea ta este pe partea uscată când te trezești dimineața, folosește un ser separat de acid hialuronic noaptea.,

Pasul 4: crema Hidratanta Cu Niacinamida (Sau Adăugați-L Cu Un Rapel)

Aceasta este partea cea mai dificilă. Pielea ta are nevoie de un hidratant încărcat cu antioxidanți pentru a lupta împotriva radicalilor liberi și suficient de hidratant pentru a nu-ți transforma pielea într-o mizerie fulgi.și niacinamidă. O mulțime de niacinamidă. Este o formă de vitamina B3 care combate ridurile, estompează petele întunecate, hidratează pielea, calmează iritațiile și tratează acneea. Nu e nimic nu se poate face.

dar, textura contează aici., Orice este prea bogat și cremos iese din discuție. Asta îți va înfunda porii și îți va agrava acneea. În schimb, du-te pentru loțiuni ușoare și emulsii.dacă nu găsești unul care să se potrivească cu factura, optează pentru un booster de niacinamidă și amestecă-l cu crema ta hidratantă. S-a făcut.

cele mai Bune Ponturi:

  • CeraVe PM Facial, Lotiune Hidratanta ($ora 15.00): disponibil la Dermstore, Ulta și Walmart
  • Olay Total Efecte fără Parfum crema Hidratanta Cu SPF 15 ($22.99): disponibil la Walmart
  • Paula Choice 10% Niacinamida Rapel ($42.,00): disponibil la Dermstore, Arata Fantastic, Nordstrom și Paula Choice

Related: Tot ce Ai Dorit Vreodată Să Știți Despre Niacinamida În îngrijire a Pielii

Despre Gio

Salut, eu sunt Gio. Sunt un nu-prostii, spune-it-like-it-este antrenor de piele și scriitor într – o misiune pentru a vă ajuta să obțineți cea mai bună zi de piele vreodată-în fiecare zi. Am bustul mituri de îngrijire a pielii și demitiza jargonul de marketing pentru a vă ajuta să dau seama ce este în valoare de splurge și ceea ce este cel mai bine lăsat pe raft – folosind știință, nu hype., De asemenea, ofer consultații pentru îngrijirea pielii pentru a vă ajuta să creați cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru nevoile dvs. unice.