Talasofobia este frica anormală, persistentă și irațională a mării sau a corpurilor mari, adânci și întunecate de apă.
suferiți de această fobie? De unde știi că o ai?pentru unii oameni, oceanul este un loc terifiant – îi face neliniștiți, nervoși, neliniștiți și neliniștiți.
s-ar putea să se fi născut cu sentimentul că nu vor să fie aproape sau în ocean, sau ar putea fi ceva ce nu știai că ai avut și descoperit doar mai târziu în viață.frica de ocean este ceva care ne poate face să ne simțim cu adevărat incomod., Pentru că suntem creaturi terestre, avem tendința de a fi precauți cu privire la lumea apei încă necunoscută.în cazuri extreme, oamenii dezvoltă o tulburare de anxietate. Și, credeți sau nu, fobiile sunt una dintre cele mai frecvente boli mintale din societățile moderne.
cauze și simptome
există anumite lucruri sau evenimente legate de ocean care ar fi putut dezvolta sau planta sămânța talasofobiei în creierul tău.un rechin, o orcă, pirañas, o meduză, alge marine, caracatițe, o stingray sau alte creaturi marine ciudate pot declanșa acele sentimente nedorite.,cineva care are talasofobie poate fi, de asemenea, speriat de profunzimea și întunericul oceanului, de abisul subacvatic, de călătoriile pe mare și de a fi departe de pământ.de asemenea, Oceanul ne poate face să ne simțim complet neputincioși și la mila elementului lichid de fiecare dată când îl explorați.traumele trecute sau recente, cum ar fi evenimentele aproape de înec, pierderea pe mare, atacurile rechinilor, lipsa oxigenului pentru a respira și chiar naufragiile pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea fricii intense de ape adânci, necunoscute, deschise sau tulburi.există diferite niveluri de talasofobie.,unii oameni sunt capabili să înoate în vastul ocean și nu se tem să fie în apă sărată. Cu toate acestea, pur și simplu nu se pot imagina sub apă sau izolați în oceanul deschis sau în jos pe fundul mării.există, de asemenea, alții care sunt în regulă cu călătoriile cu barca, dar nu își vor pune niciodată picioarele în corpurile mari de apă.temerile Talasofobe declanșează adesea răspunsuri de luptă sau de zbor.simptomele pot fi ușoare, transpirații, dureri în piept, respirație anormală, bătăi rapide ale inimii, parestezii, vărsături, gură uscată, senzații de furnicături ale corpului și atacuri de panică.,puteți testa nivelurile de talasofobie urmărind mai multe imagini ale oceanului, ale lumii subacvatice și ale vieții marine. Bifați cele care vă sperie și evaluați acțiunile și opțiunile.există și alte tipuri de tulburări de anxietate asociate cu apa care pot ajuta la explicarea fricii persistente a oceanului. Și aceasta, în special, este o fobie relativ comună.,
Bathophobia (frica de adâncimi), cymophobia (frica de valuri) megalohydrothalassophobia (frica de mare subacvatice de mare creaturi și obiecte), și teama de apă (frica de apă) pot, de asemenea, să evolueze în thalassophobic reacții.dar există și oameni pe partea opusă absolută a spectrului.un talasofil, adică un iubitor al oceanului, este cineva care se bucură pe deplin de a trăi lângă mare și nu poate sta departe de apa sărată prea mult timp.aveți talasofobie? Nu-ți face griji., Frica de ocean și de apă adâncă poate fi tratată sau atenuată prin terapia comportamentală cognitivă.un profesionist în domeniul sănătății mintale vă va ajuta să identificați originea fobiei dvs., să înlocuiți gândurile negative cu asociații pozitive și să vă învețe să vă gestionați răspunsurile emoționale și fizice la frică.depășirea acestui răspuns la frică vă va îmbunătăți cu siguranță calitatea vieții și vă va permite să vă bucurați de plăcerile oceanului și ale apei deschise.