sunt Șanse există mucegai în patul tău
Dacă suntem clatina si cotitură în căldura verii, sau la pachet sub doona în timpul iernii, corpul nostru face patul nostru cald și, uneori, transpirat, care pare a fi un mediu perfect pentru mucegai. Ar trebui să ne facem griji pentru asta?
mucegaiul este o ciupercă., S-ar putea să vă scârbească, dar probabil că există deja ceva în patul dvs., explică Michael Taylor, un expert în mucegai de la Universitatea Flinders.într-un studiu, oamenii de știință au examinat 10 perne care au fost folosite în casele familiale între 18 luni și 20 de ani și au găsit „numeroase ciuperci” pe toate.
deși nu sună ideal, nu este ceva de speriat, spune dr.Taylor.,
o regulă de bază este că, dacă puteți vedea mucegaiul, ar putea deveni o problemă, mai ales dacă aveți astm sau un sistem imunitar slăbit (din cauza chimioterapiei sau a unui transplant de organe, de exemplu), spune dr.Taylor.
în ceea ce privește data de utilizare a așternutului dvs.?
„sfatul principal este că depinde”, spune dr. Taylor.”este un număr arbitrar, dar aș spune dacă pernele tale au aproximativ cinci ani . Dacă au 20 de ani, s-ar putea să devină prea bătrâni.”
și când vine vorba de saltele? Este mai mult despre mediu decât vârsta lor, spune Dr.Taylor.,sfatul lui este simplu: nu lăsați salteaua să se ude cu adevărat. (Vorbim saturat de un acoperiș inundat sau neetanșe — nu un pic de transpirație de noapte.)
probabil te-Ai culcat cu milioane de acarieni
acarienii sunt creaturi microscopice care iubesc pentru a ciuguli pe celulele moarte ale pielii.pentru acarieni, paturile sunt raiul: o saltea folosită poate conține milioane de creaturi, care sunt prea mici pentru a vedea fără microscop.,acarienii de praf pot declanșa astm, eczeme și alte probleme de sănătate pentru unii oameni, în timp ce alții vor fi bine, spune Euan Tovey, care a petrecut ani de zile studiind acarienii de praf la Institutul de Cercetări Medicale Woolcock al Universității din Sydney.pentru a face lucrurile mai complicate, atunci când cercetătorii au analizat relația dintre alergenii acarieni și astm, au obținut un rezultat confuz.”populații foarte scăzute, există mai puțină alergie la acarieni și mai puțin astm la copiii foarte mici, iar la populații foarte mari de acarieni, obțineți același rezultat: mai puțină alergie la acarieni”, spune Dr Tovey.,
„într-un fel, și nu înțelegem cu adevărat exact cum, populațiile foarte mari sunt de protecție s-ar părea. Se aruncă totul în confuzie.”
ce înseamnă toate acestea pentru cât timp ne putem păstra paturile?sfatul doctorului Tovey este că, dacă nu aveți simptome de astm sau alergie — cum ar fi mâncărimi ale ochilor sau nasului, piele iritată și respirație șuierătoare sau tuse — probabil că nu aveți de ce să vă faceți griji.Sara Barnes, imunolog și director al Consiliului Național de astm Australia, este de acord că nu există un răspuns concludent.,
” afectează alergia pe termen lung și cât timp să păstrați o saltea sau o pernă, nu pot spune.dacă aveți probleme cu astmul sau alergia, discutați cu medicul dumneavoastră și obțineți un diagnostic corect înainte de a vă speria despre așternutul dvs., adaugă Dr.Barnes.”poate imita astmul și nu poate fi astm”, spune ea.
„medicii pot identifica, de asemenea, fenotipul sau cauza astmului dumneavoastră, dacă este suficient de severă și vizează terapiile.,”
La vârsta de saltea și perne pot afecta somnul
nu Există nici o regulă greu și rapid pentru înlocuirea saltele pentru a evita mucegaiul sau acarienii de praf, dar ce zici de somn si confort?încă o dată, nu există un răspuns simplu, spune Moira Junge, psiholog în sănătate și director la Fundația pentru sănătatea somnului.,
„se aplică un principiu general, și anume că trebuie să ai lenjerie de pat de calitate și confortabilă”, spune ea.
și ce zici de perne? Unele mărci atașează date de expirare, de obicei de aproximativ doi ani. Dar este într-adevăr un lucru sau doar un truc de marketing inteligent?alegerea grupului de consumatori spune că datele de utilizare trebuie tratate mai degrabă ca un memento decât ca o regulă., Dacă doriți să verificați dacă o pernă este în stare bună, Alegerea are un test simplu:
- Pune perna pe o suprafață plană și îndoiți-o în jumătate
- Pop un pantof de sport pe partea de sus
- în Cazul în care pantof zboară ca perna ta ricoșează înapoi în forma sa originală, perna este bine
- în Cazul în care pantof rămâne acolo, sau perna nu primăvară înapoi în formă, este, probabil, timp pentru a cumpara unul nou.
deci, ce să fac?
e enervant, dar nu există nici un răspuns clar atunci când ar trebui să fie înlocuirea saltele și perne.
scurt este, dacă nu aveți mucegai, sau astm sau alergii, nu este, probabil, nimic să vă faceți griji. Ca cineva care nu a înlocuit pernele de ani de zile, acest lucru îmi aduce un confort deosebit.
” există testul evident sângeros este: dacă saltele și perne ucis oameni, ne-ar fi dat seama. Majoritatea oamenilor vor fi bine”, spune Dr. Taylor.,
„dacă sunteți un pic leneș și nu vă înlocuiți lenjeria de pat foarte des, poate doriți să vă gândiți la asta, mai ales dacă aveți simptome precum un ochi mâncărime sau un nas mâncărime.”