cafeaua a fost legată de beneficiile pentru sănătate la adulți, dar, pentru copii, poate fi mai periculoasă. Deoarece nu este încă clar modul în care cofeina, un stimulent și ingredientul activ din cafea și cele mai multe băuturi energizante, afectează creierul în curs de dezvoltare.
„nu văd niciun motiv pentru care copiii mici ar trebui să consume cofeină”, a spus Terry Cralle, o asistentă medicală și membru al Consiliului Better Sleep., „Nu știm cum afectează cofeina dezvoltarea creierului la copii sau adolescenți.”
nu este clar câți copii beau cafea, dar mai mult de 70% dintre copii consumă cofeină într-o anumită zi, potrivit unui raport al Academiei Americane de Pediatrie. Acest lucru pare să crească doar pe măsură ce îmbătrânesc — consumul de cofeină s-a dublat mai mult în rândul adolescenților din 1980, arată cercetările. Copiii care au băut fie cafea, fie băuturi răcoritoare au avut un risc dublu de tulburări de somn într-un studiu amplu asupra a peste 4.000 de copii de vârstă școlară., Deși FDA nu are recomandări formale cu privire la aportul de cofeină pentru copii, Canada are o limită maximă de 45 mg pe zi (aproximativ o cutie de sodă). AAP este și mai strictă și descurajează părinții să permită consumul de băuturi cofeinizate cu totul.cu toate acestea, există unii experți care sunt mai puțin îngrijorați de cafea decât alte băuturi cofeinizate. Spre deosebire de sifon, de exemplu, cafea tinde să fie destul de amar. „Nu mă opun copiilor care beau cafea”, a spus Kristin Koskinen, dietetician și mamă a cinci copii., „Sincer, gustul amar ține de obicei copiii departe de el sau limitează aportul lor la o înghițitură sau două.totuși, ar fi înțelept să-ți ții copiii departe chiar și de înghițituri mici de cafea. „Discutați cu copiii dvs. despre pericolele cofeinei în același mod în care discutați despre droguri sau alcool. Avertizați copiii că consumul prea mult ar putea provoca probleme grave”, spune Cralle. „Nu știm sunt riscurile legate de consumul precoce sau excesiv de cofeină.”