prezentare generală a subiectului
ce este boala de mișcare?
dacă ați avut vreodată stomacul pe o barcă balansoar sau un zbor de turbulență, știți ce este boala de mișcare (boala de mișcare). Nu provoacă probleme pe termen lung, dar vă poate face viața dificilă, mai ales dacă călătoriți mult. copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 12 ani, femeile și vârstnicii au boală de mișcare mai mult decât alte persoane. Este rar la copiii cu vârsta sub 2 ani., boala de mișcare este uneori cunoscută sub numele pe care îl primește în funcție de mijlocul de transport care îl produce ca boală de mișcare de la călătoria cu mașina, avionul sau barca.
care sunt simptomele?boala de mișcare poate provoca:
- un sentiment general de disconfort.
- greață.
- vărsături.
- cefalee.
- transpirație.simptomele dispar de obicei la scurt timp după ce mișcarea se oprește.
de ce mișcarea te amețește?, aveți rău de mișcare atunci când o parte a sistemului dvs. de echilibru senzorial (urechea internă, ochii și nervii senzoriali) simte că corpul dvs. se mișcă, dar celelalte părți nu sunt. De exemplu, dacă vă aflați în cabina unei bărci în mișcare, urechea interioară poate simți mișcarea valurilor, dar ochii nu văd nici o mișcare. Acest conflict între simțuri provoacă boală de mișcare. este posibil să simțiți disconfort din mișcarea mașinilor, a avioanelor, a trenurilor, a jocurilor în parcurile de distracții sau a bărcilor., De asemenea, puteți simți disconfort din cauza jocurilor video, a simulatoarelor de zbor sau a privirii printr-un microscop. În astfel de cazuri, ochii tăi văd mișcarea, dar corpul tău nu o simte.
cum este tratată?
puteți lua medicamente pentru a preveni sau a reduce greața și vărsăturile. Acestea includ:
- scopolamină, care vine sub forma unui plasture care este plasat în spatele urechii.
- medicamente numite antiemetice, care reduc greața. Exemple sunt ondansetron (Zofran) și proclorperazină (Compazină).,
- anumite antihistaminice, cum ar fi dimenhydrinate (Dramamine) și meclizine (Antivert, Veth). Astea te-ar putea face somnoros. unele dintre aceste medicamente necesită o rețetă. Majoritatea au mai multă eficacitate dacă le luați înainte de a călători.aceste sfaturi vă pot ajuta să vă simțiți mai bine dacă aveți boală de mișcare:
- mănâncă niște biscuiți uscați.
- luați înghițituri de băuturi clare, efervescente, cum ar fi ghimbir.
- ia niște aer curat.,
- culcă-te, sau cel puțin ține-ți capul nemișcat.
cum puteți împiedica mișcarea să vă facă să vă simțiți amețit? cel mai bine este să încercați să preveniți boala de mișcare, deoarece majoritatea simptomelor sunt dificil de oprit odată ce încep. După ce simptomele încep, vă puteți simți mai bine numai după ce mișcarea se oprește.aceste sfaturi generale vă pot ajuta să evitați boala de mișcare:
- mișcați-vă capul cât mai puțin posibil.
- nu beți alcool și nu mâncați o masă consistentă înainte de a călători.,
- nu mâncați și nu beți în timpul călătoriilor scurte. încercați să evitați mirosurile puternice și alimentele picante.pentru a evita răul de mișcare atunci când călătoriți cu mașina:
- stați pe scaunul din față.
- nu citiți și nu vizionați emisiuni TV sau videoclipuri.când călătoriți cu avionul:
- cereți un loc lângă aripi.
- mâncați mese mici cu alimente ușor de digerat înainte și în timpul unei călătorii lungi. Acest lucru poate ajuta la reducerea greaței și vărsăturilor.,când călătoriți cu barca sau cu barca:
- rezervați o cabină lângă mijlocul bărcii și linia de plutire. Stai în mijlocul bărcii.
- încercați să respirați aer curat.
- uită-te la un punct fix la orizont.mulți oameni încearcă alte metode pentru a împiedica mișcarea să le amețească, cum ar fi luarea de capsule de ghimbir pudră sau utilizarea benzilor de acupresiune. Nu există prea multe dovezi că acestea ajută, dar este sigur să le încercați.
de ce mișcarea te amețește?, aveți rău de mișcare atunci când o parte a sistemului dvs. de echilibru senzorial (urechea internă, ochii și nervii senzoriali) simte că corpul dvs. se mișcă, dar celelalte părți nu sunt. De exemplu, dacă vă aflați în cabina unei bărci în mișcare, urechea interioară poate simți mișcarea valurilor, dar ochii nu văd nici o mișcare. Acest conflict între simțuri provoacă boală de mișcare. este posibil să simțiți disconfort din mișcarea mașinilor, a avioanelor, a trenurilor, a jocurilor în parcurile de distracții sau a bărcilor., De asemenea, puteți simți disconfort din cauza jocurilor video, a simulatoarelor de zbor sau a privirii printr-un microscop. În astfel de cazuri, ochii tăi văd mișcarea, dar corpul tău nu o simte.
cum este tratată?
puteți lua medicamente pentru a preveni sau a reduce greața și vărsăturile. Acestea includ:
- scopolamină, care vine sub forma unui plasture care este plasat în spatele urechii.
- medicamente numite antiemetice, care reduc greața. Exemple sunt ondansetron (Zofran) și proclorperazină (Compazină).,
- anumite antihistaminice, cum ar fi dimenhydrinate (Dramamine) și meclizine (Antivert, Veth). Astea te-ar putea face somnoros. unele dintre aceste medicamente necesită o rețetă. Majoritatea au mai multă eficacitate dacă le luați înainte de a călători.aceste sfaturi vă pot ajuta să vă simțiți mai bine dacă aveți boală de mișcare:
- mănâncă niște biscuiți uscați.
- luați înghițituri de băuturi clare, efervescente, cum ar fi ghimbir.
- ia niște aer curat.,
- culcă-te, sau cel puțin ține-ți capul nemișcat.
cum puteți împiedica mișcarea să vă facă să vă simțiți amețit? cel mai bine este să încercați să preveniți boala de mișcare, deoarece majoritatea simptomelor sunt dificil de oprit odată ce încep. După ce simptomele încep, vă puteți simți mai bine numai după ce mișcarea se oprește.aceste sfaturi generale vă pot ajuta să evitați boala de mișcare:
- mișcați-vă capul cât mai puțin posibil.
- nu beți alcool și nu mâncați o masă consistentă înainte de a călători.,
- nu mâncați și nu beți în timpul călătoriilor scurte. încercați să evitați mirosurile puternice și alimentele picante.pentru a evita răul de mișcare atunci când călătoriți cu mașina:
- stați pe scaunul din față.
- nu citiți și nu vizionați emisiuni TV sau videoclipuri.când călătoriți cu avionul:
- cereți un loc lângă aripi.
- mâncați mese mici cu alimente ușor de digerat înainte și în timpul unei călătorii lungi. Acest lucru poate ajuta la reducerea greaței și vărsăturilor.,când călătoriți cu barca sau cu barca:
- rezervați o cabină lângă mijlocul bărcii și linia de plutire. Stai în mijlocul bărcii.
- încercați să respirați aer curat.
- uită-te la un punct fix la orizont.mulți oameni încearcă alte metode pentru a împiedica mișcarea să le amețească, cum ar fi luarea de capsule de ghimbir pudră sau utilizarea benzilor de acupresiune. Nu există prea multe dovezi că acestea ajută, dar este sigur să le încercați.
0