știați că apa reprezintă 64% Din piele? Știm că apa este dăunătoare pentru sănătatea generală a unei persoane; menținerea nivelului de energie, funcția creierului, sprijinirea pierderii în greutate, diminuarea durerilor de cap și multe alte beneficii. Dar știați că consumarea cantității potrivite are beneficii importante pentru piele, care vă vor ajuta să vă păstrați pielea strălucitoare, strălucitoare și hidratată.dacă apa potabilă nu este o parte semnificativă a programului dvs. zilnic, ar trebui să luați în considerare cu siguranță stoarcerea într-un pahar de apă în timpul fiecărei mese., Rezultatele neglijării consumului de apă includ pielea uscată, flakey și strânsă, care se înmulțește cu vremea rece de iarnă. Pielea deshidratată este, de asemenea, predispusă la acnee și încrețire. Evitarea acestor afecțiuni nedorite ale pielii este simplă; turnați-vă un pahar de apă între întâlniri, cursuri sau întâlniri.
apa crește elasticitatea
apa este ingredientul principal pentru pielea delicioasă și rezistentă. Spre deosebire de produsele și loțiunile de înaltă calitate, apa este abundentă și gratuită! Cantitatea recomandată de apă pe care ar trebui să o bei zilnic este de opt pahare de 8 uncii., Cel puțin, încorporați această regulă 8×8 în rutina dvs. Optați pentru sticle de apă reîncărcabile, deoarece vă permit să reîncărcați cu ușurință la fântâni de apă și stații de apă filtrate. Veți observa că pielea devine mai moale și elastică în loc să fie strânsă și uscată.pielea deshidratată are mai multe șanse de a dezvolta semne anterioare de îmbătrânire, cum ar fi ridurile, pare plictisitoare și poate accentua imperfecțiunile, cum ar fi porii. Cu toate acestea, apa potabilă restabilește aspectul, făcându-vă să vă simțiți întinerit și hidratat., Apa este o componentă cheie în atingerea unui ten impecabil și consumarea cantității potrivite de apă va afecta și restabili pigmentarea, făcându-l vizibil mai luminos și mai clar. De asemenea, producția de colagen se bazează pe aportul de apă, iar consumul suficient va lăsa buzele și obrajii mai supli și mai sănătoși.când pielea este corect hidratată, plină și elastică, este mai puțin probabil să crape și să lase particule externe care pot provoca iritații și pete ale pielii., Dovezile sugerează, de asemenea, că consumul de apă amplă poate stabiliza nivelul de ulei și sebum diminuând erupțiile acneice. În timp ce apa potabilă nu vă va împiedica complet să dezvoltați afecțiuni ale pielii, cu siguranță vă va reduce șansele de a vă simți pielea flakey, mâncărime și prime în concentrat și supus unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczemă și psoriazis.apa ajută, de asemenea, la digestie și circulație, deoarece elimină toxinele din organism. Beneficiul consumului de apă poate devia balonarea și creșterea în greutate în exces datorită proprietăților sale de ardere a caloriilor., În plus, consumul unui pahar de apă înainte de micul dejun, prânz și cină și înainte de culcare vă reduce pofta de mâncare și vă poate ajuta să vă împiedicați să supraalimentați.
apa vă afectează sănătatea generală
aspectul pielii strălucitoare și pline începe cu jurământul simplu de a vă menține pielea hidratată. Prin simpla încorporare a 8-10 pahare de apă în rutina zilnică, veți crea un obicei bun care vă va lăsa pielea revigorată și sănătoasă. Contactați Short Hills Dermatology astăzi pentru a afla cel mai bun regim de îngrijire a pielii pentru pielea dvs.