a trăi cu PCOS nu este ușor! Pe lângă problemele de greutate și piele pe care le aduce cu ea, căderea părului cauzată de PCOS poate să vă încurce liniștea sufletească. De aceea suntem aici pentru a ajuta.

În primul rând, vă rugăm să rețineți că nu sunteți singuri. Și respirați ușor, deoarece există modalități naturale și holistice de inversare a căderii părului PCOS cu ajutorul Ayurvedei. Medicamentele ayurvedice construiesc rezistență în mintea și corpul tău pentru a lupta împotriva dezechilibrului hormonal. Citiți mai departe pentru a afla cum.,

de ce PCOS provoacă căderea părului?la femeile fără PCOS, progesteronul (hormonii sexuali feminini) se leagă în mod normal de receptorii foliculilor de păr, prevenind căderea părului. Cu toate acestea, în starea PCOS, nivelurile de progesteron scad, iar ovarele femeilor produc exces de androgeni (hormoni sexuali masculini) cunoscuți sub numele de hiperandrogenism.dihidrotestosteronul (DHT) este unul dintre androgenii care se leagă de receptorii foliculului de păr în absența progesteronului. DHT vă slăbește foliculii de păr, ceea ce face imposibilă supraviețuirea părului sănătos., Aceasta se mai numește și căderea părului cu model feminin (FPHL) sau căderea părului DHT.

cum arata caderea parului PCOS?

1. Firele de păr sunt mai subțiri în diametru, cu o densitate, volum și grosime redusă a părului.

2. Debutul caderii parului la vârful și templele liniei părului frontal formează patch-uri cheli triunghiulare.

3. Culoarea părului tău este plictisitoare, deoarece se estompează într-o nuanță mai deschisă.

4. Părul pare slab, uscat, deteriorat și frizzy.

simptomele căderii părului PCOS

un dezechilibru hormonal se reflectă anterior în păr și piele., Simptomele căderii părului PCOS încep să apară chiar înainte de diagnosticarea ciclului menstrual neregulat. Apoi, din nou, nu puteți prezice motivul exact din spatele căderii părului, deoarece poate apărea chiar și fără nicio cauză serioasă.

căderea părului FPHL și DHT prezintă următoarele simptome:

1. Vărsarea excesivă a părului, în special atunci când vă periați părul pentru a îndepărta încurcăturile.

2. În timp ce vă spălați părul, puteți vedea smocuri de fire de păr pe palmele dvs. care ies din foliculii de păr mai slabi.

3. Linia parului frontal se retrage, făcând partea superioară a frunții mai vizibilă.,

4. Partea coroanei scalpului este expusă pe măsură ce părul este mai subțire.

5. Mătreața se acumulează, făcând scalpul uscat și mâncărime.alte simptome ale PCOS includ:

1. Ciclu menstrual neregulat

2. Obezitate

3.Anxietate și depresie

4. Hirsutism

5. Rezistența la insulină

6. Risc crescut de diabet și tiroidă

cum luptați împotriva căderii părului de la PCOS?

puteți preveni căderea părului în timp ce gestionați starea de sănătate a PCOS. Combaterea caderii parului legate de PCOS depinde de doi factori:

1., Calitatea metodelor aplicate în tratamentul PCOS.

2. Cum tratamentul PCOS afectează alte funcționalități ale corpului.înainte de a delibera tratamentele pentru căderea părului legată de PCOS, să înțelegem cele patru cauze ale PCOS:

1. Perturbat secreția de hormoni în sistemul endocrin.

2. Celulele corpului nu reușesc să transforme glucoza din sânge în energie. Se numește rezistență la insulină. Îți declanșează pancreasul pentru a produce insulină suplimentară.

3. Creștere rapidă și excesivă în greutate.

4. Stres psihologic.,prin urmare, căderea părului legată de PCOS poate fi vindecată dacă vizați echilibrul hormonal, sensibilitatea la insulină, scăderea în greutate și sănătatea mintală.când AYU-un Centru Internațional de cercetare ayurvedică, a cercetat eficacitatea tratamentului Ayurvedic asupra infertilității cu PCOS, aceasta este ceea ce au găsit. În cadrul studiului, au implicat pacienți care diferă în ceea ce privește fizicul, temperamentul și obiceiurile. Dintre acestea, 87% dintre femei au fost vindecate cu succes fără căderea părului, iar 62% dintre femei au conceput în termen de trei luni.

modalități naturale de a scăpa de căderea părului legată de PCOS

1., Ayurvedic ierburi pentru a trata PCOS

Ayurveda este o abordare discernământ la integritatea care luminează subiectul complex de hormoni. Acesta subliniază echilibrarea minții, a corpului și a spiritului pentru a vă regla funcționalitatea endocrină. De asemenea, ierburile hrănesc focul digestiv din corpul tău pentru a regla metabolismul celular, prevenind rezistența la insulină.Ayurveda clasifică cele cinci bio-energii fundamentale din corpul tău în trei Doshas-Vata, Pitta și Kapha. Echilibrul Constituției tridosha din corpul tău reflectă echilibrul întregului mecanism al corpului.

Dr., Zeel Gandhi, medic Ayurvedic șef la Vedix, spune: „Ayurveda se ocupă pozitiv de PCOS, cu rezultate foarte bune. Terapia la cauza rădăcină și o abordare holistică face PCOS o poveste de succes în Ayurveda.”

A. Aloe Vera

1. Consumați sucul de aloe vera zilnic primul lucru dimineața în stomacul gol. Aloe vera ajută la eliminarea toxinelor, restabilește echilibrul hormonal și îmbunătățește sensibilitatea la insulină.

2. Aloe vera restabilește starea activității steroidogene ovariene.

3. Aloe vera scade nivelul de „colesterol rău” din organism.

4., La aplicarea topică, aloe vera ajută la vindecarea și calmarea părului deteriorat. Când este ingerat, combate căderea părului PCOS din interiorul corpului.

B. scorțișoară

1. Adăugați scorțișoară la ceaiul verde, ceaiul negru sau laptele. Evitați aportul de zahăr pentru rezultate mai bune. Scorțișoara susține ovulația și stimulează fertilitatea.

2. Presarati pudra de scortisoara in curry, smoothie-uri, deserturi si shake-uri. Puteți, de asemenea, să-l utilizați în băuturi răcoritoare și salate de fructe. Acționează ca un rapel de imunitate.

3. În mod tradițional, bastoanele de scorțișoară au fost mestecate după mese., Ajută la reglarea metabolismului, a zahărului din sânge și la reducerea rezistenței la insulină.

4. Adăugați un băț de scorțișoară de 1/2 inch la 1 pahar de apă fierbinte. Adăugați o lingură de miere și stoarceți o jumătate de lămâie în ea. Te ajută să slăbești.

5. Este benefic să adăugați câteva picături de ulei de scorțișoară în alimente. De asemenea, aplicați ulei de scorțișoară pe scalp. Îți exfoliază scalpul cu senzația de furnicături care poate circula sânge în foliculii de păr pentru a stimula creșterea sănătoasă a părului.

C. semințe de schinduf

1. Schinduful îmbunătățește toleranța la glucoză în corpul dumneavoastră., Elimină acumularea de colesterol LDL și ajută la controlul creșterii în greutate în exces.

2. Schinduf ridicat de proteine și nicotină luptă împotriva căderea părului, uscăciune, subțierea și matreata. Are un conținut ridicat de lecitină care vă hidratează firele de păr și vă întărește rădăcinile părului.

3. Puteți aplica pasta methi ca un pachet de păr.

4. Înmuiați semințele de schinduf peste noapte și consumați-le de trei ori pe zi.

5. Mănâncă o lingură de semințe de methi pe stomacul gol dimineața și cu cinci minute înainte de prânz și cină.

6., Beți apa în care ați înmuiat semințele de schinduf, primul lucru dimineața.

7. Puteți găti frunze de methi și adăugați-l și la mâncare.

D. Amalaki

1. Amalaki sau amla este cel mai bogat în vitamina C, făcându-l un rapel de imunitate proeminent. Puteți mânca o întreagă amla așa cum este sau puteți bea suc de amla în mod regulat pentru a vă ridica sistemul imunitar.

2. Amalaki controlează valorile glicemiei și previne rezistența la insulină din organism.

3. Proprietățile de curățare ale Amla elimină toxinele din corp și ajută la scăderea în greutate. De asemenea, crește rata fertilității.,

4. Amla este un agent detoxifiant care ajută la separarea DHT de receptorii foliculului de păr. Acesta deblochează foliculii de par prin eliminarea androgeni acumulate.

5. Amla este bogată în caroten, fier și antioxidanți care împiedică petele chel și adaugă volum semnificativ părului tău.

E. Shatavari

1. Shatavari este o plantă medicinală ayurvedică semnificativă. Este disponibil sub formă de suplimente de pulbere, lichide și tablete. Doza uzuală prescrisă de un medic este de 500mg.

2. Shatavari menține nivelurile de hormoni LH și FSH., De asemenea, echilibrează hormonii estrogeni și progesteron, care susțin creșterea părului și previne căderea părului.

3. Limitează formarea de chisturi noi. De asemenea, Shatavari dizolvă chisturile existente dacă este utilizat în combinație cu alte plante medicinale, cum ar fi Kanchnaar.

4. Shatavari stimulează creșterea și dezvoltarea foliculară. De asemenea, reglează și menține durata ciclului menstrual.

5. Îmbunătățește sănătatea ovariană și uterină.

cuvânt de precauție:

Nu auto-medicate suplimente pe bază de plante., Luați sfatul unui practicant Ayurvedic.

2. Șamponul din plante

șampoanele din substanțe sintetice dau rezultate instantanee simptomatic, dar vă deteriorează părul pe termen lung. Produsele ayurvedice de îngrijire a părului sunt preparate din extracte naturale de plante și flori, cu scopul de a rezolva problemele specifice ale părului. Formulările sunt create holistic și dovedite clinic.PCOS sau orice altă stare de sănătate care stau la baza modifică echilibrul Dosha Ayurvedic., Soluția dvs. de îngrijire a părului trebuie să se coreleze cu caracteristicile Doshas-ului dvs. ridicat. Prin urmare, cunoașteți tipul de păr și Ayurvedic Doshas pentru a alege un șampon pe bază de plante personalizat care exclude cauza principală a problemelor dvs. de păr.

Vedix Sfat:

nu periati parul ud pentru a elimina incurcaturile. Firele de păr umede pot cădea cu ușurință din foliculii de păr.

3. Spre deosebire de medicamentele alopate, uleiurile esențiale terapeutice îndeplinesc sarcini fără efecte secundare nerezonabile., Un practicant Ayurvedic trebuie să prescrie doza exactă de ulei care se potrivește problemei dvs. specifice de sănătate. metode de utilizare a uleiurilor esențiale pentru a preveni căderea părului PCOS: A. Aromaterapie Aromaterapia ayurvedică restabilește bunăstarea psihologică și fizică. Este oferit ca o formă de medicină alternativă în loc de tratamente convenționale. Aromaterapeuții utilizează amestecuri foarte concentrate de plante aromatice.,când sunt inhalate, moleculele de parfum din uleiurile esențiale circulă direct prin nervi și joncțiunile sinaptice pentru a afecta memoria creierului și stimulii emoționali, inclusiv glanda endocrină.Aromaterapia vă protejează Prana (forța vitală), hrănește Agni (focul digestiv) și construiește rezistența la boli. Are o influență subtilă, dar puternică asupra minții și corpului tău. De asemenea, poate echilibra dosha ayurvedică ridicată în corpul tău.uleiurile de lavandă, lemn de santal, nucșoară și Patchouli reduc efectele negative ale stresului, cum ar fi anxietatea și depresia., Puteți utiliza un difuzor de aromă sau un umidificator pentru a inhala medicamentul aromatic la domiciliu.masajul scalpului cu ulei esențial este o terapie binecunoscută pentru relaxarea problemelor legate de stres. De asemenea, îți întărește rădăcinile părului și adaugă elasticitate firelor de păr.amestecă 5 picături din uleiul esențial preferat cu un ulei purtător precum nuca de cocos sau uleiul de măsline. Masați scalpul cu vârful degetelor pentru a vă hrăni profund foliculii de păr și pentru a îmbunătăți circulația sângelui la nivelul scalpului.masați scalpul o dată pe săptămână și cu o oră înainte de baia capului., Lăsați-l peste noapte pentru cele mai bune rezultate. Spălați-vă părul cu un șampon pe bază de plante pentru a păstra impactul uleiului esențial asupra scalpului.cum să luați ulei esențial? aici primul punct care trebuie remarcat este că un ulei esențial trebuie luat într-o formă diluată. Majoritatea uleiurilor esențiale pot fi utilizate numai în scopuri aromatice și aplicații topice. Doar câteva uleiuri esențiale sunt sigure pentru a avea cu alimentele, dacă le folosiți în mod corespunzător.,lavanda, mentă, scorțișoară, cimbru, ghimbir, usturoi, rozmarin, Oregano, busuioc, Tei sunt uleiuri esențiale care pot fi adăugate în gătitul dvs. diluând câteva picături într-un ulei purtător precum măsline, nucă de cocos sau migdale.mai mult de 150 de kilograme de flori de lavandă sunt distilate pentru a produce doar o jumătate de kilogram de ulei de lavandă concentrat.


4. Acasă Remedii pentru căderea părului PCOS

o dietă sănătoasă și yoga sunt cele două cele mai bune tratamente pentru căderea părului PCOS pe care le puteți face acasă., Când corpul tău este susceptibil la dezechilibru, necesită obiceiuri unice de viață pentru a susține funcțiile fiziologice normale.reglarea dietei este crucială, deoarece întregul corp este un produs al ceea ce mănânci. Fiți conștienți de conținutul alimentar pe care îl consumați și de modul în care vă ajută să luptați împotriva PCOS și a căderii părului.

ce să nu mănânci

1. Limitați-vă să aveți lapte și produse lactate. Cu toate acestea, laptele de unt este o excepție.

2. Uita de junk food. Spune la revedere de la restaurante fast-food și brutării. Evitați alimentele care conțin grăsimi saturate.

3., Renunțați la consumul de carne roșie, în special la carnea prăjită. Puteți consuma pește fiert. Evitați alimentele inflamatorii.

4. Limitați consumul de zahăr înlocuindu-l cu miere, jaggery sau curmale. Alimentele pe bază de zahăr pot agrava rezistența la insulină.

cele mai bune alimente pentru a consuma

1. Mâncați alimente bogate în conținut de fibre și sărace în indice glicemic, cum ar fi legumele cu frunze verzi.

2. Consumul de alimente naturale și neprelucrate, cum ar fi semințele de in, migdale, nuci, leguminoase, germeni și cereale integrale.

3. Puteți consuma grâu sau orez, dar în cantități moderate.

4., Adăugați ierburi precum turmeric, ghimbir, usturoi, scorțișoară și schinduf în dieta dvs.

5. Bea ceaiuri din plante cum ar fi ceaiul verde și ceaiul de mentă.Yoga ajută la eliminarea stresului și calmează mintea cu pranayama. De asemenea, yoga activează celulele stem din umflarea părului pentru a susține creșterea sănătoasă a părului. Practica zilnică a Surya Namaskar reduce rezistența la insulină, scade nivelul de „colesterol rău”, echilibrează hormonii și susține ovulația.

1., Yoga Pune Pentru a Atenua acest SINDROM

Titli asana, Supta Baddha Konasana, Bharadvajasana, Chakki, Chalanasana, Shavasana, Padma Sadhana, Surya Namaskara.

2. Adho Mukha Svanasana – poziția câinelui în jos, Uttanasana – poziția în față, Pawanmuktasana – poziția de Alinare a vântului, Sarvangasana – suportul umărului, Vajrasana – poza diamantului.


5. Homeopatia

homeopatia funcționează pentru a corecta dezechilibrul hormonal, pentru a regulariza ovulația și pentru a restabili normalitatea menstruală., Se adresează în mod eficient cauza principală a PCOS și tratează efectele secundare asociate, cum ar fi căderea părului. Medicamentul homeopatic trebuie utilizat numai sub îndrumarea unui homeopat pentru doza și durata corespunzătoare a tratamentului.

6. Tratamente medicale

tratamentele medicale pentru PCOS oferă două medicamente comune. Cu toate acestea, ele nu vă pot prelungi sănătatea naturală pentru o perioadă lungă de timp.ei controlează secreția excesului de androgeni și ajută la reducerea căderii părului scalpului. Aceste medicamente pot cauza probleme mai târziu în timpul sarcinii.,metformina este utilizată pentru tratarea rezistenței la insulină prin scăderea nivelului de zahăr din sânge. Metformina scade, de asemenea, producția de androgeni în exces și repornește ovulația. De asemenea, poate reduce excesul de masă corporală și scade nivelul colesterolului rău. Are un impact mai mic asupra problemelor tale de păr.

este posibil să inversați căderea părului PCOS?

da, este posibil să inversați căderea părului PCOS dacă urmați o abordare integrativă pentru vindecarea PCOS., Puteți vedea o transformare pozitivă în părul dvs. de îndată ce un tratament limitează producția de hormoni sexuali masculini și crește hormonii sexuali feminini în corpul dumneavoastră.de asemenea, puteți obține înapoi volumul părului dacă alegeți un tratament holistic care se concentrează pe întregul corp, nu doar pe partea specifică care are o boală. Medicamentele sintetice pot să nu reflecte imediat căderea părului, dar să vă deterioreze treptat foliculii de păr.plantele ayurvedice vă stimulează puterea rezistivă de a combate PCOS și căderea părului în mod natural., Abordarea holistică vă poate inversa căderea părului și poate oferi un impact de lungă durată pentru a vă menține părul natural frumos.

cum să preveniți căderea părului PCOS?puteți preveni căderea părului PCOS prin diagnosticarea PCOS în stadiul inițial. Mergeți la un control medical de îndată ce recunoașteți simptomele PCOS. De îndată ce sunteți diagnosticat cu PCOS, începeți să vă schimbați stilul de viață și rutina zilnică înainte de a crește pierderea părului.concentrați-vă simultan pe echilibrul hormonal și pe îngrijirea părului. Aveți o dietă nutritivă și adaptați exercițiile fizice ca obișnuință., Preveniți căderea părului PCOS în mod natural cu produse de îngrijire a părului pe bază de plante și remedii ayurvedice.

cât durează căderea părului PCOS?

căderea părului din cauza PCOS durează atâta timp cât androgenii vă blochează foliculii de păr, iar DHT leagă receptorii foliculului de păr. Tratamentul durează câteva săptămâni pentru a elimina excesul de androgeni și DHT și pentru a crește nivelul de estrogen și progesteron.revenirea hormonilor prietenoși pentru păr îți umple foliculii de păr. Până atunci, puteți controla pierderea excesivă a părului cu tratamente pe bază de plante și uleiuri esențiale.,estrogenul și progesteronul sunt hormoni prietenoși cu părul. În situația PCOS, ovarele dvs. scad producția acestor hormoni și produc exces de hormoni masculini, provocând căderea părului.trebuie să faceți anumite modificări ale stilului dvs. de viață pentru a vă echilibra hormonii și pentru a întineri creșterea părului. Dacă adăugați ierburi ayurvedice la dieta dvs. și mirosiți uleiuri aromatice liniștitoare, vă puteți întoarce părul gros și lucios, pe lângă gestionarea stării PCOS.

cunoaște-ți Dosha acum