când erai însărcinată, toată lumea de la mătușa ta bine intenționată până la OBGYN probabil ți-a vorbit despre alăptare. Odată ce s-a născut noul copil, asistentele medicale și consultanții în lactație au fost disponibili pentru a vă ajuta pe măsură ce ați început călătoria de alăptare. Din păcate, este posibil să nu primiți la fel de multe sfaturi de la alții atunci când ați terminat alăptarea. Oprirea alăptării este o tranziție emoțională și fizică atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Înțelegerea schimbărilor care vor apărea vă poate pregăti mai bine pentru experiență.,

ce se întâmplă cu corpul tău atunci când înțărcarea are loc

în timpul sarcinii, corpul ți-a pregătit sânii pentru alăptare, determinându-i să crească în dimensiune și areola și sfârcurile să se întunece. În timpul alăptării, sânii au continuat să se schimbe pe măsură ce corpul a început să producă lapte. Odată ce ați terminat alăptarea, sânii se vor schimba încă o dată. Corpul tău face lapte pe baza ” cererii și ofertei.”Aceasta înseamnă că organismul dvs. va înceta în cele din urmă să facă lapte, pe măsură ce cererea pentru acesta încetează.,este nevoie de câteva luni pentru ca acest lapte să vă părăsească complet sânii și ca țesuturile de lapte să fie înlocuite încă o dată cu țesut gras. Un hormon cunoscut sub numele de prolactina, care este secretat de glanda pituitara, este responsabil pentru corpul tau face laptele matern. Odată ce opriți alăptarea, va dura ceva timp pentru ca nivelul hormonilor să revină la normal.dacă trebuie să opriți brusc alăptarea, corpul dvs. va continua să producă lapte în același ritm ca atunci când alăptați., Acest lucru poate determina sânii să devină înghițiți cu lapte. Se vor simți grei, plini, ușor inflamați și pot scurge lapte. Acest angorjare poate duce uneori la conducte conectate sau mastita.pentru a preveni înghițirea, este mai bine să renunțați încet la alăptare. Începeți prin a renunța la o sesiune de alăptare sau pompare la fiecare două până la trei zile. Multe mame opresc alăptarea, cu excepția hrănirilor de noapte sau de dimineață, când copilul lor ar putea dori să alăpteze cel mai mult.,dacă trebuie să opriți alăptarea brusc, încercați să utilizați o pompă de sân pentru a scădea lent aprovizionarea pentru a preveni apariția complicațiilor. Când utilizați pompa, îndepărtați doar cantitatea de lapte necesară pentru a vă simți ușurată. Nu goliți complet sânii, deoarece acest lucru vă va semnala corpului să facă mai mult lapte pentru a-l înlocui.

apariția sânilor după alăptare

sânii mari și fragede ar fi putut fi unul dintre primele simptome care v-au spus că ați fost gravidă pentru prima dată. Sânii au continuat să se schimbe în timpul sarcinii și alăptării., Acum că alăptarea s-a terminat, este normal să ne întrebăm dacă vor reveni vreodată la aspectul lor „normal”.este posibil să fi auzit că alăptarea vă poate face sânii să arate droopy. Acest lucru nu este adevărat; sarcina este de fapt responsabilă pentru apariția sânilor datorită întinderii. Sânii tăi nu au mușchi. Ele sunt atașate de ligamente la peretele toracic, ceea ce le permite să se miște. Această lipsă de mușchi, împreună cu pielea care se întinde, le poate da un aspect droopy.,după alăptare și după ce ați revenit la greutatea dinaintea sarcinii, sânii dvs. vor avea aproximativ aceeași dimensiune ca înainte de a rămâne gravidă. Din cauza schimbărilor prin care au trecut sânii tăi, cu toate acestea, nu vor mai fi la fel de „perky” ca înainte. Aproximativ șase luni după înțărcare, țesutul gras va fi redistribuit la sânii dvs. pentru a înlocui țesutul care produce lapte. Acest lucru vă va oferi sânilor un aspect mai plin.

obținerea de sprijin emoțional

alăptarea sau pomparea necesită mult timp și efort., Deși este o experiență incredibilă, este posibil să fi fost încântat de momentul în care v-ați înțepa și corpul vostru va deveni din nou al vostru. Deci, s-ar putea să vă surprindă că înțărcarea poate fi o experiență incredibil de emoțională pentru multe mame. Semnalează sfârșitul perioadei „sugarului” și oprește conexiunea de a-ți asigura micuțul din corpul tău.obținerea sprijinului emoțional din partea soțului / soției, a familiei și a prietenilor este incredibil de importantă în această perioadă. Vorbind cu alte femei care au trecut prin experiența poate fi incredibil de util., Dacă sunteți îngrijorat de pierderea conexiunii cu micuțul dvs., asigurați-vă că petreceți timp suplimentar unu-la-unu cu el sau ea. Înlocuirea alăptării cu o altă activitate, cum ar fi îmbrățișarea cu copilul și citirea înainte de culcare, vă poate ajuta să vă mențineți legătura pe care ați simțit-o cu copilul în timpul alăptării.felicitări pentru atingerea acestei noi faze a vieții tale. Indiferent cât timp ați alăptat, ați oferit copilului dvs. cea mai bună hrană posibilă în prima parte a vieții., Asigurați-vă că aveți grijă de dvs. în timp ce treceți prin această schimbare și discutați cu personalul medical dacă aveți dureri dureroase în sânii dvs., roșeață a sânilor sau aveți o perioadă dificilă cu procesul de doliu.