Acesta este exact modul în care un medic folosește oțet de cidru de mere pentru a lupta împotriva gripei, astfel încât să puteți face același lucru

sezonul gripei din 2018 a fost unul dintre cele mai grave și, din cauza tulpinii din acest an, chiar și persoanele care au primit fotografii de gripă sunt vulnerabile. Dacă aveți de-a face cu o criză mizerabilă de gripă, oțetul de cidru de mere vă poate ajuta să vă ușurați simptomele. dr. Sean McCaffrey, DC, IHS, LDHS, de la McCaffrey Health Clinic a declarat pentru POPSUGAR că ACV are calități de vindecare datorită proprietăților sale probiotice și enzimelor nutritive., „Una până la două linguri s-au dovedit eficiente în combaterea gripei și a frigului, deoarece oțetul de cidru de mere alcalinizează corpul nostru, despre care se știe că luptă împotriva bacteriilor și virușilor”, a spus McCaffrey. El a recomandat amestecarea a una până la două linguri de ACV în apă și adăugarea unui pic de miere dacă gustul nu vă atrage. ACV poate fi adăugat cu ușurință și la pansamentele pentru salate. McCaffrey are chiar și o rețetă special concepută pentru a lupta împotriva gripei și este ușor de făcut acasă., Se amestecă una până la două linguri de ACV în opt uncii de apă, apoi se adaugă o lingură de suc de lămâie, o linguriță de ghimbir măcinat, 1/2 linguriță de scorțișoară, o linguriță de miere crudă și un vârf de cayenne.

Luisa Szakacs, ND și certificate consultant nutritie la Marpe Nutriție, a spus POPSUGAR care ACV pot fi utilizate în numeroase moduri de a lupta impotriva gripei. Ea a recomandat să bea două-trei linguri în fiecare zi, diluat în apă, seltzer, suc de portocale sau suc de mere., „Dacă aveți o mulțime de congestie sinusală sau pulmonară, încălziți o oală pe jumătate umplută cu apă cu o lingură de ACV”, a spus Szakacs. „Cu un prosop deasupra capului, inhalați aburul, care ajută la deschiderea pasajelor de respirație. Szakacs a adăugat că consumul de ACV nu este singura modalitate de a atenua simptomele gripei. După diluarea ACV cu apă, ea a sugerat să-l frece pe zonele afectate ale corpului, cum ar fi pieptul, amigdalele, gâtul sau sinusurile. „Deoarece pielea este cel mai mare organ al tău, ACV este absorbit chiar în zona care probabil are nevoie cel mai mult”, a explicat ea., medicul naturopat Michelle Winchell i-a spus lui POPSUGAR că cidrul de foc este remediul ei atunci când se luptă cu o răceală sau o gripă. De asemenea, a recomandat să facă bulion de oase de casă cu ACV.

„supa de oase este o necesitate pentru oricine se ocupă de gripă, deoarece este plină de nutrienți și vă menține hidratat — jucători cheie pentru o recuperare rapidă”, a spus Winchell. „Când fac bulion de oase, de obicei adaug aproximativ 1/4 cană de ACV la un lot de opt litri. ajută la extragerea nutrienților din oase și în bulion, ceea ce creează un bulion mai dens de nutrienți umplut cu minerale., pe de altă parte, dr. Elizabeth Trattner a oferit modalități alternative de combatere a gripei care nu implică ACV. „Pentru gripa, vedem o eficacitate mult mai mare cu elderberry, ghimbir, medicamente myco si probiotice care au date clinice semnificative in spatele lor si capacitatea lor de a ajuta cu imunitatea”, a spus Trattner pentru POPSUGAR. ea a recomandat supele pe bază de măduvă-de preferință cele de casă. Dar când gripa te-a obosit prea mult să te miști, să nu mai vorbim de gătit, Trattner a spus că brandurile cumpărate din magazin fac și trucul., „Supa pe bază de măduvă este disponibilă peste tot și vă recomand să aveți o cutie sau două la îndemână pentru Situații de urgență”, a spus ea. Trattner a recomandat, de asemenea, usturoiul ca o modalitate de combatere a gripei, deoarece crește producția de anticorpi și are proprietăți antioxidante puternice. „Cuișoarele întregi pot fi consumate în fiecare zi, zdrobite în mâncare”, a spus ea. Dar nu folosiți usturoi pudră, deoarece nu are compușii activi care luptă împotriva gripei., Trattner a adăugat că o serie de suplimente și ierburi, cum ar fi vitamina C, cătină, astragalus, extract de mure, probiotice, acizi grași omega-3 și zinc, sunt toate modalități eficiente de a stimula imunitatea și de a lupta împotriva gripei. dacă vă luptați cu gripa, ACV și alte plante și suplimente sunt cu siguranță utile, dar nimic nu poate înlocui să vă odihniți și să beți multe lichide. Cu ajutorul unor remedii naturale, veți fi în reparație înainte de a vă da seama.