uitați să vă ascundeți vibratorul cel mai bun sau să îl lăsați să adune praf în spatele unui sertar. Utilizarea regulată ar putea aduce o serie de beneficii suplimentare pentru sănătatea și bunăstarea dvs., atât fizic, cât și mental. nu este nevoie să fie timid despre care deține un vibrator – multe femei le au. De fapt, un sondaj realizat de WooWoo, un brand de îngrijire intimă lansat de femei pentru femei, a constatat că femeia Britanică medie se masturbează de 2, 5 ori pe săptămână.
vrei să afli mai multe?, Iată cum utilizarea unuia dintre cele mai bune vibratoare vă poate ajuta cu adevărat sănătatea și bunăstarea…
beneficii pentru sănătate pe care le veți obține folosind un vibrator
1. În timp ce vibratorul dvs. de încredere nu este ceva pe care doriți să-l îmbrățișați pentru confort noaptea, un orgasm înainte de culcare poate face minuni pentru ochi. „A avea un orgasm poate duce la un somn mai bun, de calitate mai bună, datorită faptului că atunci când punctul culminant produceți hormonul care induce somnul, prolactina”, spune Annabelle Knight, expert în relații sexuale și Relații cu Lovehoney., „Deci, teoretic, ar trebui să vă bucurați de un somn mai bun și mai odihnitor după un orgasm. Și, cu un somn bun sub centură, vei fi mai bine echipat pentru a face față zilei.”
2. Acesta vă poate ajuta să bată stres
un orgasm poate îmbunătăți sănătatea mintală și fericire. „Când ajungi la punctul culminant, produci hormoni numiți oxitocină și serotonină”, explică Annabelle. „Acești hormoni sunt cunoscuți sub numele de hormoni „simțiți-vă bine”, deoarece sunt legați de fericire. Stimularea regulată a acestor hormoni prin orgasme cu un vibrator poate contribui la simțirea mai puțin stresată și mai pozitivă.,”
3. Un vibrator este bun pentru inima ta
aceste endorfine fac mai mult decât să te facă să te simți bine – ele ajută, de asemenea, la prevenirea problemelor cardiace prin neutralizarea naturală a hormonilor de stres. Cercetările efectuate în Israel au descoperit că femeile care au avut două orgasme pe săptămână au fost cu 30% mai puțin susceptibile de a avea boli de inimă.
4. Utilizarea regulată a unui vibrator poate ajuta la menținerea pereților vaginului. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când este excitat, mucoasa vaginului produce secreții, ceea ce ajută la asigurarea umidității în această zonă., „Acest lucru ajută la creșterea elasticității vaginale, care este unul dintre modurile în care vaginele noastre rămân sănătoase”, spune Annabelle. De asemenea, poate ajuta la prevenirea infecțiilor la nivelul colului uterin și al tractului urinar prin procesul de deschidere a colului uterin, care apare în timpul excitării. Aceasta întinde colul uterin și permite fluidele cervicale nedorite să fie spălate.
5. „O mulțime de femei raportează că orgasmele regulate ajută la ameliorarea durerilor și crampelor perioadei”, spune Annabelle., Și uitați să renunțați la folosirea vibratorului pentru că aveți o durere de cap – vă poate ajuta și cu asta. Acest lucru se datorează faptului că zona creierului implicată în reducerea durerii este puternic activată în timpul excitației și se eliberează endorfine, care pot calma impulsurile nervoase care provoacă migrene sau dureri articulare.
6. Îți vei extinde orizonturile plăcerii
vrei doar să te distrezi? Folosirea unui vibrator va ajuta cu siguranta!”Un vibrator este o modalitate excelentă de a vă extinde orizonturile de plăcere, mai ales dacă alegeți unul cu setări și moduri diferite”, spune Annabelle. Nu sunteți sigur pe care să încercați?, Du-te pentru un vibrator de iepure. „Sunt una dintre singurele modalități sigure de a se bucura de stimulare, atât pe plan intern, cât și pe plan extern. Acest lucru va crește șansele de a lovi toate punctele tale fierbinți, rezultând în plăcere minte-suflare și orgasme intense aplenty”, spune Annabelle. „Toate cercetările de la Lovehoney arată că cuplurile cu vieți sexuale bune se bucură de o fericire generală mai bună. Deci, investiția într-un vibrator nu vă va îmbunătăți doar viața sexuală, ci viața în general.”
7., Veți avea un control mai bun al vezicii urinare
„când ai orgasm, vaginul tău se contractă-gândește-te la el ca la un mini antrenament pentru întreaga zonă”, spune Annabelle. „Un orgasm îți exercită și mușchii pelvieni, ceea ce înseamnă un control mai bun al vezicii urinare. O podea pelviană puternică poate duce, de asemenea, la orgasme mai puternice și mai intense.”Win-win.
8. Un vibrator vă poate ajuta să lucrați prin probleme cu sexul
este sexul dureros pentru tine? Ai putea avea vaginism., „Aceasta este o afecțiune prin care spasmul mușchilor vaginali, ceea ce face ca penetrarea să fie extrem de dificilă sau chiar complet imposibilă”, spune Annabelle. O jucărie sexuală poate ajuta. „Kiturile de dilatare pot ajuta cu această afecțiune. Începeți doar cu cea mai subțire jucărie și, atunci când corpul dvs. este confortabil și acceptă lățimea, puteți să vă deplasați înainte și în sus.,”
dacă credeți că ați putea avea vaginism, sau vă confruntați cu alte probleme care afectând viața sexuală, consultați medicul de familie pentru sfaturi și o sesizare. „Există, de asemenea, hub-uri online fabuloase pentru a sprijini femeile cu această afecțiune, cum ar fi Rețeaua vaginismului”, spune Annabelle.
9., Veți avea o viață sexuală mai îmbogățită și mai satisfăcătoare
fără o hartă care să vă ghideze, uneori navigarea unde preferați să fiți atins „jos” se poate simți confuză. Și dacă nu vă cunoașteți propriul corp, cum puteți începe să spuneți altcuiva ce vă place sau nu vă place? Aici intervine un vibrator.”experimentarea cu o jucărie sexuală, cum ar fi un vibrator, vă poate ajuta să explorați mai departe decât masturbarea manuală singură”, spune Annabelle. „Ca rezultat, veți lărgi gama de senzații pe care le experimentați, ceea ce înseamnă că puteți găsi puncte de plăcere noi și interesante., Acest lucru poate fi comunicat partenerului dvs. pentru o experiență sexuală mai îmbogățită și mai satisfăcătoare.”