Acest articol a fost din punct de vedere medical revizuite de către Raj Dasgupta, M. D., profesor asistent de medicină clinică și un membru de Prevenire comisie Medicală.ai crezut că ai lăsat sniffles-urile sezoniere cu sandalele și sundrele tale? Nu așa de repede. Primăvara nu este singurul sezon care te poate face să suferi—toamna poate fi, de asemenea, un câmp minat cu ochi roșii, cu nasul curgător., când aveți de-a face cu alergii sezoniere, sistemul imunitar încearcă să lupte împotriva unei substanțe la care sunteți sensibil prin eliberarea histaminei, ceea ce duce la simptome neplăcute, potrivit Fundației pentru astm și alergie din America (AAFA). Aceste iritante pot include tipuri specifice de mucegai, polen și buruieni, care toate ridica spre sfârșitul verii.dar odată ce învățați să identificați simptomele și să identificați declanșatorii, nu ar trebui să aveți probleme în gestionarea alergiilor de cădere. Iată tot ce trebuie să știți pentru a trece prin sezon.,
care sunt simptomele alergiilor la cădere?,
- Apos, mâncărimi, sau, în general, ochi iritati
- Curge nasul sau congestie nazală
- Strănut
- Dureri de cap
- Erupții cutanate sau urticarie pe piele
- senzația de Mâncărime în gât
- Agravat simptomele de astm, inclusiv tuse sau respiratie suieratoare
- În cazurile severe, probleme de respirație sau șoc anafilactic (o reacție alergică viața în pericol)
este important să rețineți că toamna alergie simptome se suprapun cu raceala, gripa, sau COVID-19. Un factor distinctiv pentru alergii: nu provoacă febră.
ce alergeni sunt mari în toamnă?,
Buruieni și polen devenit agresiv în timpul verilor lungi.
Tămăduitor temperaturile lasa mult de la țară la plajă pentru câteva săptămâni în fiecare an—dar, în timp ce spiritele se înalțe, deci ambrozie și polen.
„Numărul de persoane scade de obicei semnificativ în prima săptămână a lunii septembrie”, explică Joseph Leija, medic.,, fondator al numărului de alergii Gottlieb, care oferă numărul oficial de alergii pentru Midwest. Dar când devine ploios, ierburile și buruienile cresc de sub control, în funcție de locul în care locuiți. Aceasta poate include următoarele:
- Ambrozie
- Splinuta
- Sagebrush
- Pelin
- Scaiete
- talpa-gastei
- Tumbleweed
- de Ardere perie
- de Miel sferturi
- Pelin
Mai multe buruieni înseamnă mai mult polen, o mare cauza de febra fanului (un.k.o. rinita), Dr. Leija explică, care afecteaza pana la 60 de milioane de Americani în fiecare an., Ragweed, în special, pare să facă ravagii între August și noiembrie, atingând niveluri maxime la jumătatea lunii septembrie. Doar o plantă de ragweed poate produce până la 1 miliard de boabe de polen și poate călători departe, în special în părțile estice și Midwestern ale țării, spune AAFA.
mucegaiul devine o problemă mai mare.
nimic nu pare mai chintesențial toamna decât frunzele care cad în grămezi mari. Dar odată ce frunzișul începe să se descompună, devine un teren de reproducere pentru mucegai., Respirația în spori poate agrava astmul și poate provoca respirație grea, respirație șuierătoare și alte simptome respiratorii superioare la cei cu alergii la mucegai.subsolurile umede sunt o altă sursă comună de mucegai. Dr. Leija sugerează plasarea unui dezumidificator la parter—indiferent dacă camerele sunt terminate sau nu—și curățarea oricăror filtre pentru cuptorul dvs., care ar putea împinge sporii de mucegai în aer în etajele superioare.
Cum faci alergii, mai rău în timpul toamna
Ai sta la aer liber.
cum ar trebui să fii!, Nu ne putem gândi la modalități mai bune de a ne bucura de vremea frumoasă de toamnă decât piețele fermierilor și drumețiile de dimineață. Dar dacă sunteți un bolnav de alergie sezonieră, orice timp petrecut în aer liber poate stârni simptome. Nu trebuie să cap în interiorul pentru totdeauna, dar reconsidere calendarul dumneavoastră.
„Polen sunt mai mari de dimineața devreme până la ora 10, așa că încearcă să amâne activitatea până mai târziu în a doua zi,” sugerează Rachna Shah, M. D., alergolog și membru al facultății de Loyola Scoala de Medicina.
ai lăsat afară în.,
„sporii de mucegai și polenul se pot lipi de tot, inclusiv de păr, piele și îmbrăcăminte”, spune dr.Shah. Probabil că nici nu-ți dai seama că o faci, dar există o șansă bună să urmărești iritanții în casă. Minimizați-vă riscul cu următoarele sfaturi:
✔️purtați o mască de față (ca acestea) atunci când greblați frunzele în aer liber pentru a evita respirația sporilor de mucegai.✔️aruncați hainele în mașina de spălat și îndreptați-vă direct spre duș când ați terminat cu bicicleta sau grădinăritul,
✔️periați sau ștergeți animalele de companie după plimbări., Polenul poate face autostopul în casa ta—și pe canapea, pat, sau oriunde altundeva câinele îi place să stea.✔️lăsați pantofii afară. Uita de murdărie și noroi-ai putea fi traipsing polen și mucegai în întreaga casă. Nici o zonă în afara? Păstrați-le într-un dulap separat.
✔️închideți ferestrele. Asigurați-vă că faceți acest lucru în zilele cu vânt sau cu număr mare de polen și mai ales dacă locuiți lângă un drum aglomerat. „Poluarea este un iritant pentru cei cu alergii respiratorii”, spune dr.Leija. Nu poți suporta să nu ai aer curat?, PollenTEC face ferestre cu aer curat și ecrane de uși care filtrează praful, polenul și funinginea de evacuare, astfel încât să vă puteți bucura de briza toamnei în timp ce durează.
nu sunteți în concordanță cu medicația dumneavoastră.
este nevoie de trei luni pentru a utiliza până dvs. de aprovizionare de 30 de zile de medicamente alergie OTC și veți obține fotografii alergie numai atunci când vă simțiți crummy. Sună familiar? Conformitatea este ceea ce atât Dr.Shah, cât și Dr. Leija citează drept cel mai mare motiv pentru care pacienții lor nu pot trece înainte de simptomele lor.
„este nevoie de aproximativ două până la trei zile pentru ca medicamentul pentru alergii să intre”, explică Dr.Leija., Și nu te poți opri doar când te simți mai bine sau când numărul de polen din zona ta este scăzut. „Numărul de polen variază atât de mult în funcție de vreme și de presiunea barometrică”, explică el, așa că luarea constantă a medicamentelor în zilele în care numărul este scăzut vă va pregăti pentru când vor crește din nou.
cum sunt tratate alergiile la cădere?
dacă toamna lovește și strănutați în mod constant sau aveți de-a face cu mâncărimi ale ochilor, este posibil să fiți alergic la ceva din aer., Alergiile nu au o abordare unică atunci când vine vorba de tratament, dar AAFA spune că există mai multe opțiuni fără prescripție medicală pe care le puteți încerca să vă mențineți simptomele: corticosteroizii nazali sau decongestionanții lucrează pentru a minimiza umflarea nazală, ceea ce provoacă un nas înfundat, curgător sau mâncărime. Rețineți că trebuie să limitați utilizarea decongestionantă la o zi sau două, altfel simptomele se pot agrava. Încercați NasalCrom Nasal Alergie Simptom Controler.
cremele și unguentele cu corticosteroizi ajută la tratarea erupțiilor cutanate și împiedică agravarea acestora. Încercați Cortizone-10 Rezistență Maximă. Consultați-vă medicul dacă nu observați îmbunătățiri în decurs de o săptămână.antihistaminicele sau stabilizatorii celulelor mastocite vin în diferite forme, cum ar fi tablete, lichide și spray-uri pentru nas. Deoarece blochează eliberarea histaminei, ar trebui să observați o îmbunătățire a simptomelor comune, cum ar fi strănutul, mâncărimea, ochii apoși și urticaria. Încercați Claritin 24 De Ore Non-Somnoros Alergie RediTabs.,asigurați-vă că discutați aceste tratamente cu alergologul dvs., care vă poate recomanda, de asemenea, fotografii de alergie, medicamente cu prescripție medicală sau purtarea unui EpiPen dacă simptomele devin severe.
raportarea suplimentară de către Alisa Hrustic
sprijinul cititorilor ca tine ne ajută să facem cea mai bună lucrare. Du-te aici pentru a te abona la Prevenire și a obține 12 cadouri gratuite. Și înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru gratuit aici pentru sănătate de zi cu zi, nutriție, și sfaturi de fitness.acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail., Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io