Tomahawk Medicine Ball Workout – demonstrație video
Ce se întâmplă dacă ai putea alerga mai mult – în timp ce te simți mai puternic și primești mult mai puține leziuni?cred că poți. dacă alergătorii au făcut doar câteva mici modificări la antrenamentul lor (vă vom arăta cum cu acest antrenament cu minge de medicamente), ar vedea rezultate dramatice cu alergarea lor – și cu multe alte domenii ale vieții.alergarea sănătoasă face ca orice altceva să pară ușor, cum ar fi să urci câteva scări sau să ții…