Disse Unstuffed eller Lat Kål Ruller, gjør den perfekt for rask, enkel og deilig weeknight måltid. Ingen stuffing som kreves, ingen siderett nødvendig, det er et måltid i seg selv!

jeg elsker denne oppskriften, dette er en oppskrift som min Mor gjorde vei tilbake da. Jeg kan tenke meg dette er når Gryteretter var alle raseri. Da jeg flyttet til Italia fra Canada min Mor ga meg de fleste av hennes oppskrifter skrevet ut i sin hånd skrive, men dessverre var det ikke i den gruppen.,

Hvordan jeg har sett for denne lett Lat Kål Rundstykker oppskrift overalt i løpet av årene, fra mat blogger for å googling det, fra å spørre mine søstre og alle som noensinne har smakt denne oppskriften. Ingen hadde det, og ingen husket hvordan det ble gjort, eller slik jeg trodde. Dette var en annen av tapt og funnet oppskrifter som min søster i Toronto hadde. En av de herligste og enkleste gryteretter å gjøre.

Hvordan å lage dem på

I en stor stekepanne tilsett olivenolje, hvitløk, løk og kjøttdeig, stek på middels varme til nesten alle brunet.,

Så legg kål, tomater, vann og ris, rør å kombinere, legge til krydder og kombinere. Koke over lav-medium varme til det er kokt og fortykket.

Denne oppskriften kan gjøres i ovnen eller som jeg pleier å gjøre det, i en stekepanne på toppen av ovnen.

Hvordan for å lagre dem på

Eventuelle rester skal oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskap. Det vil holde for opp til 3 dager. Det kan også fryses ned i en fryser trygt container. Det vil holde i opptil 2-3 måneder i fryseren., Tine over natten i kjøleskapet, re-varme enten i mikrobølgeovn, oppvaskmaskin, ovn eller i en stekepanne på komfyren.

Mer Deilige Gryteretter

Easy Cheesy Potet & Blomkål Gryte

Kremet Potet, Brokkoli Gryte

Brokkoli Ost Bake

jeg har gjort kål ruller den klassiske måten, og ja de er fantastisk, men veldig tidkrevende, for mange skitne retter, men disse Lat Kål Ruller kommer sammen så raskt! Og hva kan være bedre enn alt blandet sammen i en bolle? La meg vet hvis du prøver det. Buon Appetito!,

skriv Ut Oppskrift Pin-Oppskrift

4.35 fra 20 stemmer

Unstuffed Kål Ruller

Disse Unstuffed eller Lat Kål Ruller, gjør den perfekt for rask, enkel og deilig weeknight måltid. Ingen stuffing er nødvendig og ingen siderett nødvendig.
Følg meg på Youtube!,Se videoene og ikke glem å abonnere på Youtube!,rams)
  • ▢ ½-1 teskje oregano
  • ▢ 1-2 klyper av hot pepper flak (hvis ønskelig)
  • ▢ ½ ts salt
  • ▢ 1 klype klype timian (valgfritt)
  • ▢ 4-5 frisk basilikum eller persille hakket (eller mer hvis ønskelig)

    • Instruksjoner

    • I en stor stekepanne tilsett olivenolje, hvitløk, løk og kjøttdeig, stek på middels varme til nesten alle brunet.,
    • legg kål, tomater, vann og ris, rør å kombinere, legge til krydder og kombinere. Koke over lav-medium varme i ca 30 minutter eller til det er kokt og fortykket. Nyt!,

    Nutrition

    Calories: 370kcal | Carbohydrates: 34g | Protein: 28g | Fat: 13g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 389mg | Potassium: 577mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 69IU | Vitamin C: 27mg | Calcium: 60mg | Iron: 3mg
    Tried this recipe?Mention @anitalianinmykitchen or tag #anitalianinmykitchen!

    Updated from October 30, 2014