Ifølge den Amerikanske Graviditet Association (APA), ca 6 millioner kvinner bli gravid hvert år bare i Usa. Å vite hva du skal spise og drikke spiller en viktig rolle i å hjelpe deg med å oppnå en sunn graviditet og sikker levering. Tranebær juice—som pakker en heftig dose av vitamin C—gir de fleste gravide kvinner med en enkel måte å holde seg hydrert og samtidig redusere potensielt alvorlige helseproblemer.,
Funksjoner
Tranebær juice besitter visse funksjoner som kan bidra til å hindre bakterier fra å forårsake en urinveisinfeksjon (UTI) hos gravide kvinner. I henhold til Phyllis Balch, en sertifisert ernæringsmessige konsulent og forfatter av «Resept for Nutritional Healing,» cranberry juice produserer hippuric syre i urin, som fremmer en syrlig atmosfære i din urin-skrift som motvirker vekst av UTI-forårsaker bakterier., Tranebær juice også gjør cellene lining veggene av blæren mer glatt, noe som reduserer muligheten for bakterier å følge dem.
tidsramme
Er Plomme Juice Trygt å Drikke Mens du er Gravid?
finn ut Mer
i Henhold til APA, gravide kvinner er mer sannsynlig å lider av en » UTI mellom 6 uker og 24 i svangerskapet. I løpet av denne tiden, den raskt voksende fosteret tar opp ekstra plass i livmoren. Dette fører til ekstra press plassert på blæren, som kan holde urin fra spennende blæren fritt., Mangel på urinen øker sjansene for å ha bakterier formere seg i blæren og føre til en » UTI. Drikker tranebærjuice i løpet av denne tiden i svangerskapet kan redusere sjansene for å utvikle et » UTI.
Identifikasjon
Selv om du drikker tranebærjuice kan bekjempe en UTI under svangerskapet, ikke stole på det som det eneste middel til å få deg gjennom en » UTI under graviditet. Ifølge Dr., Michael Broder, førsteamanuensis ved UCLA er Avdelingen for Obstetrikk og Gynekologi, og forfatter av «Den Panikk-Gratis Graviditet,» kroppslige forandringer under svangerskapet øker sannsynligheten for å utvikle en livstruende nyre infeksjon og opplever tidlig fødte sammentrekninger som et resultat av en » UTI. Når du oppdager UTI symptomene, bør du ordne en umiddelbar avtale med fødselslege eller jordmor for en rask diagnose og behandling med antibiotika som er godkjent for bruk under graviditet. Tegn på en » UTI inkluderer smerter ved vannlating, foul smelling eller blod-farget urin og magesmerter.,
Advarsel
Er det Greit å Spise Varm Pølse Under Graviditet?
finn ut Mer
Selv om den har visse fordeler for de fleste kvinner opplever graviditet, tranebær juice kan øke risikoen for lider av noen helsemessige forhold under svangerskapet, nemlig kalsium og oxalate-basert nyrestein. Hvis du har en familie eller personlige historie for å utvikle nyrestein, National Institutes of Health anbefaler at du begrenser inntaket av tranebær juice i løpet av svangerskapet.,
Betraktninger
Du kan få maksimalt utbytte av tranebær juice i løpet av en graviditet ved å drikke det vanlig. Det er greit å legge litt søtningsmiddel hvis det er nødvendig, slik som honning eller sukker, men du bør unngå juice blander, for eksempel tranebær juice cocktail, noe som drastisk redusere mengden av tranebær juice som går inn i systemet. Vanlig tranebær juice er vanligvis selges på naturlig helse mat sentre.