Det er ikke vitenskapelig bevist metode for å lage negler vokser raskere. Men ta godt vare på kroppen gjennom riktig ernæring og ved hjelp av følgende tips for å styrke neglene kan hjelpe dem å vokse seg sterk og lang over tid.

Ta biotin

Biotin er en viktig type B-vitamin som tillater kroppen å slå mat til energi. Det er også sterkt anbefalt som et supplement for å bidra til å øke styrken av hår og negler.,

Flere studier på mennesker tyder på at det å ta en biotin supplement daglig kan bidra til å styrke neglene. Noen forskere sier en dose på 2,5 milligram av biotin daglig kan forbedre spiker styrke på bare noen uker. Biotin finnes naturlig i:

  • brewer ‘ s gjær
  • kokt egg
  • sardiner
  • nøtter og mutter butters
  • hele korn
  • soya og andre bønner
  • blomkål
  • bananer
  • sopp

Butikk for biotin kosttilskudd på nettet.,

Bruk spiker hardeners (sparsomt)

Spiker mykhet gjør negler mer tilbøyelige til å bryte, noe som øker behovet for spiker gjenvekst. For å hindre negler fra å bryte, eksperter normalt anbefaler spiker hardeners. Dette er stoffer som blir malt på negler som en polsk og er senere fjernet med nail polish remover.

Dette er nyttig i å styrke negler og forebygge brudd på kort sikt. Men eksperter sier at langvarig bruk av spiker hardeners kan noen ganger føre til negler til å bli svakere og mer utsatt for brudd.

Butikk for spiker herder online.,

Unngå lim-på negler og giftig polerer

Forskere har funnet ut at regelmessig bruk av lim-på kunstige negler kan svekke ekte negler og gjør dem mer utsatt for å bryte. Det beste alternativet er å male negler med neglelakk som har liten eller ingen giftige kjemikalier, som for eksempel:

  • toluen
  • formaldehyd
  • dibutyl ftalat (DBP)

Se etter vann-baserte formuleringer som tyder på at de er giftfrie. Enkelte populære ikke-neglelakk merkevarer inkluderer Acquarella og Suncoat.,

Praktisere god grooming

Regelmessig spiker grooming kan også bidra til å øke styrken på neglene, oppmuntre til vekst og redusere brekkasje., Noen måter å holde dine negler godt vedlikeholdt inkluderer:

  • for å holde dine negler tørt og rent, som holder bakterier fra å vokse under dem
  • ved hjelp av skarpe manikyr saks eller en saks til å klippe neglene rett over, og deretter bruke dem til å runde tuppen av neglene i en myk kurve
  • fuktighetsgivende dine hender og negler med en lotion, og sørg for å gni det inn dine negler, spesielt på basen hvor neglebånd er lokalisert
  • for å unngå spiker bite, eller klippe neglene for kort

Butikk for manikyr saks og spiker clippers online.,