Takknemlighet er en varm følelse av takknemlighet overfor verden, eller mot bestemte individer.
Den person som føler takknemlighet er takknemlig for det de har, og ikke søker stadig mer.
Dessverre, for mange av oss, takknemlighet er bundet opp med mer komplekse følelser, kanskje som et resultat av å ha for å skrive takk bokstaver som barn, eller for å si takk for ting som vi ikke ønsker., Dette gjør det vanskeligere å etablere når takknemlighet bør være filt eller uttrykt, og ofte også får oss til å føle klosset snarere enn takknemlig.
Hva er Takknemlighet?
takknemlighet n. varm og vennlig følelse mot en velgjører: takknemlighet.
Kamre engelsk Ordbok, 1988-utgaven.
ordet «takknemlighet» kommer fra det latinske ordet gratus, noe som betyr tiltalende eller takknemlig.
I sin videste forstand, da, det er rett og slett en følelse av takknemlighet., I vanlig bruk, takknemlighet kan enten være:
- Spesifikke – takknemlighet kan være rettet mot noen eller noe bestemt, som har gjort noe bra for oss, kanskje gitt oss en gave, eller
- Generelt – takknemlighet kan være en varm følelse overfor verden, eller mot en guddom, for alt i livet.
Dette konseptet av å være takknemlig til en guddom som dukker opp i flere av verdens religioner, for eksempel, i den Kristne begrepet sa: ‘nåde’ før måltider.,
For hva vi er i ferd med å motta, må Herren gjøre oss virkelig takknemlig
Tradisjonell Kristen children ‘ s nåde
Rett Tid for Takknemlighet
Når er det riktig å føle og uttrykke takknemlighet?
Dette er ikke bare et filosofisk spørsmål, dessverre, men en som har programmer hver dag, og kan også være svært vanskelig å løse, spesielt hvis det er et sammenstøt mellom hvordan du egentlig føler, og hvordan du tror du føler deg, eller hvor høflighet tilsier at du bør oppføre seg.,
tror du at du skal føle og/eller uttrykke takknemlighet i følgende situasjoner:
Du har fått en gave av noe som du virkelig liker av en venn eller slektning.
Forhåpentligvis svaret ditt er at du bør både føle og uttrykke takknemlighet!
den eksentriske tante gir deg en veldig merkelig gave (kanskje et element av klær som du aldri bruker, eller en bok av en forfatter som du aktivt misliker).
Du bør absolutt uttrykke takknemlighet: hun har gitt deg en gave, selv om det ikke ville ha vært førstevalget., Du kan alltid gi det videre til noen andre senere hvis du ikke ønsker det. Du bør nok også prøve å føle takknemlighet for bryet og tiden hun har brukt, om ikke for selve gaven.
Du vinne penger på lotto.
Hvem er det å være takknemlig for? Men på den annen side, du kan ikke kreve at du fortjente å vinne i lotto, fordi ingen gjør. Følelsen av takknemlighet mot en godartet verden ville være grasiøs.
I løpet av en interaksjon med banken din, er noen der som har vært svært nyttig. De var bare gjør jobben sin, men det har gjort livet mye enklere.,
Igjen, følelsen av takknemlighet ville være grasiøs. Å uttrykke det ville også være grasiøs fordi det kan hjelpe personen som hjalp deg til å føle at deres jobb er verdt det, og gjøre dem mer sannsynlig å gjøre det igjen, enten til deg eller noen andre.
livet er bra. Du er generelt glad, du har nydelige barn, og en givende jobb.
du kan føle at Du har fortjent dette. Du har jobbet hardt for å lykkes, og det er ingen til å takke deg selv. Alternativt, kan du føle deg takknemlig for at hardt arbeid har blitt belønnet., Andre mennesker vil sannsynligvis svare bedre på den siste!
Vår side Balansere Høflighet og Ærlighet drøfter dette spørsmålet mer generelt.
Se på de situasjoner som er beskrevet, er et tema som begynner å dukke opp:
å Føle og uttrykke takknemlighet er grasiøs, eller dydig.
med andre ord, takknemlighet viser at du ikke tar ting for gitt.,
Selv om vi er stadig oppfordret av annonsører som «Du fortjener det», faktisk være rundt folk som alltid sier at de fortjener mer er ganske seg. Selvtillit og føler seg godt om deg selv er en ting, men å gi uttrykk for takknemlighet for alt det gode som du har, er et tegn på at du ikke forvente verden til å sørge for deg.
Men du må ha for å høres ut som om du mener det og, for de fleste av oss, som betyr at du faktisk ikke trenger å bety det. De fleste mennesker synes det er ganske lett å oppdage hykleri og generelt ikke liker det.,
Det avgjørende aspekt kan være å vurdere hva du er takknemlig for og hvorfor. For eksempel, du kanskje ikke liker Tante Nellie ‘ s gave, men du er virkelig takknemlig for at hun har giddet å kjøpe den, kan du pakke det inn og gi det til deg. Du kan takke henne varmt for de problemer hun har tatt, og både lyd, og være ekte. Prøv å takke henne for gaven seg selv, og du kan godt finne deg selv å høres ut og føler deg utilpass og ‘falske’.
Lav Selvtillit?
(Hvis du virkelig ikke føler at du fortjener å ha noen gode ting skjer med deg, kan du bli lider av dårlig selvtillit., Du ønsker kanskje å ta en titt på vår side om å Forbedre din Selvfølelse)
Fordelene av Takknemlighet
Noen som er takknemlig, er polar motsatte av personen som føler at de er skyldige i noe av verden. De har en gave til å nyte og verdsette det de har, noe som gjør dem givende venner og ledsagere.
Men takknemlighet har også flere praktiske fordeler.,
Forskning viser at mennesker som er takknemlige har en tendens til å vise høyere nivåer av velvære og lykke (med andre ord, de føler seg bedre om seg selv og sitt liv), og å bedre den psykiske helsen. De kan til og med sove bedre!
å gi Uttrykk for takknemlighet til de som har gitt oss noe, enten det er ut av godhet av deres hjerter eller i linjen av plikt, også hjelper dem til å føle seg bra, og forbedrer deres selvbilde.
Takknemlighet har vist seg å forbedre sosiale bånd og fremmer mer sosial atferd., Det gjør at andre ønsker å vise takknemlighet for, et fenomen som er kjent som ‘oppstrøms gjensidighet’. Takknemlige mennesker har en tendens til å ønske å tilbakebetale favoriserer, og ikke bare til den personen som gjorde dem favør, men til andre mennesker, så vel.
Så føler og uttrykker takknemlighet hjelper deg og de rundt deg til å føle deg bra, og som har en tendens til å resultere i gode følelser som spres enda mer.,
Videre Lesing fra Ferdigheter Du Trenger
De Ferdighetene Du Trenger Veiledning til Livet: å Leve Godt, Leve Etisk
Se etter din fysiske og psykiske helse er viktig. Det er imidlertid ikke nok. Maslows berømte hierarki av behov tyder på at de fleste av oss trenger mer enn det. Vi trenger å vite at vi lever våre ‘beste liv»: at vi gjør alt vi kan for å leve et «godt liv» som vi ikke vil angre på senere.
Basert på noen av våre mest populære innholdet, dette ebok vil hjelpe deg til å leve det livet., Det forklarer om begrepene leve godt og ‘godhet’, sammen med hvordan å utvikle din egen «moralske kompass’.
litt takknemlighet kan gå en lang vei…
Mange mennesker tyder på at de føler seg vanskelig å gi uttrykk for takknemlighet. Men å være i stand til å si takk til dere andre pent er en sterk sosial ferdighet. Det kan kreve en del arbeid, spesielt i å tenke på hvorfor du er takknemlig, slik at du kan være ekte i hva du sier. Men gjort godt, det vil trekke folk til deg og hjelpe deg til å gjøre deg til en god venn.,
Takknemlighet er en ferdighet som er vel verdt å kultivere, en ferdighet du trenger.
Fortsett til:
Et Rammeverk For å Lære Å Leve Godt
Viktigheten av Tankegangen